Skrevet av Emne: Kosthold tips til økt muskelmasse  (Lest 6964 ganger)

Utlogget Kjekken

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10

  • tjeee meg i skjeggete periode
SV: Kosthold tips til økt muskelmasse
« #45 : 24. august 2006, 22:35 »
Kan ikke gjøre alt på engang jeg har hele livet foran meg å trene uansett , jeg er en tålmodig mann det ble jeg etter millitæret så tid er ingen bekymring Grin
Tjæææ når jeg har gått ned en del kilo så blir det skikkelig trening Wink

Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

SV: Kosthold tips til økt muskelmasse
« #46 : 25. august 2006, 11:46 »
Morgentur og kontroll på kalorier. Ikke værre enn det. Pluss styrketrening da, selvsagt.

'Kontroll på kalorier' vil si kaloriunderskudd. Muskler bygger man lettest i kalorioverskudd.

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 210

  • jeje
SV: Kosthold tips til økt muskelmasse
« #47 : 25. august 2006, 13:09 »
Han skulle jo _beholde_ muskler, ikke bygge mer... Tongue Å trene styrke mens han tar av litt fett hjelper jo både på å forbrenne fett OG å beholde muskler, så vidt jeg veit..
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

SV: Kosthold tips til økt muskelmasse
« #48 : 25. august 2006, 14:47 »
Ah, trodde du snakket om hvordan en gikk frem om en absolutt skulle bygge og slanke samtidig. My bad.

Utlogget DagE

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 787

  • Et etterlengtet comeback!!! :)
SV: Kosthold tips til økt muskelmasse
« #49 : 25. august 2006, 22:20 »
Jeg er av den oppfatning at mennesker har fri vilje.
Ergo kan de som velger å slite seg ut med å gjøre alt samtidig...gjøre det.
Så kan jeg konse om å gjøre en ting av gangen og kommme frem til målet uten å slite meg ut...det vil jeg.
Men som sagt, og jeg siterer meg selv, fri vilje... Wink
Tren vel!

Treningsdagbok        Bildeprofil
Et lite steg hver dag....
Vekt 2008: 

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 210

  • jeje
SV: Kosthold tips til økt muskelmasse
« #50 : 25. august 2006, 23:02 »
Ah, trodde du snakket om hvordan en gikk frem om en absolutt skulle bygge og slanke samtidig. My bad.
Helt i orden.  Smile

Signerer den, DagE.
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!