Skrevet av Emne: Trenger hjelp til å løse en diskusjon.  (Lest 1686 ganger)

Utlogget Lundern89

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 66

Trenger hjelp til å løse en diskusjon.
« : 07. august 2006, 14:28 »
Slapp av dette er ikke en av de "hvordan får jeg større muskler" tråden. Altså jeg og en venn begynte og diskutere her om dagen om muskler. Han ser på seg som en trenings guru, men veit ikke noe som helst om basis øvelser. Dette betyr ikke at han tar feil, men gir en peke pinne på hvor mye trenings kunnskaper han har.

Altså vi krangla om størrelsen på musklene. Han er en av de menneskene som syns at store peak er jæveli stygt. Og han påstår at det fins måter å trene på som gjør armen større, men fortsatt ikke øker størrelsen på peaken. Altså så langt jeg vet så er størrelsen/peaken på armen avgjort av genene dine og fett prosenten din.

Er det faktisk mulig å manipulere musklen i kroppen slik at den ikke får en stor peak? Altså gi lengere muskler enn større peak? Altså jeg tror man kan få lengere muskler hvis man tar dc stretching, men kan man virkelig trene daglig og ikke få stor peak?

Utlogget Fitnessgutt

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 689
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 689

  • BPM Slave =)
SV: Trenger hjelp til å løse en diskusjon.
« #1 : 07. august 2006, 14:43 »
Strekk og tøy mye, tren baseøvelser, og ikke få for lav fettprosent Smiley
Du ser svært få styrkeløftere med stor peak? Men de fleste har store armer.
www.Oddibuilding.com
It aint the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Trenger hjelp til å løse en diskusjon.
« #2 : 07. august 2006, 17:03 »
Uenig.

Muskelens form er genetisk bestemt.
Å trene seg til "lange muskler" er en myte, og umulig.

Spis lite, og tren dårlig, DA får du liten peak... Wink

Utlogget Lundern89

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 66

SV: Trenger hjelp til å løse en diskusjon.
« #3 : 07. august 2006, 17:19 »
Strekk og tøy mye, tren baseøvelser, og ikke få for lav fettprosent Smiley
Du ser svært få styrkeløftere med stor peak? Men de fleste har store armer.

Tingen er at kameraten min ser på seg selv som en bodybuilder og ikke en styrkeløfter. Og derfor så trener han mere etter trenings prinsippene til bodybuildere. Han har lite interesse i å bli sterk, men bare "se" bedre ut. Hvis han blir litt sterkere så er det et plus, men ikke hensikten med treningen hans.

Siden han anser seg selv som en bodybuilder så vil han selvsagt ha lite fettprosent. Noe som vil få fram størrelsen på armen, og det gjelder samme med peaken. Altså det jeg tror/vet er at hvis man har liten fettprosent, trener for å få kropp (bodybuilding) og ikke har gener som sier at man vil få lengere muskel.. så virker det umulig at man kan unngå å få en "peak" og istedenfor få "lange muskler".

Derimot hvis han var en styrkeløfter så hadde det vært en helt annen sak. De har som hensikt å bli sterkere, noe han ikke har.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Trenger hjelp til å løse en diskusjon.
« #4 : 07. august 2006, 17:20 »
Uenig.

Muskelens form er genetisk bestemt.
Å trene seg til "lange muskler" er en myte, og umulig.

Spis lite, og tren dårlig, DA får du liten peak... Wink
[/quoteEnig med denne jeg.. Smiley
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Lundern89

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 66

SV: Trenger hjelp til å løse en diskusjon.
« #5 : 07. august 2006, 17:23 »
Uenig.

Muskelens form er genetisk bestemt.
Å trene seg til "lange muskler" er en myte, og umulig.

Spis lite, og tren dårlig, DA får du liten peak... Wink

Takk Expedite! Godt å vite at vi deler samme oppfatning. Ja, skal gjerne videre formidle han hvordan han skal trene. Honnør til begge!

Anarch

Utlogget lille Arnold

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 85
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 85

SV: Trenger hjelp til å løse en diskusjon.
« #6 : 08. august 2006, 13:43 »
noen har mer peak enn andre sånn er det bare... alle som trener burde vel ha lyst på stor peak!!!! noen har det andre ikke!!!
17år...    
ca.88kg!!!
177cm...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!