Skrevet av Emne: Hva spiser du på skolen?  (Lest 5753 ganger)

Utlogget Dragen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 236
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 236

Re:Hva spiser du på skolen?
« #15 : 20. august 2003, 16:11 »
I løpet av en arbeidsdag eter jeg 5 tykke skiver grov brød med kalkun pålegg el. 1 liter melk og masse vann. (kanskje 1 kopp kaffe)

Utlogget Shoot

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 9

Re:Hva spiser du på skolen?
« #16 : 20. august 2003, 19:24 »
Regner md at jeg IKKE spiser sunt da  Embarrassed

vanlig skolemat er: 1/2 liter saft/brus, en brødskive med ost og enten 2 skoleboller eller 1 cheeseburger.

Har faktsik tenkt og sjerpe meg, men 7-8 brødskiver?!? hadde jeg ALDRI greid, om jeg så sulta meg en uke.

Tenkte på 2-3 brødskiver med ost, 1/2 liter vann og en protein shake? Da er jeg stapp mett i hvertfall.

Utlogget maximum

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 54

Re:Hva spiser du på skolen?
« #17 : 30. september 2003, 18:59 »
Spiser vanligvis frokost rundt 6 tiden.
Da spiser jeg i friminutet 0900
2Skiver med hamberrygg +25 gr protein.

1135 spiser jeg 2-3 kyllingfileer:)

1400 spiser jeg 2 skiver med ett eller annet godt pålegg Smiley
NO PAIN NO GAIN

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 084

Re:Hva spiser du på skolen?
« #18 : 30. september 2003, 21:00 »
4 grovbrød skiver med ost\peanuttbutter\sylt med 0.5 dl sjokolademelk, gidd ikkje skille meg ut med å ta med proteinpulver tunfisk osv. Så strengt tar jeg ikke kostholdet.
Eat Lift Sleep

Utlogget mariush

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 101
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 101

Re:Hva spiser du på skolen?
« #19 : 30. september 2003, 23:03 »
Jeg spiser enten 2x Pizzabiter eller 1 Baguett m.ost og skinke, eller Lasagne for 20 kr, samt 1 liter Cola :>

Utlogget Jupac

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 995
  • Honnør: 155
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 995

Re:Hva spiser du på skolen?
« #20 : 01. oktober 2003, 03:18 »
Spiser vanligvis frokost klokka 07:30. Blir 100 g havregryn 10 g protein pulver, 1 brødskive med peanøttsmør og 4 dl melk med 1 banan.

På skolen blir d måltid klokka 10:30. Da er d 4  grove brødskiver med peanøttsmør( naturlig sort uten salt sukker og andre tilsettninger)

Spiser igjen klokka 13:00 eller 13:30. Da blir d 100 g ris med enten en boks tunfisk i olje eller 100 g bønner.

Et tips til alle er å forberede maten dagen før. Jeg pleier å lage all maten kvelden før, så slipper jeg å stresse på kjøkkenet om morran.


Utlogget Lucifer

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Re:Hva spiser du på skolen?
« #21 : 07. oktober 2003, 18:21 »
Varierer
Bodybuilding, the usual lifestyle !

Utlogget splash

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Re:Hva spiser du på skolen?
« #22 : 11. oktober 2003, 21:39 »
Spiser to brødskiver klokka ti, og 4 brødskiver klokka 12. Er jeg på skolen til klokka 5 er det to brødskiver klokka 14 også

Utlogget MonsterMartin

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 070
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 070

  • Skal bli stor og sterk en dag
Re:Hva spiser du på skolen?
« #23 : 11. oktober 2003, 23:06 »
4-8 grove brødskiver med smør og brunost. Drikker som regel vann,eller heller nedpå en liter drikkeyoughurt.

MM
Hei og hå

Utlogget erli2k

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 11

Re:Hva spiser du på skolen?
« #24 : 12. oktober 2003, 01:12 »
kosten min varierer på jobb..men er alltid noe protein rikt og godt Cheesy feks noen 4-5 brødskiver med tunfisk og protein shake og noe frukt noe senere udover arbeidsdagen

Utlogget eiv

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 47

Re:Hva spiser du på skolen?
« #25 : 12. oktober 2003, 18:08 »
Er selv på deff nå.. Spiser veldig lite karb mellom frokost og etter trening..
Frokost er 50-70g havregryn + whey + 1ss peanøtt smør.
Så det blir 2-3 epler fordelt utover dagen + en kassein shake i midtimen.
Når jeg kommer hjem spiser jeg med en gang ett måltid bestående av 50-60g ris + En del kjøtt. (Kylling filet eller laks). Etter dette måltidet drar jeg på trening.

Utlogget ynx

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Re:Hva spiser du på skolen?
« #26 : 15. oktober 2003, 16:10 »
4 brødskiver med ost fordelt på to måltider Smiley

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Re:Hva spiser du på skolen?
« #27 : 19. oktober 2003, 18:46 »
tre brødskiver klokka halv elleve og tre brødskiver klokka halv tolv. ost og skinke og peanutsmør pleier jeg å ha på.  drikker vann. hvis jeg har gym tar jeg med protein shake, skal begynne å ta med meg eple og banan og. trenger litt energi på skolen...
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget iNr^^

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Re:Hva spiser du på skolen?
« #29 : 29. oktober 2003, 23:05 »
5 tykke skiver. 200g havregryn med melk. så 5 skiver igjen

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!