...en liten pust i bakken.

[DangerMouse]

Og ML ble det...

Dagens styrkeløft:
ML: 4,3,4,4 x 155kg - egentlig lett, men den hel%¤£$tes stanga glapp hele tiden. Måtte bytte etter 2'dre sett.
Strake ML: 3x5 x 100kg - også ganske lett. Mer KG neste gang!!
Lår curl: 6,6,5 x 40kg
Stående roing: 6,6,6,5 x 65kg - gode og lette løft. Mer KG neste gang!! >
Enarms roing med manual: 3x8 x 32,5kg - for lett. Mer KG neste gang!! >

Meget godt fornøyd ja... Begynner å komme seg igjen...

I dag var vekta på 98,4 kg, så den hopper litt opp og ned. Pytt pytt... Litt mer vann i kroppen ville ha gjort utslaget. Men styrken var bra den, så jeg er happy

Nå er det helg, og jeg skal hente kosttilskuddet i dag på posten. JUHUU!!!!

[onakosano]

sterke saker det her skal å hente tilskudd selv jeg nå

[DangerMouse]

Første mann til posten onakosano

Gleder meg sååååååååååå til å få 90+ igjen.....

Snart tid for SWOLE produktet også... blir gøy å prøve ut BPM sitt godteri...

[onakosano]

driver å planlegger å flytte inn til bpm jeg, bo der i et par mnder, spise det han spiser og gjøre nøyaktig det han gjør og se hvor jeg kommer henn.


hehe, jeg har kledd på jeg og posten er ca 1 kvartal unna ehhe

[DangerMouse]

Det var da som bare fa$£%n... jeg må gå, ta båt, gå, spise, kjøre og hente alt...
Damn....

Flytte inn til BPM?? Tja, hvorfor ikke... Du hadde nok lært ganske bra mye på kort tid da ja...
Lurer på hvor meget den mannen egentlig har lest???

[onakosano]

tror det er noen timer som har blitt brukt godt forran div studier osv ja
når kommer bilde oppdateringen din da? nå til uka?

[DangerMouse]

Jepp... tenkte meg mot midten eller slutten av uka...

[onakosano]

da har jeg vært å henta meg tilskudd nammenamm

[Bob Paar]

Ikke fa£$@¤%n Så vondt som det høres ut på madammen, så er det absolutt utelukket...

FEIGING!! Hehe,

[onakosano]

voksa meg engang, blødde som en gris, det gikk infeksjon i hårsekkene som så ut som kviser, aldri mer..

[DangerMouse]

voksa meg engang, blødde som en gris, det gikk infeksjon i hårsekkene som så ut som kviser, aldri mer..

I rest my case

FF: har ingen problemer med å være litt feig nei

[DangerMouse]

.....obs!! Da ble det innflytningsfest og øl på meg i kveld > >

[Benpressmannen]

Skål og bonsky!
he.he...!

[Bob Paar]

.....obs!! Da ble det innflytningsfest og øl på meg i kveld > >

Ikke er du bare feig,men du har dårlig viljestyrke også??

[onakosano]

go get drunk