Skrevet av Emne: Svaksomf`s DC logg  (Lest 9746 ganger)

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Svaksomf`s DC logg
« #45 : 29. mars 2006, 22:18 »
duckbull tror jeg det blir Smiley
blir sansynligvis bikkje til neste år, endten engelsk/fransk bulldog eller staffordshire bullterrier.. regner med at det blir førstenevnte..
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Svaksomf`s DC logg
« #46 : 29. mars 2006, 22:26 »
Den på det øverste bildet må ha kraftig motvind,eller er det helling på bildet??
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget kutrix

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 54

SV: Svaksomf`s DC logg
« #47 : 29. mars 2006, 22:30 »
HAHA! kule bilder Grin
apeloff

Utlogget Gixxeren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 149

SV: Svaksomf`s DC logg
« #48 : 29. mars 2006, 23:16 »
duckbull tror jeg det blir Smiley
blir sansynligvis bikkje til neste år, endten engelsk/fransk bulldog eller staffordshire bullterrier.. regner med at det blir førstenevnte..

Dette er jo ganske maskuline hunder, så dei må vel stå i stil med eieren. 2thumbsup

Driver å diskuterer med samboeren om hund , men det er ikke enkelt . Men om noen år så skal eg få kjøpe meg en Alaska malamute. Må ha en hund med litt tak i  blush
Trener DC med god framgang!!! Smiley

It`s not the quantaty of the weights,it`s the quality of the movement.



Min treningslogg:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=38768.msg481789#msg481789

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Svaksomf`s DC logg
« #49 : 29. mars 2006, 23:20 »
Dette er jo ganske maskuline hunder, så dei må vel stå i stil med eieren. 2thumbsup

Driver å diskuterer med samboeren om hund , men det er ikke enkelt . Men om noen år så skal eg få kjøpe meg en Alaska malamute. Må ha en hund med litt tak i  blush
Akita Ino??
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Gixxeren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 149

SV: Svaksomf`s DC logg
« #50 : 29. mars 2006, 23:31 »
Akita Ino??

Ja ganske fin den rasen og , men det virker som at det blir litt mye arbeid med en slik?
 blush
Trener DC med god framgang!!! Smiley

It`s not the quantaty of the weights,it`s the quality of the movement.



Min treningslogg:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=38768.msg481789#msg481789

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Svaksomf`s DC logg
« #51 : 29. mars 2006, 23:35 »
samboern min er åpen for det Smiley så lenge bikkja ikke er for stor Smiley
hun er forelska i en amstaff som bor like ved. hehe
jau, må vell gå opp noen kilo muskler, men akkurat det er ikke opplegget, hakke lyst på en bikkje som får jeg til å se "farlig" ut.. hehe
bare glad i slike bikkjer, fattern hadde 2 stk dogo canario! de kuleste hundene jeg har møtt. heheh:) ser skummle ut men så snille og kosete de er!

du skal ha deg ulvehund Smiley hehe, blir kjipt for bikkja om sommern da.. hehe
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Gixxeren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 149

SV: Svaksomf`s DC logg
« #52 : 29. mars 2006, 23:38 »
Trening Onsdag


Sittende biceps m/ez stang smalt grep    9+3+2 x 65 kg
Stående underarmsløft m/stang              12+3    x 55 kg
Stående legg maskin                               13+3    x 120 kg
Hamstringmaskin                                     12+3    x 70 kg
Sittende lårcurl                                        12+3    x 70 kg

Ganske god økt i dag , uten lokale helter  2thumbsup

Har fått mye mer markert biceps etter at eg begynte med DC... Må få tak i måleband å se om eg har komt over halv meteren på overamen?
Trener DC med god framgang!!! Smiley

It`s not the quantaty of the weights,it`s the quality of the movement.



