Hva spiser du på skolen?

[T.I.G.E.R]

Hva spiser du når du er på skolen/jobben?

Selv har jeg de VÆRST tenklige måltidene gjennom en skole dag.  Gjennom en helt vanlig skoledag pleier jeg å få i meg en 1/2 liter cola, en stor baguett m/ ost&skinke, en 1/2 liter vann, en liten stratos.

Dette kjøper jeg nesten hver skoledag!

Ikke spessielt sunt nei
Men nå skal jeg skjerpe meg

[EnUngPumper]

Jeg spiser ca 8 brødskiver på skolen.
2 brødskiver kl 9, 4 brødskiver kl 11.30 og 2 brødskiver kl 1. På brødskiven har jeg phelidelfia.

Kl 11.30 tar jeg meg en proteinshake (35g) også.
Prøver å få i meg en eple e.l. på skolen og. Så drikker jeg mye vann.. ca 2 liter på skolen (1 liter før storefri kl 11.30 og 1 liter etter storefri).

[Tandstad]

Forrige skuleår brukte eg å kjøpe 4-5 0,5 liter med cola. No har eg slutta heilt med brus, og menyen blir vel eit rekesmørbrød og energidrikk

[Zoria]

Energidrikk? Mange av disse inneholder mye sukker. Hvis ikke du føler at du får nok energi gjennok kosten så spis mer. Et rekesmørbrød er veldig lite gjennom en hel skoledag.

[Danny]

Jeg spiser 3 brødskiver med kaviar og 3 brødskiver med peanøttsmør på skola, pluss at jeg drikker 2 kvartliterskartonger med melk. Jeg fordeler selvsagt dette utover skoledagen.. Deler det opp i 2 måltider stort sett.

[jkjsafjgk]

Før spiste jeg en pølse eller pizza , en cola, og en berlingbolle hver dag.  Men nå spiser jeg 3-4 grove rundstykker og 2 bananer og 2 epler.

[b-nilsen]

På skulen et eg fyrst formiddagsmat; yoghurt/eit rundstykke
Så et eg forrett, middag og dessert. Kva desse måltida inneheld er svært varierandes; t.d. laks, kjøtboller, sausar, biff, poteter, ris, pasta, og ulike dessertar.

Når eg kjem heim et eg middag.

[T.I.G.E.R]

må slenge til at det blir et par kaffekopper også da!
det smaker alltid godt når du føler deg litt slapp

[b-nilsen]

heilt einig

[Timmernye]

Blir vel somregel:

3 brødskiver med varriert påleg. Gjerne 1 slags frukt og ca 3 liter vann Sikkert ALT for lite for meg..

Er omtrent ALTID sulten for tiden.

Er 17 år og trener MYE, kanskje ikke så rart Må skjerpe meg. 3 ganger så stor matpakke så tenker jeg vi prater

[EnUngPumper]

Blir vel somregel:

3 brødskiver med varriert påleg. Gjerne 1 slags frukt og ca 3 liter vann Sikkert ALT for lite for meg..

Er omtrent ALTID sulten for tiden.

Er 17 år og trener MYE, kanskje ikke så rart Må skjerpe meg. 3 ganger så stor matpakke så tenker jeg vi prater

gjør som meg, hvis du har 6 timer på skolen, spis 2 brødskiver mellom første og andre time friminutt, spis 4 brødskiver i storefri med en proteinshake og 2 brødskiver fra nest siste time til sist time friminutt. Da får du nok mat  

[bulder o_O]

a-a^

[Appelsin]

Blir jo utrolig mett av å spise 2 brødskiver i hvert friminutt?

[EnUngPumper]

Blir jo utrolig mett av å spise 2 brødskiver i hvert friminutt?

spørs jo litt hva man er ute etter. Jeg prøver å legge på meg noen kilo og samtidig få en rask forbrenning. 2 skiver hver andre time er ikke mye. Jeg er så sulten fortiden etter jeg har begynt å spise mye oftere.
Å spise feks 3 brødskiver i løpet av en skoledag mener jeg er for lite.

[MrSymmetry]

På skolen spiser jeg 6skiver med ganke sunt pålegg.. må fordele dette utover dagen for å ikke bli for sulten:Food: