Skrevet av Emne: Fasiten  (Lest 2955015 ganger)

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
Sv: Fasiten
« #405 : 15. juni 2006, 16:16 »
Er det ikke et paradigmeskifte i mage/korsettmuskulaturtreningslæren for tiden? Jeg har fått inntrykk av at stor statisk/stabiliserende styrke har fått langt mer fokus den senere tiden enn dynamisk styrke..
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Fasiten
« #406 : 15. juni 2006, 17:14 »
Men disse to er jo ikke direkte uavhengige av hverandre da. Beste måten å trene opp statisk styrke er vel nettopp å få opp den dynamiske samt komplementere med statisk trening ?
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Studenten

  • Gjest
Sv: Fasiten
« #407 : 15. juni 2006, 19:09 »
Interessante treninger i KK-kjelleren skjønner jeg  Grin Alltid morsomt å lese denne loggen.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Fasiten
« #408 : 15. juni 2006, 21:42 »
Interessante treninger i KK-kjelleren skjønner jeg  Grin Alltid morsomt å lese denne loggen.
Det anbefales et besøk ja.. Wink
Det er på KK-67 det skjer.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Fasiten
« #409 : 15. juni 2006, 22:32 »
3 stk fra KK med lungebetennelse.... spørs om ikke dere kanskje burde få sjekka luft, mugg eller klima i den kjelleren deres....

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Fasiten
« #410 : 15. juni 2006, 22:36 »
3 stk fra KK med lungebetennelse.... spørs om ikke dere kanskje burde få sjekka luft, mugg eller klima i den kjelleren deres....
Skal på utredning i morgen,men det er mistanke på smittsom lungebetennelse.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Fasiten
« #411 : 15. juni 2006, 22:37 »
Du får ikke komme på lørdag hvis det er tilfelle!!!

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Fasiten
« #412 : 15. juni 2006, 22:38 »
Du får ikke komme på lørdag hvis det er tilfelle!!!
Er på medisin nå,så det vil ikke være noen smittefare på lørdag.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Fasiten
« #413 : 15. juni 2006, 22:40 »
Du har å stille i sånn Mikkel Jakobsen-maske!!!

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Fasiten
« #414 : 15. juni 2006, 22:45 »
Du har å stille i sånn Mikkel Jakobsen-maske!!!
Sånn Cowboy stil?
Ser jo ut som en gammel bankraner da... >Cheesy

Nei jeg kommer ikke hvis det er smittsomt. Wink
Nordisk mester i håndbak 2014.


silentk

  • Gjest
Sv: Fasiten
« #415 : 15. juni 2006, 22:51 »
Jeg er i alle fall ikke smittsom, det betyr at jeg ikke har blitt smittet. Hos meg startet det da jeg frøs tidlig en morgen jeg skulle på praksis. Ble skikkelig forkjøla og aldri frisk. Hostet i seks uker, før det eskalerte til helga som var. Og jeg fikk betennelse i bronkiene også + virusangrep. Jeg tviler sterkt på at du er smittsom, Jan Arthur.

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Sv: Fasiten
« #416 : 15. juni 2006, 22:59 »
Er det ikke et paradigmeskifte i mage/korsettmuskulaturtreningslæren for tiden? Jeg har fått inntrykk av at stor statisk/stabiliserende styrke har fått langt mer fokus den senere tiden enn dynamisk styrke..

Jepp! Statiske øvelser med krav til balanse viser seg iendel nyere forskningsartikler å være den mest effektive mage-korsrygg treningen.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Fasiten
« #417 : 15. juni 2006, 23:28 »
Jeg er i alle fall ikke smittsom, det betyr at jeg ikke har blitt smittet. Hos meg startet det da jeg frøs tidlig en morgen jeg skulle på praksis. Ble skikkelig forkjøla og aldri frisk. Hostet i seks uker, før det eskalerte til helga som var. Og jeg fikk betennelse i bronkiene også + virusangrep. Jeg tviler sterkt på at du er smittsom, Jan Arthur.
Vi får se i morgen,tar blodprøver da for å finne ut hva det er.

Jeg kan også tillegge,jeg har verken frøse,hatt forkjølelse,sittet i trekk(er veldig nøye med det)og gått med for lite klær på meg(er nøye med det også).Så dette er for meg et mysterium.. Huh
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Fasiten
« #418 : 16. juni 2006, 00:15 »
Mange vil mene at å gå i kun tettsittende kort hotpant er for lite klær uansett vær Arthur Grin
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget listefyll

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 419
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 419

  • a.k.a. Mickey Goldmill and Jabba The Hut
Sv: Fasiten
« #419 : 16. juni 2006, 00:18 »
Jeg tviler sterkt på at du er smittsom, Jan Arthur.

Håper ikke knebøy-stilen til Jan Arthur er smittsom i allefall (satt akkurat og så
på RM-filmen)  Grin

Vi får satse på at du går gjennom en mirakuløs forvandling og blir klar til lørdag. Hadde sett fram til å se deg springe fra alle i farmers  2thumbsup
listefyll returns

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!