Skrevet av Emne: såre ømme muskler.....  (Lest 9352 ganger)

Utlogget Pink

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • verden er en lekeplass og jeg er jo bare ett barn;
såre ømme muskler.....
« : 27. april 2006, 14:02 »
ok som en levende punching bag har jeg sårt behov for tips til kremer oljer og div ting
jeg kan bruke når treningen er over ...og man skal pleie sin ømme kropp.
har brukt tigerbalsam men funket ikke særlig godt på meg.
så hva bruker dere?
alle tips mottas med en stor takk..... Doktor
du skal ikke angre på det du gjør. bare på det du ikke gjør:)

Utlogget kira

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 342
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 342

  • punish this
SV: såre ømme muskler.....
« #1 : 27. april 2006, 14:58 »
Tigerbalsam og counterpain er jo vel og bra. Men det er ikke alltid det er det beste å bruke på såre og ømme muskler.
Det kommer litt an på om du kun er ute etter lindring av musklene eller om det er sktuelle skader som har oppstått.

Er det bare såre muskler så kan det også være greit å bruke is-krem. Det er ganske digg og får samtidig kjølt ned musklene.
Ellers som nevnt, tigerbalsam eller counterpain.

Liniment kan du bruke hvis det er ille, men skal vel igrunn brukes i forkant av treninger for å hjelpe til å varme opp disse såre og ømme musklene Smiley
pain is only weakness leaving your body

Proud member of Team Valhall


Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 177
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 177

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: såre ømme muskler.....
« #2 : 27. april 2006, 15:01 »
Hvis du er en søt og singel jente kan jeg selvsagt bidra med massasje.. Grin
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Pink

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • verden er en lekeplass og jeg er jo bare ett barn;
SV: såre ømme muskler.....
« #3 : 27. april 2006, 17:26 »
Tigerbalsam og counterpain er jo vel og bra. Men det er ikke alltid det er det beste å bruke på såre og ømme muskler.
Det kommer litt an på om du kun er ute etter lindring av musklene eller om det er sktuelle skader som har oppstått.

Er det bare såre muskler så kan det også være greit å bruke is-krem. Det er ganske digg og får samtidig kjølt ned musklene.
Ellers som nevnt, tigerbalsam eller counterpain.

Liniment kan du bruke hvis det er ille, men skal vel igrunn brukes i forkant av treninger for å hjelpe til å varme opp disse såre og ømme musklene Smiley

hvor får man kjøpt liniment da? er counterpain det samme som tigerbalsam?
is-krem tror jeg vil kødde opp deffen min .....så den fristelsen tør jeg ikke ta;)
jeg vil ha noe som lindrer,forebygger og etterbehandler.....vet det høres ut som ett kinderegg ønske men .....er jo dette jeg trenger da;)
du skal ikke angre på det du gjør. bare på det du ikke gjør:)

Utlogget Pink

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • verden er en lekeplass og jeg er jo bare ett barn;
SV: såre ømme muskler.....
« #4 : 27. april 2006, 17:27 »
Hvis du er en søt og singel jente kan jeg selvsagt bidra med massasje.. Grin

singel og kjempe søt:)
du skal ikke angre på det du gjør. bare på det du ikke gjør:)

Utlogget Påltergeist

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 042
  • Honnør: 610
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 042

SV: såre ømme muskler.....
« #5 : 27. april 2006, 17:30 »
Thyve:

Hva het mirakelkremen fra Oppdals undergrunnsmarked? Det fungerte ihvertfall som pokker, så jeg foreslår at du anbefaler den Smiley

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 177
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 177

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: såre ømme muskler.....
« #6 : 27. april 2006, 18:47 »
SET-N-ME-FREE
Aloe Vera Company
Portland, OR, USA.

Veldig fin Cold-Hot krem, fungerer veldig bra!

(og om du er veldig singel, veldig søt OG bosatt i hovedstaden kan jeg være behjelpelig med en "smaksprøve" om ønskelig.. Tongue )
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Pink

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • verden er en lekeplass og jeg er jo bare ett barn;
SV: såre ømme muskler.....
« #7 : 27. april 2006, 18:59 »
SET-N-ME-FREE
Aloe Vera Company
Portland, OR, USA.

Veldig fin Cold-Hot krem, fungerer veldig bra!

har du en link til hvor jeg kan bestille denne da?

ja til 2 av tre av dine krav det gitt;) nå er det opp til deg å finne ut hvilket som ikke stemte

(og om du er veldig singel, veldig søt OG bosatt i hovedstaden kan jeg være behjelpelig med en "smaksprøve" om ønskelig.. Tongue )
du skal ikke angre på det du gjør. bare på det du ikke gjør:)

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 177
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 177

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: såre ømme muskler.....
« #8 : 27. april 2006, 19:06 »
Min kjære mor har kjøpt den i helsekostbutikken.. så jeg vil tro de fleste "vanlige" helsekostbutikker kan få tak i den.
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Pink

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • verden er en lekeplass og jeg er jo bare ett barn;
SV: såre ømme muskler.....
« #9 : 27. april 2006, 19:21 »
ok. da er det bare å sjekke ut det da vettu;)
hmmm men smaks prøve er vel litt drøyt......hadde tenkt å bruke den utvendig jeg da,,,,
du skal ikke angre på det du gjør. bare på det du ikke gjør:)

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 177
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 177

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: såre ømme muskler.....
« #10 : 27. april 2006, 19:24 »
vel, derfor brukte jeg to stk "".. Wink jeg får vel stryke "smart" fra den listen.. Tongue
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

silentk

  • Gjest
SV: såre ømme muskler.....
« #11 : 27. april 2006, 19:25 »
Du altså Grin

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 177
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 177

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: såre ømme muskler.....
« #12 : 27. april 2006, 19:27 »
hvaa? (A) <- msn-smiley.. Tongue
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Pink

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • verden er en lekeplass og jeg er jo bare ett barn;
SV: såre ømme muskler.....
« #13 : 27. april 2006, 19:56 »
vel, derfor brukte jeg to stk "".. Wink jeg får vel stryke "smart" fra den listen.. Tongue

hadde vel kanskje vurdert det .......men men......
du skal ikke angre på det du gjør. bare på det du ikke gjør:)

Utlogget Pink

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • verden er en lekeplass og jeg er jo bare ett barn;
SV: såre ømme muskler.....
« #14 : 27. april 2006, 20:01 »
husk du gir oss trøndere ett ......litt dårlig rykte etterhvert;)
du skal ikke angre på det du gjør. bare på det du ikke gjør:)

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?