Skrevet av Emne: Bellas Proteiniskrem (Lest 1827 ganger)

nann-rosita · « : 22. august 2006, 23:06 »

Min søte lille datter, har dilla på is.

Hun fikk et kick og laga Proteinis:

2 scoops proteinpulver med sjokolade eller jordbær
2 ss søtningsmiddel
3 dl yoghurt naturell
ja og 1/2 dl melk

Miksa til tykk masse i blender/hurtigmikser Og frøs ned i porsjonsbegre..
Kan også bruke kesam med vanilje/yoghurt med vanilje.. Da slipper man jo søtningsmiddelet

Down and coming · « **#1 :** 22. august 2006, 23:09 »

Dette må prøves!!! Næringsinnholdet blir vel passe sykt? Grin

ARH · « **#2 :** 23. august 2006, 20:06 »

Hvis man kun er ute etter å få i seg proteiner er det jo like greit å bare drikke en shake, men hvis man vil spise det + er veldig gla i is så er jo dette genialt!

Deportista · « **#3 :** 23. august 2006, 20:11 »

Nice conclusion!

Bob Paar · « **#4 :** 23. august 2006, 22:53 »

Synes denne er god jeg.. Spise

http://www.diplom-is.no/index.gan?id=860

Bob Paar · « **#5 :** 23. august 2006, 23:07 »

Sitat fra: Nann-Rosita på 23. august 2006, 22:55

Der røyk dietten min ... Cry

Tja..hvis du ikke hadde tenkt på lang og hard "natt"kardio.. Kardio

Skrevet av Emne: Bellas Proteiniskrem (Lest 1827 ganger)

nann-rosita

Bellas Proteiniskrem

Down and coming

SV: Bellas Proteiniskrem

ARH

SV: Bellas Proteiniskrem

Deportista

SV: Bellas Proteiniskrem

Bob Paar

SV: Bellas Proteiniskrem

Bob Paar

SV: Bellas Proteiniskrem

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress