Skrevet av Emne: Charro`s treningslogg  (Lest 115843 ganger)

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: Charro`s treningslogg
« #1050 : 08. juli 2008, 15:45 »
Godt å høre det ikke var alvorlig sjef Wink Ta gjerne turen ned i bunkern litt oftere Smiley


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Charro`s treningslogg
« #1051 : 08. juli 2008, 15:57 »
Godt å lese at det ikke var noe alvorlig da man aldri skal spøke med ubehag i hjerteregionen, men som du sier må man ofte overdramatisere for at man skal bli tatt på alvor. Som regel er det jo bare en rask sjekk, en "hei så lenge" hilsen og et par hundre ut av lomma for ingenting. Syns for øvrig det er synd at det ikke har blitt noe styrkeløft på deg den seinere tid, men er det håp for at du vil gjøre comeback i en lettere klasse framover? Har ikke lest hele loggen din, men spør istedet for å leite etter svar. Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Charro`s treningslogg
« #1052 : 08. juli 2008, 16:09 »

Utlogget Kris

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 408
  • Honnør: 1067
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 408

Sv: Charro`s treningslogg
« #1053 : 08. juli 2008, 16:25 »
Ordner seg etter hvert, Kjetil. Er jo først nå du har fått ræva i gir mtp. plagene dine Wink Få tatt MR-en nå og hør hva de sier på poliklinikken. Spennende tider fremover.

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Charro`s treningslogg
« #1054 : 08. juli 2008, 16:44 »
Holminator er og forblir helt KANON!
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Charro`s treningslogg
« #1055 : 08. juli 2008, 23:13 »
Har ikke fulgt helt med på loggen jeg heller, men var ikke problemet ditt muskulært i starten? Og nå pusten?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Charro`s treningslogg
« #1056 : 08. juli 2008, 23:49 »
Nei, jeg vet egentlig ikke - litt smårusk er det vel. Men alt i alt er jeg frisk og lider ingen nød.

Alt i alt så er helsen viktigst Kjetil...
Synd om du ikke kommer tilbake, for makan til bøy og benktalent er sjelden sort:)
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Charro`s treningslogg
« #1057 : 18. juli 2008, 22:55 »
Endelig kan jeg få komme med et godt tips som jeg regner med du vil benytte deg av. Finnes en lege som er kjent for sin spesielle behandling av slike problemer. Prøv han.: http://abcsok.no/index.html?q=Jan%20Mikael%20Nordfors
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Charro`s treningslogg
« #1058 : 18. juli 2008, 22:56 »
Ser du har 200 honnører. Du får ikke 201 honnører før du tar mer enn 200 i benk, 200 i bøy uten belte eller 10x200 i mark igjen. Bra at du har fått diagnose nå og topp at du lar meg hjelpe så godt jeg kan Smiley Har tro på at du snart vil kjenne deg noenlunde frisk.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!