Hvordan løfter du?

[janne]

Det viktigaste i mine auger er variasjon. Bruker både overarmsgrep, supinasjon/pronasjons grep og drareimer.Ka er rekorden din på?

27 stk godkjent i fitness-konkurranse

[Axis]

27 stk godkjent i fitness-konkurranse

Det er jaggu bra gjort
Kva viste vekta når du tok den rekorden då? Det er sjølvsagt uten reimer eller?

[Grungern]

Overarmsgrep for the win!! Har reimer, men de tror jeg jeg primært skal bruke på nedtrekk for å prøve å ekskludere biceps mest mulig. Kanskje bruke reimer hvis jeg er helt gåen i underarmene

[Jølsrud]

Bruker kun overarmsgrep.

Og jeg har ingen problemer med og løfte opp mot 90% av maks med overarmsgrep uten reimer.

Jeg bruker vanligvis reimer når jeg trener, men min oppfatning er at grepet har ikke blitt noe svakere, heller sterkere

[janne]

Det er jaggu bra gjort
Kva viste vekta når du tok den rekorden då? Det er sjølvsagt uten reimer eller?

Selvsagt uten reimer....er ikke lov med slikt i konkurranse. Jeg veide 56kg da jeg tok det