Skrevet av Emne: Angående stretchingen  (Lest 1370 ganger)

Utlogget shivac

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

Angående stretchingen
« : 13. april 2006, 00:35 »
Er flere som spør meg angående stretchingen i programmet mitt, og jeg vet ikke heeelt hva jeg skal svare på hensikten med dette. Er for å øke i muskelmasse, men HVA ere som gjør at man øker i muskelmasse? Hva GJØR stretchingen egentlig for meg?

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 781
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 781

SV: Angående stretchingen
« #1 : 13. april 2006, 02:46 »
Søk. Er svære diskusjoner om dette.






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019352

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019137

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.