Skrevet av Emne: Egil Skallagrimsson Pulverjudas  (Lest 1011856 ganger)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11400 : 12. november 2010, 15:59 »
Skal du ta nakenbøy-rekorden fra Gille?
Det kunne jeg gjort idag hvis jeg ville.... og ca 7000 andre med meg.. Grin

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11401 : 12. november 2010, 16:01 »
Det kunne jeg gjort idag hvis jeg ville....
Bevis det Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11402 : 12. november 2010, 21:06 »
Bevis det Smiley
ehh....det har jeg gjort...på en måte...

Jeg har null probemer med å ta 240 naken.... på samme måte som du lett tar 260 naken deretter... i og med at du er god for 300 raw.

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11403 : 12. november 2010, 21:08 »
ehh....det har jeg gjort...på en måte...

Jeg har null probemer med å ta 240 naken.... på samme måte som du lett tar 260 naken deretter... i og med at du er god for 300 raw.
Å løfte naken er faktisk mye mer krevende enn å løfte med klær, hehe, det må nesten bare prøves for å vite hvordan det føles. Det er rart. Prøv 240 Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11404 : 12. november 2010, 21:29 »
Å løfte naken er faktisk mye mer krevende enn å løfte med klær, hehe, det må nesten bare prøves for å vite hvordan det føles. Det er rart. Prøv 240 Smiley
Jeg har alltid ment nakenknebøy var....RART... Grin

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11405 : 12. november 2010, 21:40 »
Jeg har alltid ment nakenknebøy var....RART... Grin
Essz! Smiley Det er faktisk like rart som sex med klær på Grin
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11406 : 12. november 2010, 22:09 »
hva er rekordene i nakenmark, nakenbenk og nakenmilpress?



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11407 : 12. november 2010, 22:13 »
Hva med naken atlas stein? Eller naken dekkvelt?

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11408 : 12. november 2010, 22:56 »
De er vakante.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Quadriceps

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

  • Do or do not. There is no try!
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11409 : 13. november 2010, 00:41 »
Hva med naken atlas stein? Eller naken dekkvelt?

Det er nisjepreget nok fra før med strongman om vi ikke skal se disse guttene med fullt rævskjegg og "bjellene" hengende i det fri i tillegg ...

 Grin

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11410 : 13. november 2010, 00:55 »
Det er nisjepreget nok fra før med strongman om vi ikke skal se disse guttene med fullt rævskjegg og "bjellene" hengende i det fri i tillegg ...

 Grin

Hehe Grin Kanskje det er noen med sære interesser (les: skeive og rare) og tunge sparegriser som ville betalt for underholdningen?

Håper ikke klisteret setter seg på bjellene eller pelsdotten, da kan det hende det kommer et hyl når steinen er på vei opp Tongue

Utlogget Sleggjesletvold

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 254

Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11411 : 13. november 2010, 00:57 »
Å løfte naken er faktisk mye mer krevende enn å løfte med klær, hehe, det må nesten bare prøves for å vite hvordan det føles. Det er rart. Prøv 240 Smiley

Hm...for meg er nog 240 i meste laget, naken eller ikkje. For treningssenteret eg er på, er nog ein naken knebøyar i meste laget, same kor mykje eller lite eg har på stonga.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11412 : 14. november 2010, 22:21 »
Kjapp økt sammen med BK.

Smalbenk
4x60
4x100
4x120
2x140
1x160
2x165

Greit til ikke å ha løftet smalbenk eller benk på 3 måneder.

Pushdowns
Bicepscurl med stand
Bicepscurl med hantler
Leggpress


Kroppsvekt på kvelden etter spisehelg.... 127,2 kg.... helt sant... så sinnsykt mye mat i kroppen at magen står som ei tromme og korsryggen har konstant pump pga vomma... hoho!!

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11413 : 14. november 2010, 22:46 »
Der fikk jeg honnør fra Einar Gilberg... sikkert pga kroppsvekta...

Jeg prøvde å kontrollveie meg på badevekta hjemme nå, men den nektet faktisk å gi noe resultat... skal veie meg igjen på den kalibrerte vekta imorgen tidlig.

Etter smalbenken hadde jeg vondt i magen og pump i ryggen... spist alt for mye i helga og drukket for mye øl og melk...

Nå skal jeg ta en liter melk og spise enda mer..

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Egil Skallagrimsson - 240 rawbøy
« #11414 : 14. november 2010, 22:57 »
Honnør for bra smalbenk, kroppsvekt, trommemage og korsryggpump Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!