HEinar
Litt artig det du skriver om "knær over hæl" og low bar, og at dette er blitt ditt mantra. Hva tror du Malanichev mener om dette? Low bar ja, helt klart, men for en knevandring, her snakker vi heller "knær over tær".
http://www.youtube.com/watch?v=6J23z3ILo78Det er tydeligvis flere veier til rom (ROM, tok du han?) og det er vel kanskje det som gjør styrketrening så fascinerende, det finnes ingen fasit (he he, jeg måtte bare
)
Per Ove
Min mening er at knevandringen ikke er SÅ stor når han er på plattingen, men i begynnelsen er den enorm ja. Han er latterlig sterk, men har nok forbedringspotensiale her. Samtidig kan godt være at knebindene blir utnyttet bedre med litt knevandring fordi de da blir strukket mer. Det kan derfor kanskje være kompromiss med utstyret. Jeg skulle likt å diskutert dette med Malanichev. Kanskje jeg må prøve å ta kontakt med han.
Forøvrig finnes det en fasit, men den kan være vanskelig å finne fordi mennesket er komplisert. Og fasiten er selvsagt ikke one-size-fits-all, men fasiten beskriver alle tenkte tilfeller. Akkurat som Fasiten.
Innom loggen din av og til, og jeg ser jo at du står på du Gille! Var innom Nidarø for et par uker siden og pratet med din hyggelige mor, synd du ikke var der. Stikker vel innom igjen en gang jeg er i byen.
Fortsatt god jul (uten at jeg tror at du interesserer deg så mye om den slags)
din venn på fjellet.
Fikk med meg dette! Ja, synd, men vi møtes igjen!
Synes du ser meget "lett ut i steget" på vei fram og tilbake fra kameraet! Kan tyde på at den blonde damen du møtte før trening ga deg et lite energikick!
Jeg ER lett i steget
Glutebridges, tøying osv. har hjulpet meg. Ikke nok, enda, men jeg kan gå mye bedre nå enn før. Tar som regel mye lengre før jeg får pumpen i korsryggen nå. Det kommer til å la seg vise på markløften snart også, men snart betyr ikke bare noen uker - det tar tid
