Dødssyk av Atkinsdietten

[Proteindjevelen]

"En overvektig kvinne ble syreforgiftet og livstruende syk av å følge Atkinsdietten. Lavkarbodietter er ikke trygge, og bør ikke anbefales som slankemetoder, mener medisinprofessor."

http://www.forskning.no/Artikler/2006/mars/1142519324.41

"- Lavkarbohydratdietter for slanking er langt fra sunt, siden de er knyttet til syreforgiftning, forstoppelse, diaré, dårlig ånde, hodepine og generell utmattelse, for å nevne noen få bivirkninger, skriver medisinprofessor Lynn Steffen ved New York School of Medicine, i en kommentar."

....

"- Atkinsdietten er helt klart ikke balansert i forhold til næringsstoffer, skriver Steffen.

Sunn mat og fysisk aktivitet er det generelle rådet som bør gis til mennesker som trenger å gå ned i vekt.

- Som medisinere og klinikere bør vårt viktigste kriterium være udiskuterbar trygghet, og lavkarbodietter når ikke opp på denne målestokken, skriver Steffen."

Selv foretrekker jeg et variert kosthold (av karbs, protein, fett og nok mineraler og vitaminer) med mye trening. Hva synes dere? Vil dere anbefale Atkinsdietten til mennesker som ønsker å gå ned i vekt (primært fett)?

[Lasse Christoffersen]

Heldigvis er ikke dette noe virkelighet for oss på treningsforum, vi trenger ikke sulte oss for å gå ned i fett%  

[Zoria]

Hvis man følger generelle råd/dietter/treningsprogram o.l. slavisk uten individuelle tilpassninger og noen form for sunn fornuft så er det mye som kan være farlig og/eller skadelig.

[HITman]

Hvis man følger generelle råd/dietter/treningsprogram o.l. slavisk uten individuelle tilpassninger og noen form for sunn fornuft så er det mye som kan være farlig og/eller skadelig.

Nettopp. 

Heldigvis er ikke dette noe virkelighet for oss på treningsforum, vi trenger ikke sulte oss for å gå ned i fett%

Er forskjell på "oss og resten" ja. Og forskjellen ligger i kunnskap og motivasjon. 

- Som medisinere og klinikere bør vårt viktigste kriterium være udiskuterbar trygghet, og lavkarbodietter når ikke opp på denne målestokken, skriver Steffen.[/i]"

Å være feit er også temmelig langt unna "udiskuterbar trygghet" for å si det sånn. Lavkarbodietter passer for noen, men ikke for alle, jf. Zorias innlegg over. Mange som sliter med fedme har utvilsomt stor nytte av lavkarbodietter, men Atkins er jo mer i retning av en 0-karbodiett, hvilket kan være potensielt farlig ja. Karb-inntaket må individualiseres!!!!!

H

[O/T_Kongen]

Men så er jo alt farlig i spesifike sammenhenger  : P
Ja til individuelle treningsprogramm, det finnes ikke 1 universielt , men mange som passer til en stor gruppe

~

*edit* Oj, så ikke gammel tråd Satt å "browsa" så fant jeg denne :/ Beklager for bump