Skrevet av Emne: Fasiten  (Lest 2954664 ganger)

Utlogget B.l

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 581
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 581

Sv: Fasiten
« #8805 : 08. mars 2009, 12:04 »
Bicepsen til Olaf kunne vært større Smiley
Biceps? Det kalles fettreserver Grin

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Fasiten
« #8806 : 08. mars 2009, 14:14 »
Hvem er faren?

http://www.klikk.no/helse/kvinne/article431554.ece

Mitt innlegg:

Sitat
Einar B. Gilberg

08/03/2009 14:10

Utrolig

Det er utrolig hvor mange horer vi har i vårt samfunn. Slike damer som den tøsen vi leser om her eier ikke moral og burde blitt skutt eller lemlestet. Og det florerer av dem. Utroskap burde vært en forbrytelse. Det er i mine øyne likestilt med mord. Denne gravide kvinnen det er snakk om her er nederst på rangstigen. Hun burde begynt å ta penger av å ligge med forskjellige menn.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: Fasiten
« #8807 : 08. mars 2009, 15:33 »

Hun virket ikke så veldig oppegående med gullkorn som "mesteparten renner ut igjen" (og dette er noe som hindrer svangerskap da eller? hatt naturfag på skolen?) og at hun har fødselsdepresjon da det virker innlysende at hun bare har angremannen på døra.
Uansett, utroskap står veldig langt oppe på lista mi over ting som er absolutt uakseptabelt, jeg kunne aldri under noen omstendighet tilgi noen for det og da især om hun ble gravid med en annen mann mens vi var sammen.

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: Fasiten
« #8808 : 08. mars 2009, 17:53 »
Dama er stokk dum, men ser ikke helt at dette er noe værre den det vi gutta driver med når vi puler på ørten forskjellige damer og får de gravide i øst og vest..Ingen som mener at vi menn bør ta betalt for sex selv om vi er utro?

Utlogget Kris

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 408
  • Honnør: 1067
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 408

Sv: Fasiten
« #8809 : 09. mars 2009, 17:22 »
Innlegget ditt ble slettet, Einar. Var vel egentlig forventet, men.

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: Fasiten
« #8810 : 09. mars 2009, 17:30 »
Innlegget ditt ble slettet, Einar. Var vel egentlig forventet, men.

Historier om rev i hønsehus blekner sammenlignet med Einar på diverse kvinneforum!  Grin

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Fasiten
« #8811 : 09. mars 2009, 17:40 »
Innlegget ditt ble slettet, Einar. Var vel egentlig forventet, men.
Vet. Fikk mail. Jeg synes begrunnelsen var snedig:

Sitat
Ditt innlegg ble slettet av eklem.

Emne: Utrolig

Årsak: Og det er utrolig hvor mange som "hitler" i debattene: http://www.virrvarr.net/blog/2008/06/08/a-hitle-debatten-og-annen-bruk-av-kjente-personer/


Takk,
klikk.no

Det var sikkert kona hans Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Fasiten
« #8812 : 09. mars 2009, 17:44 »
legg ut link der til svaret ditt som du la ut her...

Grin

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Fasiten
« #8813 : 09. mars 2009, 17:48 »
Skjønner ikke sammenhengenen i den begrunnelsen. Dette er både når det gjelder setningsoppbyggningen og årsaken. Du "hitlet" vel ikke? "Hitler"er forøvrig en elendig fornorsking av et fenomen beskrevet på engelsk (Goodwin's law).

Bekrefter vel litt mistankene mine om den mentale helsen til de som henger på slike nettsider. Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Fasiten
« #8814 : 09. mars 2009, 17:53 »
einar hitlet ikke debatten slik jeg tolker det i det hele tatt... rar begrunnelse...

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Fasiten
« #8815 : 10. mars 2009, 00:39 »
Mandag 9.mars 2009

Trening på KK-67

Ergometersykkel
5 min

SUPERSETT

Knebøy bred stand uten belte med stopp
5x60 - 5x60 - 5x60 - 4x100 - 3x100 - 6x125 - 6x145 - 6x145 - 6x145 - 6x145

Lårcurl
5x15 - 5x15 - 5x15 - 5x15

Smalbenk med dobbelkloss
5x60 - 5x60 - 5x100 uten kloss - 6x110 - 5x132,5 - 4x145 - 3x155 - 2x165 - 0x175 - 1x175 - 0x185

Skrå flyes
5x21 - 5x21 - 5x21 - 5x21

Nedpress triceps
5x60 - 5x60 - 5x60

FINITO

Smalbenken har pleid å vært sinnsyk lett de foregående mandagene. I dag, på programmets siste tunge og tyngste dag, så ønsket jeg å gjøre 1x200 i smalbenk på kloss. Flere ganger har jeg følt at dette har vært mulig tidligere. Ikke minst da jeg fikk låne to av hestene til DenAmmokerendeV12'er (tusen gratulasjoner til deg og alle dine hester for sinnsyk løfting foran hele USA) da jeg var på Fosen Barbell Club. I dag var selvsagt ikke trykket der. Det er typisk hver gang jeg skal gjøre noe tøft i benk Smiley Programmet sa jeg skulle på singel på 170. Gikk på 175 men bommet. Så prøvde jeg igjen og da traff jeg bedre og vekten ble luft. Det var mye mer inne på det løftet. Så gikk jeg på 185 og så bommet jeg igjen. Hadde rett og slett ikke dagen her i dag. Spiller "ingen" rolle Wink

Kneet ble skadet forrige mandag men jeg følte meg helt bra på fredag. Og i helgen. I dag var det ille igjen. På 60 kg i knebøy. Tok derfor flere oppvarmingsett. Ikke bare for oppvarmingen sin del men kneet går seg til på en måte etter endel sett. Når jeg kom på de siste arbeidsettene kjente jeg heldigvis svært lite til skaden igjen. Slik ble 60 kg tungt, men det siste settet på 145 var noe av det beste settet jeg noengang har hatt i bøy. Teknikken ble kjempebra og trykket var helt enormt. 145 har aldri vært lettere. Og det sier litt. Føltes ut som om jeg eliminerte alle vinkler. Bred stand, rett rygg, hofte fram, knær ut. Ned, stopp og Apollon 8 opp. Fyrverkeri.

Nedpressen var også pisslett.

Formen var ikke bra i smalbenk i dag, men ellers er jeg i veldig bra form nå.

I morgen håper jeg så mange som mulig er tigjengelige på KK. Da skal jeg gå på 360 i bøy. Ny pers og gave til meg selv.

Turn-Sara og Håndbakdama snakket høyt om at de skulle ta med niste på onsdag slik at de var sikret å ikke gå glipp av live nakenbøy. Jeg håper de bare tuller Smiley

God natt!
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Fasiten
« #8816 : 10. mars 2009, 00:42 »
Hva har skjedd med kneet egentlig?
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget lollopop

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 74

Sv: Fasiten
« #8817 : 10. mars 2009, 00:49 »


Hæ? var du seriøs? mente du det du skrev eller satt du det bare litt på spissen?


edit: dobbel quote
174 cm, 68kg
Bøy: 100x2 Benk: 70 Mark: 110x3

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Fasiten
« #8818 : 10. mars 2009, 01:04 »
Hva har skjedd med kneet egentlig?
Da jeg deffet i 1997 så gikk jeg veldig mye på asfalt. Det, samt at jeg ikke ga kroppen den nødvendige næring, gjorde knærne mine svake. Da jeg bulket opp økte jeg 10 kg i knebøy hver uke. Jeg økte til det sa stopp. Hørte et smell i knærne og plutselig var det dødsvondt å bøye. Etter dette klarte jeg ikke å gå i trapper. Måtte gå baklengs. Og jeg var sikker på at knebøy kunne jeg aldri mer trene. Aldri mer. Måtte bruke surringer på lårpress til og med.

Etter at jeg ankom KK-67 i 1998 så ville folkene der at jeg skulle begynne med styrkeløft, men jeg beklaget at jeg aldri kunne trene knebøy. De fikk meg imidlertid til å kjøpe meg knevarmere og etter å ha trent med 60 kg i bøy 2-3 ganger i uken over 3-4 uker så kunne jeg sakte men sikkert begynne å legge på vekter. Siden da har jeg aldri vært 100% i knærne men jeg har hatt veldig god kontroll. Har jeg hatt noen problemer så har jeg bare presset et par fingre undre kneskåla og presset ting på plass. Jeg har alltid sjekket om kneet var bra ved å bøye det flere ganger like før jeg skal ta en bøy. Bare se på alle filmene jeg har lagt ut uten knebind og jeg antar at mellom 90-100% av alle filmer viser dette.

På mandag i forrige uke så var jeg i kanonform og bøyde rålett 3x220 over 3x200 på det første to settene. Jeg hadde tre sett og på dette tredje psyket jeg ikke opp og gikk til oppgaven umotivert. Da ble det mye tyngre. Og på siste rep på 220 så ble skaden opprevet. Hadde store problemer med å gjøre de siste på 200 kg. Slet meg igjennom tirsdagen, droppet frontbøy på onsdag, tok det lettere på torsdag og var omtrent skadefri på fredag. Da gikk bøyen topp uten noe vondt.

I dag startet jeg økten med at det var vondt men det ble veldig fort bra igjen. Noe galt er det. Sannsynligvis noe brusk eller deler av menisken som lever sitt eget liv inni kneet. Ligger det feil gjør det veldig vondt. Ligger det riktig så merkes det ikke overhodet. Spesielt.

Får jeg ikke kontroll i løpet av kort tid må jeg oppsøke profesjonell hjelp, men skal prøve å komme meg igjennom denne uka. Morgendagen og onsdagen blir kritiske Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Fasiten
« #8819 : 10. mars 2009, 01:11 »

Hæ? var du seriøs? mente du det du skrev eller satt du det bare litt på spissen?


edit: dobbel quote
Jeg var seriøs. Jeg er litt tilhenger av deler av Sharia-lovene. Kutt hender til tyver osv. Jeg kan ikke fordra damer som roter og puler rundt med folk de ikke har et seriøst forhold med. Hvis man er i forhold og fortsatt roter og puler rundt, da mener jeg de skulle blitt henrettet hvis det hadde vært mulig å bevist det. Utroskap kan være verre enn mord. Mord er "kun" forferdelig for de rundt den som blir drept, mens utroskap kan ødelegge hele livet til en person som likevel må gå igjennom livet med dette sviket. Hvis den dama som det ble skrevet om er så glad i kuk at hun ikke klarer å holde seg til den hun sier hun elsker da burde hun virkelig ta betalt for sex. Hvorfor ikke tjene på noe som man likevel vil gjøre? Sånn sett har jeg nesten mer respekt for luksushorer enn den gjennomsnittlige løsaktige hora på byen. Gjennomsnittsdama er rett og slett ikke bare horete men også utrolig dum. Pule rundt er greit, men å tjene penger på det er liksom tabu.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!