Skrevet av Emne: Doggcrap  (Lest 2527 ganger)

Utlogget Porter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 73
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 73

Doggcrap
« : 01. juni 2006, 21:06 »
Hei, det er mulig disse spørsmålene er poengløse ettersom det finnes en god del stoff om Doggcrap. Men uansett! Jeg vil gjerne begynne med noe nytt og tenkte kanskje dette var noe å gå nærmere inn på. Det jeg har lest om programmet er fryktelig mye og langtrukkent, så derfor lurte jeg bare på om noen kunne tenke seg å skrive kort og lettfattelig om hva du faktisk gjør når du trener etter dette prinsippet.

Jeg lurer også på hvilke fordeler du eventuelt vil få av å trene dette programmet, i forhold til f.eks jeg jeg holder på med nå, som er: fullkroppsprogram 3 ganger i uken og nesten bare basisøvelser.

En annen ting jeg lurer på, er om Doggcrap faktisk er kjekt ? Har fått intrykk av at det er abnormt mange øvelser du ska begi deg utpå med kunn(1??) sett. Isåfall blir det vell litt upraktisk å måtte skifte øvelser fra sted til sted hele tiden.

Jeg driter meg sikkert ut av uvitenhet, men so be it :]

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 781
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 781

SV: Doggcrap
« #1 : 01. juni 2006, 22:00 »
Sjekk ut doggcrapforumet her, som er et underforum av seksjonen treningsmetoder. Så leser du stickyene og noen av tråendene der, da finner du alt du bør vite for å starte på doggcrap






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget dunny

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 189

SV: Doggcrap
« #2 : 02. juni 2006, 15:41 »
Hvis du ikke engang gidder å lese det som står om det synes jeg ikke du bør trene det. Iallfall ikke når du ikke er sikker på om det har noe for seg eller ikke. Brukte endel måneder på å lese før jeg bestemte meg at det var verdt og satse på, i tillegg til at jeg har bra erfaring med lavt volum og høy intensitet på trening....
Hvis du hadde lest hadde du vist at DC er for folk som har trent HARDCORE i minst 3 år, altså folk som kjenner kroppen sin, har peiling på å spise mat og vet hvordan de skal vokse. Sier ikke dette for å være slem, bare sier det som Dante selv sier.
"Do you really think that eating 3000 calories with 225 grams of protein and doing the Weider "confusion training principle" to keep your body offguard will somehow magically make your 175lbs into 250lbs of rock granite monstrosity?
....Get your act together and think this all out or quit your complaining and dreaming and take up tennis." -DC

www.myspace.com/thomasfonn

Utlogget celius

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 128

  • Disiplin
SV: Doggcrap
« #3 : 06. juni 2006, 12:37 »
There is a reason to the "madness".

For oss som kjører etter doggcrapps lære, så gir det "perfect sense".

Hvis du vil lære om metodene, så er det beste å lese det som sjefen selv har skrevet, og så spørre for å fylle inn "hullene".

Jeg hadde et års treningsfri i militæret. "Treningsfri.." Dvs jeg trente lite vekter, men my løping. Når jeg begynte på han igjen med vektene, så kjørte jeg igang med RYP for å få igang kroppen. Etter noen mnd når jeg følte kroppen begynte å komme inn i grooven igjen, så gikk jeg over til DC. Så jeg mener at DC har klare fordeler fremfor ethvert helkroppsprogram.

Gå til:  

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019373

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.