Skrevet av Emne: miste øvelse??  (Lest 2735 ganger)

Utlogget Honry

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

miste øvelse??
« : 12. august 2006, 18:39 »
når man mister en øvelse si rett før crusing skal man begynne pådenne øvelsen eter crusing bare litt lettere enn forrige gang eller skal man også da vente noen uker etter crusing?
PAIN is temporary, PRIDE is forever

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
SV: miste øvelse??
« #1 : 12. august 2006, 20:44 »
visst man "Mister" en øvelse så skal jo den byttes ut med en annen øvelse. og man går ikke tilbake til den øvelsen man tok vekk før man eventuellt må ta vekk en annen øvelse for samme muskel.

Gå til:  

Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019374

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.