Farer ved for mye salt?

[Lurvegutt]

Jeg har det sånn at jeg må ha masse salt på alt jeg spiser, fordi det er dritgodt. Jeg drikker også en god del vann gjennom dagen, så det er ikke sånn at saltet dehydrerer meg helt.

Men så er det sånn at fattern min sier at salt er farlig for kolesterolet osv. Er det det? og er det eventuelt andre farer ved høyt saltinntak jeg burde vite?

[AlexanderDGL]

Spis heller Seltin-salt..

[Lurvegutt]

halla mr pimp larsen! 

du svarte ikke akuratt på mitt spm da;p

[Axis]

Jeg har det sånn at jeg må ha masse salt på alt jeg spiser, fordi det er dritgodt. Jeg drikker også en god del vann gjennom dagen, så det er ikke sånn at saltet dehydrerer meg helt.

Men så er det sånn at fattern min sier at salt er farlig for kolesterolet osv. Er det det? og er det eventuelt andre farer ved høyt saltinntak jeg burde vite?

Eit sunt levesett, uten røyking,med jevnlig mosjon og eit moderat saltinntak er vesentlig for å forebygge hypertensjon(høgt blodtrykk) og for å redusere hypertensjon som allereie er oppstått. Eit lavt saltinntak vil kunne redusere organismens vatninnhald, blodvolumet og dermed blodtrykket.Saltet som du får i deg vil altså binde opp vatnet i kroppen, slik at du ikkje blir dehydrert.

[Atlas]

altså ved eit høgt saltinntak, vil kroppen kreve meir vatn og binde det i kroppen, og følgene blir høgre blodtrykk.

[Lurvegutt]

ahh, takk:)