Skrevet av Emne: Fasiten  (Lest 2958295 ganger)

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 829
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 829

Sv: Fasiten
« #16665 : 07. september 2013, 21:35 »
Endelig en ny høydare i Fasiten! Det var etterlengtet. Gratulerer! Kos deg på ferie med din framtidige kone, for det har du fortjent.

Kanskje det kommer en ny ellevill fortelling fra ferien?

Dette var gøy.

Smiley
Smil med det smilet du har.

Utlogget ST0RMTRIGGER

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

  • Vekt: 130kg Høgde: 1.84
Sv: Fasiten
« #16666 : 08. september 2013, 00:45 »
Imponerende Einar! woot woot Dette var fortjent!
HOBBYSTYRKELØFTER

Knebøy 240 kg
Benkpress 205 kg
Markløft 270 kg

Belt only!

            "There is no point in being alive
               if you cannot do the deadlift"
                    -Jòn Pàll Sigmarsson-

                   -Real men armwrestle!-

                             RAW 4 life!

Min youtube kanal: http://www.youtube.com/channel/UC4klTp6sCJkDrrQ51ZmCwCQ

Utlogget QJON

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 048

  • kraftkar
Sv: Fasiten
« #16667 : 08. september 2013, 14:27 »
Hei Einar, takk for at du ga oss en flott opplevelse, en ren nytelse i kraft og offervilje. Den skull bare opp..
Du er rå til å sette deg, snur vekta som ingen ting, men... Hva med fra midt i løftet og opp, er ikke der det er tyngst?. Med utstyr så, men det bør ikke være det raw?
Trene beinpress kanskje?.
Nå er ikke jeg den som kan mest om trening, men hadde du blitt sterkere på toppen så leker du med 320..
Løfta selv med lav stangplassering før, men måtte gi meg pga arm/skulderplager. Jeg trengte ikke å ta i fra midten og opp på tunge løft, det bare "Føk" opp.
God ferie , og kos deg i varmen
Mvh Jon.
Bedre sent enn aldri  215-140-220 m. utstyr

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 114

Sv: Fasiten
« #16668 : 08. september 2013, 15:00 »
Haha! Fantastiske greier. At det er mulig...
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: Fasiten
« #16669 : 08. september 2013, 23:38 »
Var stort å se Einar lykkes i går. Meget fortjent. Det ble jævlig tungt på 320 i bøyen. Så greit ut starten av løftet, men så ble det full stopp, var sikker på at det ble miss, men trodde på det i siste forsøk, men Einar ga seg ikke. Jeg lurer litt om du husker hva som gikk gjennom hodet ditt da det stoppet opp, tenkte du på noe punkt å gi deg og ta det i neste forsøk?

Må vel også gratulere med en slags n-rek. 320 er vel det meste som er løftet raw av en nordmann i konk.

Snakket litt med deg etterpå, men forstod ikke helt hva som skjedde med sisteløftet på 200 i benken. Var ikke alt godkjent inntil du la stanga på plass for tidlig?

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Fasiten
« #16670 : 09. september 2013, 07:43 »
Var stort å se Einar lykkes i går. Meget fortjent. Det ble jævlig tungt på 320 i bøyen. Så greit ut starten av løftet, men så ble det full stopp, var sikker på at det ble miss, men trodde på det i siste forsøk, men Einar ga seg ikke. Jeg lurer litt om du husker hva som gikk gjennom hodet ditt da det stoppet opp, tenkte du på noe punkt å gi deg og ta det i neste forsøk?

Må vel også gratulere med en slags n-rek. 320 er vel det meste som er løftet raw av en nordmann i konk.

Snakket litt med deg etterpå, men forstod ikke helt hva som skjedde med sisteløftet på 200 i benken. Var ikke alt godkjent inntil du la stanga på plass for tidlig?

Han hadde ikke tid til å vente på signal.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Fasiten
« #16671 : 09. september 2013, 10:19 »
Eric Heiden: Han senket ned før han fikk start signal, og presset dermed uten press signal Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: Fasiten
« #16672 : 09. september 2013, 22:11 »
Eric Heiden: Han senket ned før han fikk start signal, og presset dermed uten press signal Smiley

oki dokki Smiley

B.J

Utlogget Batistuta

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Fasiten
« #16673 : 09. september 2013, 23:49 »
Det er så utrolig moro å se at en så dedikert og spesielt vesen som deg får det til, det er så fortjent!!!:)

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Fasiten
« #16674 : 10. september 2013, 00:58 »
320, cool. Hva er neste mål ?
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget rabbitmaster

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 39

Sv: Fasiten
« #16675 : 18. september 2013, 00:39 »
Har Einar gått i hi?
K: 150kg x2. B: 140kg. M: 190kg.

Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=125775.0

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Sv: Fasiten
« #16676 : 18. september 2013, 01:25 »
Har Einar gått i hi?

Er vel i det store utland.
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: Fasiten
« #16677 : 18. september 2013, 10:09 »
Har Einar gått i hi?
Kanskje han er fornøyd med 320 kg. Neste mål er under 2.20 på maraton? Cheesy Cheesy

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: Fasiten
« #16678 : 18. september 2013, 11:18 »
Ferie.
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: Fasiten
« #16679 : 18. september 2013, 12:02 »
Ferie.
Einar har aldri sviktet oss før, ferie eller ei. Liker ikke Sad

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!