Skrevet av Emne: Treningsforum Open 2006  (Lest 55211 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Treningsforum Open 2006
« : 28. juni 2006, 11:55 »


Bli med på årets feteste bilde-konkurranse og vinn flotte premier!

Premier i år er kosttilskudd til en verdi av kr 4600 ,-


Spørsmål om konkurransen? Post dine spørsmål på vårt forum.

Siste frist for innsending av bilder av deg selv er 25. august 2006. Ingen påmelding! Alle jenter/gutter kan delta unntagen konkurrerende utøvere som har pall plass. Husk at du må ha vært medlem i minimum 3 måneder og vært aktiv på forumet.

Alt du trenger å gjøre er å ta tre bilder av deg selv i tre forskjellige poseringer og sende bildene med informasjon om deg selv til vår epost adresse: open@treningsforum.no

Vi kjører en åpen klasse for alle deltakere: fri vekt. Dersom det blir mange damer lager vi en egen klasse for damer. Fri vekt klasse betyr ikke nødvendigvis den som er tyngst og størst vinner. Her er det muskeldefinisjon, symmetri, muskelmasse og hvordan fysikken er som er avgjørende. Helhetsinntrykket er viktig.

 
Tips for innsending av bilder
Bildene bør være i stor oppløsning/størrelse. Ta deg god tid med å ta bildene. Få til et bra lysforhold slik at muskeldefinisjoner og markeringer kommer godt frem. Det er ikke tillatt å "jukse" i Photoshop e.l. Få gjerne en fotograf til å ta perfekte bilder for deg. Gode bilder øker vinnersjansene betraktelig da helhetsinntrykket er svært viktig. Brunkrem/Spraytan gjør musklene mer synlig slik at  muskeldefinisjoner og markeringer synes bedre. Før bildene tas bør du ta en oppkarbing  (les "Tips før TF open" tråden eller sjekk artikler på Portalen) + at du trener gjennom hele kroppen slik at du får "pump" i musklene. Dette gjør deg større og hardere.

Dommerpanelet består av Treningsforum Team og Crew. Flere av dommerne våre er aktive dommer i Norges Kroppsbygger Forbund og har vært dommer i konkurranser som BODY Oslo Grand Prix, Sandefjord Open, Nordisk, NM osv. Flere av dommerne har også selv vært konkurrerende deltakere i konkurranser. Her får du en nøye konsultasjon og tilbakemelding om hvordan kroppen din er med tanke på symmetri, muskeldefinisjon, muskelmasse, fysikk, helhetsinntrykk osv. Dette kan også være en fin tilbakemelding og få vite hvordan fysikken din er og eventuelt hva du bør jobbe videre med for å få en bedre fysikk

 

Deltaker skjema:

NICK:
NAVN:
ALDER:
HØYDE:
VEKT:
HVOR LENGE DU HAR TRENT:

3 bilder av deg selv uten ansikt sladding (dersom du vil ha ansiktet sladdet skriver du dette i eposten sammen med bildene)



Sendes inn til: open@treningsforum.no





LYKKE TIL !!!
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Fitnessgutt

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 689
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 689

  • BPM Slave =)
SV: Treningsforum Open 2006
« #1 : 28. juni 2006, 12:05 »
Sitat
Husk at du må ha vært medlem i minimum 3 måneder og vært aktiv på forumet.
2thumbsup

I'm in! Who's with me?
www.Oddibuilding.com
It aint the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

SV: Treningsforum Open 2006
« #2 : 30. juni 2006, 11:00 »
Noen som skal delta da? Smiley
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
SV: Treningsforum Open 2006
« #3 : 30. juni 2006, 11:11 »
Blir nok til at jeg sender inn noen bilder Smiley

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Treningsforum Open 2006
« #4 : 30. juni 2006, 12:29 »
tar det neste år Smiley
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Nickname

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 511
  • Honnør: 68
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 511

  • Relativt anonym
SV: Treningsforum Open 2006
« #5 : 01. juli 2006, 05:09 »
Tror jeg går for TF open 2008 jeg Wink

Edit: Og også da for en bunnplassering Smiley
Back From the Dead...

... or something like that.

Utlogget Fitnessgutt

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 689
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 689

  • BPM Slave =)
SV: Treningsforum Open 2006
« #6 : 01. juli 2006, 23:48 »
tar det neste år Smiley
Pingle  Smiley
Tror jeg går for TF open 2008 jeg Wink

Edit: Og også da for en bunnplassering Smiley
Pingle 2  Wink

Hvis folk ikke skulle deltatt i konkurranser uten å være sikker på å plassere bra hadde det kun vert tre deltakere på hver konkurranse. Her er det snakk om å få bedømming av proffe kroppsbyggere, få øvelse i posering, bilder, deffing osv. Og ikke minst så er det sosialt (så langt internett går) og delta på noe sammen med andre TF'ere. Selv kommer jeg nok nermere bunnen enn toppen av lista men jeg stiller for det, og håper flest mulig andre medlemmer her på TF stiller. Dette er jo tross alt årets kroppsbyggernerd begivenhet  Grin
www.Oddibuilding.com
It aint the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog

Utlogget Beefcake

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 969
  • Honnør: 1175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 969

  • Spiser til failure
SV: Treningsforum Open 2006
« #7 : 02. juli 2006, 00:15 »
I'm in! Smiley

Alt du trenger å gjøre er å ta tre bilder av deg selv i tre forskjellige poseringer

Antar att de tre är front & back double biceps + side chest? (Kan ju tolkas om det är valfritt..?)


Utlogget Fitnessgutt

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 689
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 689

  • BPM Slave =)
SV: Treningsforum Open 2006
« #8 : 02. juli 2006, 00:19 »
I'm in! Smiley

Antar att de tre är front & back double biceps + side chest? (Kan ju tolkas om det är valfritt..?)


Jupps, bare gjør som du gjor på Iform så er du nok på pallen Wink
Front Double Biceps, Back Double Biceps, Sidechest
www.Oddibuilding.com
It aint the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Treningsforum Open 2006
« #9 : 02. juli 2006, 00:25 »
tja..
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 944
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 944

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
SV: Treningsforum Open 2006
« #10 : 02. juli 2006, 00:25 »
*Ønsker han ikke var feit på 110kg;)*

Feite wannabe strongman/byggere på 1,79m og 110kg med mage hører vel neppe til i denna konken..Sad

L

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget True

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 171
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 171

SV: Treningsforum Open 2006
« #11 : 02. juli 2006, 11:10 »
You allready know.
There is no such thing as "working too hard"...

~True

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Treningsforum Open 2006
« #12 : 02. juli 2006, 18:02 »
Synes ikke folk bør være redde for å sende inn bilder til denne konkuransen.. Om du er overbevist om at du ikke vinner får du uansett formen bedømt av eksperter med både ris & ros, og tips for framtidig spesialisering.
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 261

SV: Treningsforum Open 2006
« #13 : 03. juli 2006, 18:39 »
Jeg er mann, så jeg er med!

Utlogget vannvakten

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 466
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 466

  • muscleraw.com
SV: Treningsforum Open 2006
« #14 : 03. juli 2006, 22:01 »
Meg med pondus stiller og  Grin

Alltid kjekt å få skikkelige bedømming/tips om forbedringer og havne på sisteplass. Så ta det med ro for sisteplassen er reservert meg  Wink
<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=39072.0" target="_blank">Min treningslogg[/url]

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=43288.0" target="_blank">Min bildeprofil[/url]

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!