Fasiten

[Missy-]

Hvorfor skriver man ikke slik i loggen til dopere også da?

"Du som spiser så sunt og har fokus på kropp og helse, er det ikke litt selvmotsigende å dope deg?"
"Er du ikke redd for å bli psykisk ustabil?"
"Tenker du ikke på familien din hvis noe skal skje med deg?"
"Hva om du får slag?"
"Er det egentlig verd det?"

Fordi da er janteloven ute på tokt? Fordi vi er misunnelige?

[Batistuta]

Hvorfor skriver man ikke slik i loggen til dopere også da?

"Du som spiser så sunt og har fokus på kropp og helse, er det ikke litt selvmotsigende å dope deg?"
"Er du ikke redd for å bli psykisk ustabil?"
"Tenker du ikke på familien din hvis noe skal skje med deg?"
"Hva om du får slag?"
"Er det egentlig verd det?"

Fordi da er janteloven ute på tokt? Fordi vi er misunnelige?

Hvem henvender du deg til?

[Apaco]

Å være småtjukk og trent er svært lite helsefarlig.

Å være småtjukk og utrent kan være svært helsefarlig.

Å være veldig tjukk og trent behøver ikke utgjøre en stor helserisiko i seg selv, men gir seg veldig ofte utslag i leddproblematikk og gir i de aller fleste tilfeller resulatet i dårlig hjerte-lungefunksjon uten at det behøver å være direkte livstruende.

Å være veldig tjukk og utrent er med mindre man har ekstremt god genetikk farlig og reduserer så godt som uansett levetiden din. Noen synes dog det er bedre å leve 60 år med frotsing enn 80 år med sulten mage.

Hjertesykdom har veldig mye med genetikk å gjøre, for mange har det vel så mye å gjøre med genetikk som det har med livsstil å gjøre. Dårlig genetikk og dårlig livsstil = tidlig hjerteinfarkt nesten uansett.

Diabetes II som er livsstilsvarianten kan man fint trene seg frisk fra. Diabetes mellitus er noe helt annet, og denne får man som regel før man er 30 og som regel er det en  autoimmun destruksjon av β‑cellene i de langerhanske øyer som står bak - dette har lite med livsførsel å gjøre.

Å sammenligne dopere med ikke-dopere er som å sammenligne prestasjoner gjort med moped med prestasjoner gjort på sykkel. Det er sykt imponerende om en syklist slår en mopedist. Det er aldri imponerende når en mopedist slår en syklist. Det kan være gøy å se mopedister kjøre mot hverandre for å se hvem som vinner....men motorsport er stort sett for harry gutter og jenter med mindreverdighetskomplekser som liker å sitte bakpå motorfartøyet for å få oppmerksomhet.
Det aller latterligste er når mopedistene i tillegg skal kjøre en kortere rute enn syklisten og alikevel forventer å bli tiljublet for sin prestasjon.

Hva som er farligst av einar sin overvekt og steroidebruk er en sak det vil være svært uetisk å forske på. Fasitsvaret tror jeg er at genetikken vil avgjøre, mao mest flaks/uflaks. I tillegg vil selvfølgelig hvor stort dop-bruken er også ha en viss betydning. Jeg tipper av både doperen og en på Einar sin størrelse dør tidligere enn det de hadde gjort hvis de hadde holdt seg på henholdsvis 90 kg og uten dop, men hvem av de som korter ned livslengden sin mest blir kun spekulasjoner og sannsynligvis svært forskjellig fra individ til individ.

[Einar B. Gilberg]

Onsdag 1.februar 2012

Knebøy - sakte
3 x 50kg
3 x 60kg
3 x 100kg
6 x 125kg
6 x 142.5kg
6 x 142.5kg
6 x 142.5kg
6 x 142.5kg

Benkpress - med stopp, bredt grep
5 x 20kg
5 x 20kg
5 x 60kg
3 x 90kg
8 x 110kg
6 x 130kg
6 x 142.5kg (Super sett 1)
6 x 142.5kg (Super sett 2)
6 x 142.5kg (Super sett 3)
6 x 142.5kg (Super sett 4)

Benkpress - skråbenk (incline), med stopp
6 x 100kg
6 x 102.5kg (Super sett 1)
6 x 102.5kg (Super sett 2)
6 x 102.5kg (Super sett 3)
6 x 102.5kg (Super sett 4)

FINITO

Saktebøy er helt jævlig, men likevel helt herlig. Formen i benken holder seg. Ble endel syre av alle supersettene, men det gikk helt bra. I morgen blir det 175 kg, neste uke 182,5 og om to uker 190 kg i benken. Dette blir bra!

[emiiiil]

Onsdag 1.februar 2012

Knebøy - sakte
3 x 50kg
3 x 60kg
3 x 100kg
6 x 125kg
6 x 142.5kg
6 x 142.5kg
6 x 142.5kg
6 x 142.5kg

Benkpress - med stopp, bredt grep
5 x 20kg
5 x 20kg
5 x 60kg
3 x 90kg
8 x 110kg
6 x 130kg
6 x 142.5kg (Super sett 1)
6 x 142.5kg (Super sett 2)
6 x 142.5kg (Super sett 3)
6 x 142.5kg (Super sett 4)

Benkpress - skråbenk (incline), med stopp
6 x 100kg
6 x 102.5kg (Super sett 1)
6 x 102.5kg (Super sett 2)
6 x 102.5kg (Super sett 3)
6 x 102.5kg (Super sett 4)

FINITO

Saktebøy er helt jævlig, men likevel helt herlig. Formen i benken holder seg. Ble endel syre av alle supersettene, men det gikk helt bra. I morgen blir det 175 kg, neste uke 182,5 og om to uker 190 kg i benken. Dette blir bra!

dette med programmer, hva gjør du ang programmet om formen og dagen suger?

[Einar B. Gilberg]

http://www.vgtv.no/#!id=48853

Se etter 2.56.

Dette er spesielt! Her har vi en fotograf som elsker å ta brytebilder. Han har tatt over 200.000 stk. Og på denne reportasjen så får vi se noen. Når papirbilder blir tatt fram så er plutselig det tredje bildet av en helt annen sport enn bryting ; styrkeløft! Det ser ut til å være et dødstøft knebøybilde av Lars Klev hvor blodet renner fra nesen! KANON! Kanskje han har flere tøffe styrkeløftbilder? Jeg skal prøve å ta kontakt med han og få han til å scanne og poste på nett, hvis mulig.

[Einar B. Gilberg]

dette med programmer, hva gjør du ang programmet om formen og dagen suger?

Jeg lar dagen suge. Noen ganger går det lett, andre dager er det tungt. Man klarer det meste uansett dagsform. Er det helt umulig så gir jeg meg imidlertid, så det blir en slags autoregulering. Er jeg sliten og demotivert så kanskje jeg dropper et sett for å ikke begynne å hate trening slik at ikke bare denne dagen, men dagene som følger, også går dårlig. Det jeg imidlertid aldri gjør er å droppe å trene eller utsette treningen for å få mer hvile eller treffe bedre dagsform. Jeg gjør det viktigste av det jeg skal gjøre uansett. Det skal mye til for at jeg skipper en hel trening eller utsetter den.

[Mr.LT]

Tror det var denne du mente å linke til;
http://www.vgtv.no/#!id=48853

Og ja, det ser ut som StoreKlev

[Einar B. Gilberg]

Akkurat samme linken som meg det der, Mr.LT Snedig at linken ikke er slik at man bare kan klikke men må kopiere og lime inn i nettleseren.

[Einar B. Gilberg]

Haha. Ser han er på Facebook også. Og har FULLT av styrkeløftvenner.

[Missy-]

Hvem henvender du deg til?

Jeg henvender meg ikke til noen konkret, jeg synes bare det er litt rart at vi kan diskutere Einars fedme opp og ned, men hvis noen hadde fyrt løs på samme måten om doping hadde det vært en helt annen sak, noe det egentlig ikke er, siden vi diskuterer hva som er helsefarlig. Noe begge deler forsåvidt er.

[storkman]

Jeg henvender meg ikke til noen konkret, jeg synes bare det er litt rart at vi kan diskutere Einars fedme opp og ned, men hvis noen hadde fyrt løs på samme måten om doping hadde det vært en helt annen sak, noe det egentlig ikke er, siden vi diskuterer hva som er helsefarlig. Noe begge deler forsåvidt er.

Haha? hvor mange ganger er ikke doping diskutert opp og ned? Er det bare "Einars fedme"? dette gjelder vel fedme generelt... Det eneste er at denne gangen var det en diskusjon med Einars "form", som utgangspunkt, ikke KUN ham.

Igjen skal du/styrkeløfterne dra det over til å bli en dopingdiskusjon... hvorfor må dette skje hver gang det er "styrkeløfterne" som får litt deng? hvorfor være så jævlig overbeskyttende overfor sporten?

[bergan01]

Haha? hvor mange ganger er ikke doping diskutert opp og ned? Er det bare "Einars fedme"? dette gjelder vel fedme generelt... Det eneste er at denne gangen var det en diskusjon med Einars "form", som utgangspunkt, ikke KUN ham.

Igjen skal du/styrkeløfterne dra det over til å bli en dopingdiskusjon... hvorfor må dette skje hver gang det er "styrkeløfterne" som får litt deng? hvorfor være så jævlig overbeskyttende overfor sporten?

Om du leser hva hun skriver så er det snakk om sammenligning mellom helsefarer, noe som er relevant i den diskusjonen. Om man er hykler bare man drar opp relevante ting og sannheter så er det jo inget håp her i verden.

[Maevar]

Jeg henvender meg ikke til noen konkret, jeg synes bare det er litt rart at vi kan diskutere Einars fedme opp og ned, men hvis noen hadde fyrt løs på samme måten om doping hadde det vært en helt annen sak, noe det egentlig ikke er, siden vi diskuterer hva som er helsefarlig. Noe begge deler forsåvidt er.

Har jo vært litt prat om doping i et par doper-logger her, men det blir jo bare slettet med en gang man kommer noe så det er jo ikke noe gøy.. Er så dårlig at den som har loggen bare kan slette alle innlegg brått.

[storkman]

Om du leser hva hun skriver så er det snakk om sammenligning mellom helsefarer, noe som er relevant i den diskusjonen. Om man er hykler bare man drar opp relevante ting og sannheter så er det jo inget håp her i verden.

Nei hun ville ikke sammenligne helsefarer, les det siste innlegget hennes og se at hun skriver:

men hvis noen hadde fyrt løs på samme måten om doping hadde det vært en helt annen sak

Ergo, hun ville fyre løs mot doping på samme måte som man har "fyrt løs" mot Einars fedme.


EDIT: vil bare si at jeg ikke på noen som helst måte er pro doping, men det irriterer meg at styrkeløftere spesielt skal dra en diskusjon over i den retningen hver bidige gang...