Min treningslogg:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=38768.msg481789#msg481789

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Svaksomf`s DC logg
« #53 : 29. mars 2006, 23:39 »
ulv eller varulv? 
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Gixxeren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 149

SV: Svaksomf`s DC logg
« #54 : 29. mars 2006, 23:49 »
samboern min er åpen for det Smiley så lenge bikkja ikke er for stor Smiley
hun er forelska i en amstaff som bor like ved. hehe
jau, må vell gå opp noen kilo muskler, men akkurat det er ikke opplegget, hakke lyst på en bikkje som får jeg til å se "farlig" ut.. hehe
bare glad i slike bikkjer, fattern hadde 2 stk dogo canario! de kuleste hundene jeg har møtt. heheh:) ser skummle ut men så snille og kosete de er!

du skal ha deg ulvehund Smiley hehe, blir kjipt for bikkja om sommern da.. hehe

Grunnen til at eg ikke får kjøpe no , er for at vi har ei datter på 1,5 år. Ikke at det skulle vere noe problem,men det hjelper ikke hva eg sier til ho . blush

Ja eg må ha en ulvehund , siden eg synst at ulven er et vannvittig flott vesen med ufortjent rykte  No no

Har en kompis som har Alaskan Malamute, og det er en overraskende rolig og snill hund med en vekt på ca 70 kg  biggrin Og med tanke på sommeren , så sliter ikke vi med for mye godt vær   Embarrassed
Trener DC med god framgang!!! Smiley

It`s not the quantaty of the weights,it`s the quality of the movement.



Min treningslogg:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=38768.msg481789#msg481789

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Svaksomf`s DC logg
« #55 : 29. mars 2006, 23:52 »
jau Smiley man må tenke på barna.. ganske logisk egentlig, bli bitt i trynet av en terrier når jeg var liten, holdt nesten på å ta øyet mitt... (husker ikke nøyaktig rase).. fine hunder da, ulver er fete de Smiley
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Gixxeren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 149

SV: Svaksomf`s DC logg
« #56 : 30. mars 2006, 00:04 »
jau Smiley man må tenke på barna.. ganske logisk egentlig, bli bitt i trynet av en terrier når jeg var liten, holdt nesten på å ta øyet mitt... (husker ikke nøyaktig rase).. fine hunder da, ulver er fete de Smiley

Hmmm ikke bra , da har du nok litt repekt for dei også.

Vi kommer ikke til å kjøpe før jentungen er ca 3-4 år , slik at hun forstår hva en hund er for noe. Unger er jo aldri redd for noe ,og det er jo ikke alltid det er bra.
Trener DC med god framgang!!! Smiley

It`s not the quantaty of the weights,it`s the quality of the movement.



Min treningslogg:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=38768.msg481789#msg481789

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Svaksomf`s DC logg
« #57 : 30. mars 2006, 00:07 »
fikk ganske mye respekt for å si det sånn.. å ha halve tryne bandasjert er ikke kult! hehe... det som er enda kjipere var at ca 2 mnder etter ble jeg bitt av en schæfer på brystet..(men det var under lek da Tongue ), fikk et søtt lite arr da.. hehe

maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Gixxeren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 149

SV: Svaksomf`s DC logg
« #58 : 30. mars 2006, 00:15 »
Hehehe uheldig du  Tongue

Gi hunden mat før du leiker med den  biggrin
Trener DC med god framgang!!! Smiley

It`s not the quantaty of the weights,it`s the quality of the movement.



Min treningslogg:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=38768.msg481789#msg481789

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Svaksomf`s DC logg
« #59 : 30. mars 2006, 00:17 »
gikk da bra, var selvforskyldt fra min side, vi lekte og "sloss", og "brøyt". alltid litt glefsing da vett, var borti brystet mitt med hjørnet tanna og flerra meg opp. men var ikke noe ille, så jo aldri ut etter jeg lekte med den bikkja.. hehe Tongue  er man med på leken får man tåle steken.. Tongue hehe
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!