Skrevet av Emne: Prriii's DagBok :D  (Lest 27042 ganger)

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Prriii's DagBok :D
« #330 : 13. oktober 2006, 00:41 »
*finne pisken*
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget prriii

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 458

  • Hvis Voltige var lett,ville det blitt kalt Fotball
SV: Prriii's DagBok :D
« #331 : 13. oktober 2006, 08:25 »
*finne pisken*

Ja gidder du? hehe kunne trengt det tror jeg..... :Smiley
im back Nå er det full skjerpings biggrin

Jeg vil, jeg tør og jeg kan -sitat Frank Beck

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: Prriii's DagBok :D
« #332 : 13. oktober 2006, 10:20 »
Bygg en type "wallace og gromit" maskin som pisker deg uhemmet hver time. Og dobbel dose dersom du bare tenkter på noe godis...

Jeg mener, de klarer jo det i filmene... så det bare MÅ gå... Wink

Gode vaner er stikkord. Begynn med en, så kommer det snart en til. Og en til, og en til.... osv. Det hjalp meg vekk fra mine...
Klarte ikke alt på en gang. Måtte dele opp vanene. Det gikk Smiley
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget mocca.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 562
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 562

  • monica---er meg det.
SV: Prriii's DagBok :D
« #333 : 15. oktober 2006, 23:32 »
Klar til i morgen???Trene , trene og trene masse.....snart bikini på deg vett.....og etter all en fylla i helgen så må du nok skjerpe deg masse....ehe...me too Markløft
Personlig trener
182 cm liten pike
Max i benk 2 * 65 kg

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Prriii's DagBok :D
« #334 : 16. oktober 2006, 00:34 »
*dulteborti*
Husk at fra og med i morgen skal du være flink Wink
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget mocca.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 562
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 562

  • monica---er meg det.
SV: Prriii's DagBok :D
« #335 : 16. oktober 2006, 18:18 »
*dulteborti*
Husk at fra og med i morgen skal du være flink Wink

Hun var her å prøvde, sukk....spør om hun var fornøyd med økta???
Forresten....hvordn er formen???
Lørdag var den litt svaiende synes jeg..hehe.
Personlig trener
182 cm liten pike
Max i benk 2 * 65 kg

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Prriii's DagBok :D
« #336 : 17. oktober 2006, 09:41 »
Hun var her å prøvde, sukk....spør om hun var fornøyd med økta???
Forresten....hvordn er formen???
Lørdag var den litt svaiende synes jeg..hehe.
Hehe..forstod det som at hun ikke var heelt fornøyd med øka Tongue
Joda formener fin den... lørdagen snakker vi ikke om  blush

ps: bli flinkere til å skrive logg Wink
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget prriii

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 458

  • Hvis Voltige var lett,ville det blitt kalt Fotball
SV: Prriii's DagBok :D
« #337 : 24. oktober 2006, 16:40 »
 Grin
JAADAAA.. skal bli flinkere til å skrive logg Tongue
I det siste har jeg trent masse forskjellig.....

Bosu, gerilja, styrke, hest, sykling, turn, spenst og masse rart...

Mandag 23:
Tente jeg Bosu Cheesy ble mega mega svett...
åsså rei jeg på star å møkka masse på morran Tongue

Tirsdag 24:
Turning 1 time, øvde på masse greier... veldig bra trening
35 min intensiv biceps/underarms økt før jobben....
Fikk skikkeli pump Tongue weeee... vondt men digg Wink

åsså har jeg vært flink å spisa bra mat å null godteri biggrin
[/color]
im back Nå er det full skjerpings biggrin

Jeg vil, jeg tør og jeg kan -sitat Frank Beck

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!