Skrevet av Emne: Dangermouse ...nja...  (Lest 41498 ganger)

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #105 : 26. oktober 2006, 12:01 »
Rundt 98kg. En økning på litt over 10kg siden midten av januar...
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 836
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 836

  • once you popped it, you can't stop it!
SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #106 : 26. oktober 2006, 12:12 »
oij, dæven.. det vakje verst Tongue
selv ligger jeg på luse vekta 86 Lips Sealed
er du høy?
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #107 : 26. oktober 2006, 12:18 »
186/187 ca... men altfor smal over skuldrene... min far sin feil der Smiley

Men jobber med å gjøre dem breiere...
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 836
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 836

  • once you popped it, you can't stop it!
SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #108 : 26. oktober 2006, 12:26 »
okei, ja det er bare å kjøre på Cool
ganske greit å ha foreldre å skylde på Wink

men ja lykke til videre, er no smått innom å ser på profilen din..
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #109 : 26. oktober 2006, 12:27 »
Du må få lagt inn en link til din logg under signatur/info...
Og har du ei en, så er det bare å fyre igang en Smiley
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Zuul

SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #110 : 27. oktober 2006, 17:01 »
Solid mann. var ikke sånn jeg så deg for meg, trodde du var "eldre"  Smiley

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #111 : 27. oktober 2006, 18:38 »
Solid mann. var ikke sånn jeg så deg for meg, trodde du var "eldre" Smiley

Det var da et flott kompliment.... Men jeg er da ikke 15 år heller da Wink
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: God gammeldags BIFF à la DangerMouse
« #112 : 29. oktober 2006, 10:06 »
På tide med litt bilder av dagsformen...
(Fikk ikke knipset beina, da jeg ikke ville plage min skadede fotograf så mye...)
Han hadde litt vondt i handa si etter uhellet:


Derfor ble noen av bildene litt uskarpe... sa han da dry Evil

Men litt om formen da: woot






Litt fra siden:




Litt forfra:



Fra ETTER at vi hadde fått den på plass igjen biggrin biggrin


Vel... NÅ MÅ DERE KOMMENTERE!!!!!!!!!!!!!! Må ha noe å strekke meg etter Grin

Vet om skuldre (spesielt bak), ryggbredde og bryst... antar at de gjelder med høy solfaktor enda...

Beina... Vel, ingen bilder her as-of-yet, men de jobbes med.
Sagt på en annen måte: Har ingen bukser som passer lengre.
Måtte kjøpe en ny her i uka, strl 36 (etter å ha passet 15 stk. i str. 36) som var grei på formen. Satser på å vokse ut av den innen 4 mnd. Evil Evil Evil

Har tidligere (inntil i år) brukt 34 i strl. med grei margin på lårene... Huh

So there U have it...


Venter i spenning på tilbakemeldingene... Blir litt som en liten eksamen Grin
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: Bytter ut gammelt med nytt (nye bilder s.8)
« #113 : 29. oktober 2006, 10:09 »
PS!!! Ble tatt et bilde av meg (OG av meg alene, da jeg ikke ville utsette hr. fotograf for noe usmakelig) i bare "natural", MEN den er adressert madammen og KUN henne.

Ble bra, og da hun så det på mobil i går kveld fikk jeg maaaasse skryt Wink

Stjal litt fra Samuel sin positur som han brukte som logo her på TF.
Tnx for tips samuel... hehehe Wink
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

AntiXrist

  • Gjest
SV: Bytter ut gammelt med nytt (nye bilder s.8)
« #114 : 29. oktober 2006, 10:33 »
Ser veldig bra ut  Grin

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: Bytter ut gammelt med nytt (nye bilder s.8)
« #115 : 29. oktober 2006, 10:34 »
Ser veldig bra ut Grin

Jo takker og bukker, men alt ser garantert ikke SÅ bra ut... Bare si hva, slik at jeg kan målrettet jobbe mot dette i fremtiden... Wink
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

AntiXrist

  • Gjest
SV: Bytter ut gammelt med nytt (nye bilder s.8)
« #116 : 29. oktober 2006, 10:39 »
Hehe, bein er du vel klar over. Som du har skrevet.

vet ikke hva mer du trenger å arbeide med individuellt egentligt, syns symetrien utenom ser ganske fin ut jeg!  Smiley

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: Bytter ut gammelt med nytt (nye bilder s.8)
« #117 : 29. oktober 2006, 10:45 »
Er litt misfornøyd med midten av ryggen... mellom skulderbladene likssom  dry

Trener målrettet med roing (stående, sittende, ML, nedtrekk forran og bak, chins)... what's a man got to do what

Nedre del er overdimmensjonert egentlig...
Kan ta nesten hele løftet i ML i strake ML også... Bøst synest jeg.... Evil
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Solum

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

SV: Bytter ut gammelt med nytt (nye bilder s.8)
« #118 : 29. oktober 2006, 10:48 »
Kjempe fin form på Ryggen din nå!:D
Kroppsvekt på 72-73 kg
Benker 100 kg

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: Bytter ut gammelt med nytt (nye bilder s.8)
« #119 : 29. oktober 2006, 10:59 »
Takk.  ::2thumbsup::Godt å høre at den FAKTISK har blitt litt bedre siden sommeren...
Men er fremdeles langt unna målet Wink Weightlifter2 Weightlifter3 Knebøy Markløft

Er det EN spesiell øvelse som tar aaaaaller best på "vingene" og/eller midten av ryggen mellom skulderbladene?? what
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.