Hva slags proteinpulver?

[WannaBeHuge]

Noe oppladningsperiode er ikke nødvendig.

[GisleGutt]

ok, da tar jeg bare det som står på boksen jeg.


"Anbefalt bruk: Miks 2 målebeger ca 10 gram Kreatin i 3 dl juice. Innta dette på morgen før frokost, 30 minutter før trening og 5-10 gram Kreatin i protein drikken etter trening kombinert med 2 målebeger Carbo Fuel." hentet fra proteinfabrikken.
er det nødvendig med Carbo Fuel? eller vil man merke forskjell uansett?

[Haymaker]

ok, da tar jeg bare det som står på boksen jeg.


"Anbefalt bruk: Miks 2 målebeger ca 10 gram Kreatin i 3 dl juice. Innta dette på morgen før frokost, 30 minutter før trening og 5-10 gram Kreatin i protein drikken etter trening kombinert med 2 målebeger Carbo Fuel." hentet fra proteinfabrikken.
er det nødvendig med Carbo Fuel? eller vil man merke forskjell uansett?

Det står fordi frabrikken vil at du skal kjøpe så mange ekstra varer som mulig. Jeg tror det går kjempe fint med det proteinpulveret du har, også kjør på med masse mat! Spis masse og spis riktig.

Næringstabell Veldig greit å sjekke hva som ineholder ditt og hva som inneholder datt. Er nesten litt interressant synes jeg

Lykke til

[baads]

får han ikke best effekt av oppladningsperiode når det står på boksen? andre typer som foresk "tricreatine" står det ingenting om oppladningsfase så da er det bare å peise på.. men når det står at det er det så blir det annerledes eller? (rett meg igjen hvis jeg tar feil )

kreatin monohydrat kan du bare mixe med vann i et glass og hive det i deg merker nesten ingenting fordi det klumper seg ikke og det er nøytralt..

edit: peis heller på med en eller to bananer isteden for carbo fuelet.. foreks rett etter trening banan(er) også kreatinet så fort som mulig.. også kan du chillen litt med proteinene.. eller blir det dumt?

[GisleGutt]

bananer pleier jeg å spise etter trening uansett. så det går nok bra. så kjøper jeg ikke carbo fuel.

[baads]

høres fornuftig ut! lykke til videre

[GisleGutt]

Tusen takk for alle svar! Nå lærte jeg mye!

[Haymaker]

Ingen problemer. Bare spør om det er noe du lurer på (det er jo et forum tross alt

Start en Treningslogg hvis du vil. Altid morsomt og følge utviklingen

[baads]

Om kreatine er forurenset fra andre stoffer, ulovlige stoffer etc..

aktiv_af hei og hå.. hva slags stoffer er dette a? sånn som virker som bol eller hva :S jeg har gått på 2 kreatin merker.. men det er fra pf så har ikke sjekka ut noe.. men kan vel stole fullt ut på dem?

[WannaBeHuge]

Det er vel først og fremst mengdene kreatinin man ser etter på en sånn lab-analyse.

[GisleGutt]

men man kan vel stole på produktene som er på proteinfabrikken?
og er det noen som har prøvd å kombinere whey tech og kreatin monohydrat? sånn at ingen stoff kræsjer osv...
jeg spør veldig mye, men jeg syns det er greit å være trygg på det man bruker...

[Kungen++]

Har noen erfaring med PFs Whey Tech med sjoko smak? Har hatt så mange jordbær smaker gjennom tidene så tenkte jeg skulle prøve sjokolade denne gangen Hørt den smaker godt men tenkte jeg kunne høre her også.

[Kungen++]

men man kan vel stole på produktene som er på proteinfabrikken?
og er det noen som har prøvd å kombinere whey tech og kreatin monohydrat? sånn at ingen stoff kræsjer osv...
jeg spør veldig mye, men jeg syns det er greit å være trygg på det man bruker...

Protein Fabrikken kan man fult stole på. Jeg har hatt mye erfaring med dem og de har alltid holt hva de lover Eller så burde ikke det være noe problem med monohydrat og whey tech.

[WannaBeHuge]

Protein Fabrikken kan man fult stole på. Jeg har hatt mye erfaring med dem og de har alltid holt hva de lover Eller så burde ikke det være noe problem med monohydrat og whey tech.

Kanskje du burde komme med noe dokumentasjon? En lab-test f.eks .. 

[Aktiv_af]

aktiv_af hei og hå.. hva slags stoffer er dette a? sånn som virker som bol eller hva :S jeg har gått på 2 kreatin merker.. men det er fra pf så har ikke sjekka ut noe.. men kan vel stole fullt ut på dem?

Enkelte kostilskudd kan inneholde eks noe som er dopinglistet i Norge. Dette kan være kosttilskudd som kommer fra andre land der dette er lovlig, hver spesielt ops på dette hvis du bestiller fra utlandet. Nå er det imidlertid slik at det du får kjøpt gjennom norske nettbutikker er nesten 100% sikkert rent. Uansett så kan det være greit å få en lab analyse slik at en er sikker. Tror du kan ta det helt med ro Norske nettbutikker er som regel veldig proffe
Aktiv_af