Skrevet av Emne: Hva slags proteinpulver?  (Lest 4040 ganger)

Utlogget Kungen++

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 154

  • Trainee
SV: Hva slags proteinpulver?
« #30 : 21. mai 2006, 17:00 »
Kanskje du burde komme med noe dokumentasjon? En lab-test f.eks .. dry

Haha sier bare min mening. En "lab-test" kan du grave fram selv as
"What you have to do is plant your feet, bite down on your mouthpiece and say, 'Let's go.'”

Snart utdannet Treningsinstruktør! Wink

Utlogget Kungen++

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 154

  • Trainee
SV: Hva slags proteinpulver?
« #31 : 21. mai 2006, 17:02 »
(glemm denne) trykka to ganger eller noe...Tongue
"What you have to do is plant your feet, bite down on your mouthpiece and say, 'Let's go.'”

Snart utdannet Treningsinstruktør! Wink

WannaBeHuge

  • Gjest
SV: Hva slags proteinpulver?
« #32 : 21. mai 2006, 17:10 »

Hvordan kan du gå god for Proteinfabrikken og produktene deres når du ikke har sett en eneste lab-test?

Utlogget GisleGutt

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

SV: Hva slags proteinpulver?
« #33 : 21. mai 2006, 17:17 »
hvor kan man få tak i en lab test da? kan man sende mail til proteinfabrikken?

WannaBeHuge

  • Gjest
SV: Hva slags proteinpulver?
« #34 : 21. mai 2006, 17:37 »

Ja, f.eks, men jeg gjorde det for flere uker siden og har ikke fått svar enda.

Utlogget GisleGutt

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

SV: Hva slags proteinpulver?
« #35 : 25. mai 2006, 22:30 »
Er det noen fare for at kroppen slutter å produsere kreatin, hvis jeg begynner å bruke det?

WannaBeHuge

  • Gjest
SV: Hva slags proteinpulver?
« #36 : 26. mai 2006, 01:11 »

Nei.

Utlogget Kungen++

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 154

  • Trainee
SV: Hva slags proteinpulver?
« #37 : 26. mai 2006, 13:51 »
Hvordan kan du gå god for Proteinfabrikken og produktene deres når du ikke har sett en eneste lab-test?
Jeg har lest lab-analyser av PF og kan ikke si jeg har lest noe negativt. Desverre har jeg ikke de analysene men jeg fikk dem via mail. Prøv å ring Silje i sentralboret Wink
"What you have to do is plant your feet, bite down on your mouthpiece and say, 'Let's go.'”

Snart utdannet Treningsinstruktør! Wink

Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 763

SV: Hva slags proteinpulver?
« #38 : 26. mai 2006, 13:55 »
Hallo!
jeg har tenkt litt på å starte med proteinpulver, men hvilken type bør jeg velge?
har sett på VITALITY WHEY SJOKOLADE ISOLATE PROTEIN og syntes så greit ut. men vet noen om et bedre alternativ?

og jeg har også sett på kreatin, så bør jeg velge det istedenfor proteinpulver, eller kan man bruke begge?

jeg trener styrke 3 ganger i uka...

Takker for alle svar!

Kreatin og proteinpulver har to forskjellige oppgaver. Kreatin hjelper først og fremst på trening, mens protein er viktig for oppbygging av musklaturen igjen etter ei treningsøkt.

Hvilket pulver som er best er smak og behag. Hvis du tar omkring 80g protein pulver daglig vil en 3kgs boks vare i litt over en måned, så det er ikke så farlig om du kjøper et pulver du ikke er fornøyd med den første gangen.

Men som jeg har sagt flere ganger før; det avhenger av hvor mye penger du har planlagt å bruke. Jeg velger kreatin monohydrat pga det er mye billigere samt jeg føler jeg får en fin treningsboost/effekt av å bruke det, så frem til nå ser jeg ingen nød for å kjøpe CEE o.l.

Mitt forslag er; prøv litt mindre konsentrerte proteinpulvere som er litt billig. Samme gjelder kreatin; prøv monohydrat før du prøver CEE osv.

Hvis du får bra effekt med litt billigere kosttilskudd så tjener du bra på å gjør det slik. Så kan du heller prøve på litt sterkere kosttilskudd når du stangnerer litt seinere. Det er alltids greit å ha noe å gå på!
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!