Skrevet av Emne: baads bildeprofil  (Lest 5123 ganger)

Utlogget baads

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

baads bildeprofil
« : 21. mai 2006, 15:40 »
tenkte jeg kunne lage en egen bildeprofil.. slik at jeg kunne få nyttige tips osv som passa meg ! merka først etter at jeg hadde lagt over at "biceps" bildet ble litt stort:S menmen takker for tips og kommentarer... veit at en deff hadde gjort susen forresten så holder på Smiley prøvde meg på noen rygg bilder og.. men da traff jeg bare bakhodet.. men skal prøve å fyre opp noen ryggbilder så fort som mulig..

Utlogget baads

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

SV: baads bildeprofil
« #1 : 21. mai 2006, 16:42 »
tar gjerne imot kommentarer... *bump*

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 444
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 444

SV: baads bildeprofil
« #2 : 21. mai 2006, 16:45 »
ser vel greit ut dette...men bildene er veldig utydelige....
Smiley

Utlogget baads

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

SV: baads bildeprofil
« #3 : 21. mai 2006, 16:48 »
okei... da skal jeg prøve å få opp no bedre så fort som mulig! Smiley

Utlogget baads

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

SV: baads bildeprofil
« #4 : 25. mai 2006, 20:45 »
nye bilder.. ble litt bedre enn forrige gang iaffal ..

Utlogget Eivind1990

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 788
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 788

SV: baads bildeprofil
« #5 : 25. mai 2006, 20:49 »
Du har et bra utgangspunkt til å bygge bra med muskler Smiley
Bare forsett å trene, og spis maten din!  Food 
KB: 110kg x 6
BP: 90kg x 3
ML: 140kg x 5
Loggbok

Utlogget baads

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

SV: baads bildeprofil
« #6 : 25. mai 2006, 20:56 »
danke Smiley

AntiXrist

  • Gjest
SV: baads bildeprofil
« #7 : 26. mai 2006, 16:10 »
Hvor lenge har du trent?

Ser ikke ut så du har trent så mange mnd'ene, om jeg ikke tar feil? Litt høy fp har du også *konstruktiv*.

Utlogget Eivind1990

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 788
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 788

SV: baads bildeprofil
« #8 : 26. mai 2006, 16:21 »
hvordan er kostholdet og treningsprogramet ditt? Smiley
KB: 110kg x 6
BP: 90kg x 3
ML: 140kg x 5
Loggbok

Utlogget minimaSS

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 853
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 853

SV: baads bildeprofil
« #9 : 26. mai 2006, 17:10 »
Hvor lenge har du trent?

Ser ikke ut så du har trent så mange mnd'ene, om jeg ikke tar feil? Litt høy fp har du også *konstruktiv*.

Fin fettprosent dette, synes absolutt ikke dette er noe å si på Smiley
Mål 2013: Fullføre Berlin maraton
Startvekt Nov-2012 : 160kg
Loggbok

Utlogget baads

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

SV: baads bildeprofil
« #10 : 03. juni 2006, 00:42 »
har trent et år mer eller mindre.. men veldig useriøst da.. heller ikke tenkt over hva jeg spiser før de siste månedene.. også de siste månedene jeg har begynt å trene seriøst Wink kostholdet hmm..
frokost; frokostblanding eller noen brødskiver med leverpostei
lunsj; baguette med kylling og en iste
rundt kl 14-15; brødskiver/baguette m kylling i karrimajones
etter trening ca 7; kyllingfileet med ris! eller potet eller noe + protein shake!
slik går det cirka pluss minus hver dag!

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

SV: baads bildeprofil
« #11 : 03. juni 2006, 03:01 »
har trent et år mer eller mindre.. men veldig useriøst da.. heller ikke tenkt over hva jeg spiser før de siste månedene.. også de siste månedene jeg har begynt å trene seriøst Wink kostholdet hmm..
frokost; frokostblanding eller noen brødskiver med leverpostei
lunsj; baguette med kylling og en iste
rundt kl 14-15; brødskiver/baguette m kylling i karrimajones
etter trening ca 7; kyllingfileet med ris! eller potet eller noe + protein shake!
slik går det cirka pluss minus hver dag!

få i deg flere måltider
få i deg mere sunt fett
få i deg mere proteiner

så blir det bra Wink
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget baads

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

SV: baads bildeprofil
« #12 : 23. juli 2006, 22:57 »
2 nye bilder av triceps og biceps, biceps bildet ble dessverre IGJEN uklart .. ellers går treningen sakte men sikkkert, litt slæck pga ferien. =)

shaunv

  • Gjest
SV: baads bildeprofil
« #13 : 25. juli 2006, 03:00 »
2 nye bilder av triceps og biceps, biceps bildet ble dessverre IGJEN uklart .. ellers går treningen sakte men sikkkert, litt slæck pga ferien. =)
synes jeg skimpter en hestesko jeg aman;)

Utlogget stfu and squat!

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 52
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 52

SV: baads bildeprofil
« #14 : 25. juli 2006, 07:42 »
Hadde du trent seriøst ville du sett sånn her ut på et par måneder. Just saying...

Gå til:  

6 spennende matpakker med wraps

Kosthold21.11.2019658

Her får du tips til matpakke med wraps.
Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.