Skrevet av Emne: ...en liten pust i bakken.  (Lest 166590 ganger)

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
God morgen.
Hvordan går det? blir det noe trening på deg i dag?

SVAR: NEI, lå med feber i hele natt, og formen er ikke noe særlig bra Sad

Må nok vente til over helgen.... helsikkes influensa!!!
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

God bedring!!
Drikk hvit og grønn te og knask c-vitaminer så er det over in no time Cheesy

Hold motet opp

Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
God bedring!!
Drikk hvit og grønn te og knask c-vitaminer så er det over in no time Cheesy

Hold motet opp

Kan vel alltids forsøke grønn te, men c-vit tygger jeg ned 3-5g per dag... DET får vel jaggu holde... men den influensaen slipper pokker meg ikke taket....
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Zuul

God bedring i alle fall Smiley

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
bestill kinamat og si: jeg skal ha det sterkeste du kan produsere!
så spiser du opp samma hva det er. da blir du frisk skal du se Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
bestill kinamat og si: jeg skal ha det sterkeste du kan produsere!
så spiser du opp samma hva det er. da blir du frisk skal du se Wink

Hehehe, or die trying??

Men jeg er sååååååå hel£€&$tes lei av å være syk. Lå med feber i hele natt også... og jeg pleier ALDRI å være noe syk. Holder med 1-2 dager hvis det er noe kraftige greier... men snart 2 uker?!?!!??

Nei, skal ofre noen okser og litt mjød til våre eldre guder og se om det kan bære frukter...


Har faktisk meget lyst til å fortsette med opplegget til BPM, bare fordi det var så helsikkes tungt Grin Dritkult rett og slett!!!
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
da har jeg følgt deg til graven broder, jeg har blitt sjuk... halsen er god og betent... nesa er blokkert av noe som virker å være en blanding av betong og snørr,hue er belstatet med en elefant, øra er tette som kan bli,   jepp, frisk som en fisk my ass.. legetime kl 1315... så på jobb igjen.. hehe, nekter å bli sjukmeldt! hehe Wink

det opplegget til bpm har jeg tenkt å prøve meg på f.o.m apri av jeg, ødelegge kroppen totalt! hehe
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
da har jeg følgt deg til graven broder, jeg har blitt sjuk... halsen er god og betent... nesa er blokkert av noe som virker å være en blanding av betong og snørr,hue er belstatet med en elefant, øra er tette som kan bli,   jepp, frisk som en fisk my ass.. legetime kl 1315... så på jobb igjen.. hehe, nekter å bli sjukmeldt! hehe Wink

det opplegget til bpm har jeg tenkt å prøve meg på f.o.m apri av jeg, ødelegge kroppen totalt! hehe

Få legen til å gi deg TAMIFLU... så slipper du unna. Hvis ikke... 2 uker med ingen trening er jeg redd..

BPM gir oss så mange gode råd om hvordan ødelegge kroppen, OG fikse/restituere kroppen.... God bless his damn'ed soule... Hehehe Grin
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
tviler på at jeg får tamiflu. men vi får se.. skal mase på meg så mye som mulig nå som jeg først er igang Wink
klage litt på skuldra mens jeg holder på så får jeg brexidol(slik at jeg har i tilfelle jeg får vondt i framtiden Tongue ), og kanskje sovemeds siden jeg ikke får sove om natten.
hehe
ta 12 fluer i en smekk.
får jeg ikke tamiflu bestiller jeg bare fra lillepille.com Wink
men nå er det legetid.
håper de ikke tapper blodet mitt.
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
dommen ble:
virusinfeksjon i halsen.

dro derfra med
1resept a cosylan
2resepter a brexidol
ingen tamiflu

rett til pekinghouse(kinamat), bestillte to stk supersterke pekingsupper, fikk faktisk snakke med kokken da de lurte på hvor sterkt jeg ville ha det, sa at jeg ville ha det så sterkt at det er uspiselig, så nå skal jeg til å jafse det imeg, hadde oppi litt ekstra hvitløk for å være sikker.
så blir det trening kl 3. Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
dommen ble:
virusinfeksjon i halsen.

dro derfra med
1resept a cosylan
2resepter a brexidol
ingen tamiflu

rett til pekinghouse(kinamat), bestillte to stk supersterke pekingsupper, fikk faktisk snakke med kokken da de lurte på hvor sterkt jeg ville ha det, sa at jeg ville ha det så sterkt at det er uspiselig, så nå skal jeg til å jafse det imeg, hadde oppi litt ekstra hvitløk for å være sikker.
så blir det trening kl 3. Wink

....eh.... supersterk ja Wink
Vel, vel... skal vel innta noe kinamat selv til helgen. Får følge ditt råd der. Men tenker det blir kylling/pekinsuppe à la bomber-og-granater....

Hååååper så inderlig at jeg kan trene igjen til mandag.

Tric beæret meg med snille ord om min form, så da må jeg levere også...
Får ikke slike kommentarer ved å ligge i sofa'n hele dagen nei Grin
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
nettopp konsumert det sterkeste jeg har smakt nå, det svir på leppene, renner av nese og øyne og jeg er ifølge fruen rød i annsiktet. hehe! har ikke drukket noenting ved det heller, for det minsker effekten Tongue hehe, har gjort klar kreatin mixen, sammen med en haug c-vitamin. nå skal det jaggu trenes! hehe

lurer litt på om jeg skal bruke stilongs eller ei på trening. hehe Tongue
skal iallefall ikke ta lang mølle økt idag, kanskje 20 min.

hm, dagsplanen : trening, logging, mating, jobbing, mating, jobbing, soving Tongue
kanskje hvis jeg er dritheldig så får jeg smetta inn litt kvalitetstid også Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
AAAAAAaaaaaaaaaaaaaaah!!

Endelig en natts søvn UTEN feber. Sov hele natta. Hoster ved stress og anstrengelser, men det kan være godt nok til å begynne øktene igjen til mandag... Vet ikke hvor mye lengre jeg klarer å vente dry

Om jeg bare skal få løftet 1kg 1 gang, ja så har jeg da iallefall fått løftet NOE jern >Cheesy

Det er sånn vi er, og det er sånn det SKAL være Grin
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

Du er nok frisk som en fisk på mandagen å klar for å ta livet av noen vekter!!
Hvor lenge har du vært satt ute av spill pga influensan??

Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Du er nok frisk som en fisk på mandagen å klar for å ta livet av noen vekter!!
Hvor lenge har du vært satt ute av spill pga influensan??

2 uker til mandag.... Cry
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!