Skrevet av Emne: Bjørn prøver seg på Dietmar-program  (Lest 291608 ganger)

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2700 : 13. desember 2011, 20:48 »
Ble ei kondisøkt i dag:

30-15 intervaller.

Morsom treningsform, men usikker hvor mye utbytte men får av det, men ifølge denne artikkelen så er det visst bare gleder:

http://www.dn.no/dnaktiv/article2286819.ece
Smiley

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 460

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2701 : 21. desember 2011, 11:06 »
Blir spennende med å følge med bjørn! Blir det oslo halv-marathon eller hva tenker du på?
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2702 : 21. desember 2011, 11:11 »
Blir spennende med å følge med bjørn! Blir det oslo halv-marathon eller hva tenker du på?

Om jeg finner ett halvmaraton som er i området, og som ikke kolliderer med idretten min, så blir det en halvmaraton i sommer, forhåpentligvis Smiley

Men håper å finne ett i skogsterreng, mine knær er ikke glad i asfaltløping Tongue
Smiley

Utlogget Lenem88

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 607
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 607

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2703 : 22. desember 2011, 06:59 »
Hei !

Hvordan går det med treninga?
Har jo endelig komt skikkelig igang igjen med jogginga igjen jeg og. Og det føles godt.

Tenker å se om jeg finner meg et halvmaraton i sommer, sånn før det faste i september i oslo og. hehe Grin

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2704 : 22. desember 2011, 10:13 »
Hei !

Hvordan går det med treninga?
Har jo endelig komt skikkelig igang igjen med jogginga igjen jeg og. Og det føles godt.

Tenker å se om jeg finner meg et halvmaraton i sommer, sånn før det faste i september i oslo og. hehe Grin


Heisann..
Joda, løpingen går greit, litt motivasjonsproblemer i ny og ne, men jeg løper ihvertfall 2 ganger i uka, så det er da noe Smiley
Etter jul blir det litt mer løping og fokus på vektgang, og det blir nok ett halvmaraton i løpet av året, om jeg finner ett som passer inn i timeplanen min Smiley
Smiley

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2705 : 23. desember 2011, 15:06 »
God jul og godt nyttår folkens Smiley
Smiley

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2706 : 23. desember 2011, 15:09 »
God jul bjørn`!
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2707 : 23. desember 2011, 15:12 »
Goood jul Smiley

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2708 : 31. desember 2011, 15:35 »
Godt nytt år Bjørn! Takk for det gamle! Smiley
2012, det er da det skjer?!?!! Grin
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2709 : 31. desember 2011, 15:45 »
Godt nytt år  Cheesy

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2710 : 31. desember 2011, 15:48 »
Smiley

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2711 : 31. desember 2011, 15:52 »
Godt nytt år Bjørn! Takk for det gamle! Smiley
2012, det er da det skjer?!?!! Grin

Godt nytt år, frøken! Smiley

Jepp, 2012 is the new shit Grin
Smiley

Utlogget Lenem88

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 607
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 607

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2712 : 01. januar 2012, 13:07 »
Masse godt nyttår til deg Smiley

Utlogget Murmeldyret

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 909
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 909

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2713 : 29. januar 2012, 20:54 »
Hvordan går det egentlig med deg og styrkeløftinga..? Mistenkelig stille her..? Wink

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: Bjørn prøver seg på Dietmar-program
« #2714 : 20. mars 2012, 15:54 »
...
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!