Skal leses... takk for tips sålangt beefcake
Ønsker meg dit hen at jeg har din genetikk der på området
Jeg trener tung markløft og stangroing evt.T-bar.Dette er fine baseøvelser som bygger hele ryggen meget bra.
I ditt tilfelle er jo ryggen bra,men for bedre trening av traps.ville jeg stå litt mere oppreist under roing.
Bakside skulder kjører jeg foroverbøyd sidehev som jeg synes er bra for min utvikling.
Jeg er også av den troen at bytting av øvelser i tide og utide er unødvendig da muskelen drar bare en vei uansett.
Men man må ta i betrakning at øvelser som ikke "tar" byttes ut med en som "tar" bedre.
Jeg mener også at tung trening bidrar med bedre muskelvekst.Jo sterkere du blir jo flere reps klarer du på tyngre vekter og jo større vil muskelveksten bli.
Tildels enig FF, men det er allikevel å variere øvelse med litt forskjellig bane, punkt på banen hvor det er tungt osv...
Synes ryggen din så veldig bra ut. Spesielt tykkelsen, bredden kunne vært litt bedre. Du er også veldig markert akkurat på det området der. Tror du har vært litt heldig med genene. Brystet ser ok ut, men trenger litt mer masse. Armene så bra ut og jeg synes ikke skuldrene var så ille heller. Du viser ikke bein så mer enn det har jeg ikke å si.
Nei... beklager det der med bein. Tok bare en rask gjennomgang av overkroppen i går. SKal fikse beina til uka.... Promise :
Fytti H! niiiiiiiiice, bra med muskler, som resten sier så henger skuldre etter. og trap er laaang forran. men fy faen detta så bra ut
stor gutt
Jo takk, onakosano... men har allikevel litt vanskelig for å se på meg selv som stor eller sterk. Det er egentlig (litt rart også) at når man ser bildene at man ser at dette ikke er så værst
Men så er det vel en fin ting å være litt ydmyk også...
Ser kanonbra ut
........og?? Zuul, du skriver blogg, logg og gud vite hva... du har da mer kritikkverdige elementer å legge inn her??
Eks: Det er rart å tenke på det, men av og til går noen muskler ikke helt i sammen... akkurat som om de lever sepparate liv. Den ene gruppen føler likssom at de er bedre enn resten, og nekter å jobbe i samme retning. De gir deg den varme følelsen av lykke, slitenhet og smerte når du ber dem spesielt om det... men så raskt de skal jobbe sammen med andre grupper er det som om Frp's fremmedpolitikk er gjeldene... osv osv osv...
Ikke ditt kabliber zuul, men så skrev jeg det nettopp bare uten å tenke for mye
Men du ser hva det går i ....blogg all the way zuul. Du ruler der
Ellers sier jeg foreløpig tusen takk for alle gode kommentarer og innlegg i loggen.
Tar alt med videre for neste runde trening.
Bein kommer til uka, så da blir det forhåpentlig litt kjeft å få der også...
Er klar over skuldre og ryggen,
MEN dere må medgi at den har blitt bedre siden i sommer??