Skrevet av Emne: miste øvelse??  (Lest 2710 ganger)

Utlogget Honry

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

miste øvelse??
« : 12. august 2006, 18:39 »
når man mister en øvelse si rett før crusing skal man begynne pådenne øvelsen eter crusing bare litt lettere enn forrige gang eller skal man også da vente noen uker etter crusing?
PAIN is temporary, PRIDE is forever

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
SV: miste øvelse??
« #1 : 12. august 2006, 20:44 »
visst man "Mister" en øvelse så skal jo den byttes ut med en annen øvelse. og man går ikke tilbake til den øvelsen man tok vekk før man eventuellt må ta vekk en annen øvelse for samme muskel.

Gå til:  

Jefferson Squat

Trening19.09.2019271

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019696

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?