Skrevet av Emne: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!  (Lest 201890 ganger)

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1485 : 12. mars 2014, 17:27 »
Jævlig sterk du var ifjor på samme tid :O

Samme som nå ca?
Kan jo ikke drive å øke som en gærning som du får til ;p
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1486 : 12. mars 2014, 18:51 »
Var siden du skreiv 10. Mars 2013 Tongue Bare tørr humor av meg mens jeg kjede meg på skolen Tongue
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1487 : 13. mars 2014, 14:17 »
Var siden du skreiv 10. Mars 2013 Tongue Bare tørr humor av meg mens jeg kjede meg på skolen Tongue

Hehe, internett humor er ikke alltid like enkelt å forstå seg på ;p
Men tenkte ikke så mye på det, siden jeg løftet 300kg i mars i fjor også og da passet det du skreiv veldig bra :p
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1488 : 19. mars 2014, 20:45 »
15. Mars 2014

Min internasjonale debut!

Øvelse 1:
Farmers + Duckwalk medley: 150kg farmers for 20meter -> 200kg lodd tilbake!
Hær gikk jeg ut mot Mark Felix, som er kjent for sitt råe grep. Så tenkte dette skulle bli tøft!
Farmersene hadde en del tykkere grep en det mine har, sikkert 35mm eller noe.
Startet helt greit og holdt samme fart som Mark, etter 5 meter så jeg i side synet at han glapp farmersene og jeg gikk litt i fra.
Men han kom tilbake i høy hastighet og vi gikk i mål samtidlig!
Så var det Duckwalk tilbake, men 200kg! Dette har jeg fått trent minimalt på så jeg viste det skulle bli tungt!
Kom ca. halveis før jeg måtte sette ned loddet, da gikk Mark forbi.
Etter da så brukte jeg sikkert 30sek på å fullføre og kom i mål på 59sek som var rett under grensa på 60!!

Øvelse 2:
Stokkpress: Vanlig Slater-stokk med 150kg(som vist på tv, KULT!)
Gikk ut mot Italias sterkeste mann. Helt ukjent fyr som sikkert ikke hadde kvallet til NSM ;p
Hadde veldig tro på ett par repetisjoner på denne.
Tok tak i stokken, vendte den meget lett. Men kjente stokken hadde mye smalere grep en den jeg er vant til.
Gikk ned for å pushpresse, men kjente det i kneet med en gang! Prøvde så godt jeg kunne men uten orntlig push
så blir det tungt med 150kg, spessielt med smalt grep!
Så endte med ett skuffende resultat på 0 repetisjoner!
Marco Guidi fikk også 0!

Øvelse 3:
Markløft: 340kg!
Hadde håpet å få stangen hvertfall opp til knerne, men uten mye oppvarming og trolig litt liten diamerter på skivene ville ikke dette seg i dag!
Kjente det var lite trykk i kroppen, lite mat dagen før og 15 timer flyreise innom 5 flyplasser hadde nok tatt på mer enn jeg ønsket!
Spistet også dårlig under konkuransen å kjente jeg var helt tom for energi og mineraler!
Men en fin lærdom til neste konkuranse, så er bare å bite tennene sammen og ta med seg erfaringen!

Øvelse 4:
Circus Dumbell: 100kg fin og lett hantel!
Hadde lave/ingen forventinger til denne øvelsen siden hantelpress må være min svakeste side!
Men skulle gi det en real sjanse =)
Fikk hantelen overraskende lett opp til skulderen, men har ikke peiling på hvordan jeg tar den videre tydlig vis :p
Prøvde hele 3 ganger før jeg gav meg, så er ikke viljen det sto på!
Så bli vell nødt til å trene en del hantel fremover om jeg har planer om å løfte 125kg på arnolds engang ;p

Øvelse 5:
Conans: 300+ ATV lastet på stål ramme!
Var sykt lavt avløft på conansen, flere av de store gutta klagde til Collins på dette.
Men var ikke mulig å endre det så vi fikk bare zercher squatte det opp ;-)
Var også ganske lang/stor diameter på utstyret så ble mange meter å gå i forhold til grader.
Er ikke den fødte conans utøver så endte på rett over 180grader, kom vell på 9plass eller noe hær Smiley
Kunne kanskje gått litt lengere, men kjente kroppe var helt tom så klarte ikke å presse meg så mye hær :-/

Øvelse 6:
Loading: 2 tønner og 2 sandsekker.
Tønnene var 120kg og sandsekkene 110kg, men de kjentes litt lettere ut(tror jeg).
Skulle bæres 8 meter å dumpes i en konteiner. Ganske stright forward Smiley
Hær var kroppenen ende tommere, selv om jeg hadde drukket energi/mineral vann.
Så hadde bare som mål om å gjennomføre!
Endte hær på nest siste 1 sek unna 10plass på øvelse og da også 10plass totalt! Fuck da ble jeg litt skuffet/irritert på meg selv:
Men målet var å ikke komme sist, og det greide jeg å nå!

Sinnsykt kult å få reise ut i den store verden og konkurere mot verdenseliten!
Sitter igjen med bare gode minner og alle gutta var super greie og inkulderende, å det satte jeg stor pris på dær jeg kom helt alene fra lille Norge!
Det råeste minne fra hele konken var da de skulle rope opp vinnerene!
Startet med Lawrence Shahlaei på tredje, Graham Hicks på andre og Eddie Hall på første plass!
Var så kult å se de store gutta stå dær å gi hverandre en stor god SVETT klem på pallen!
Helt sykt hvor gode mennesker dette hær er altså!
Gleder meg stort til å bli en del av stongman "famlien" ;-)

Så må jeg rette en takk til Espen Aune som har hjulpet meg med trening de siste 5årene og dratt meg med på kaliber de dagene jeg ikke har hatt så mye motivasjon. Setter stor pris på det, du er fantastisk <3
Takker også Hans Marius Liabø for treningsprogram det siste året! Syns du har en god trenings filosofi som passer meg godt, selv om jeg hater både deg og alt annet under mengde delene! Men når den er over og det er tid for styrkedelen så er jeg glad for at du har presset meg igjennom ;-) <3<3
Må heller ikke glemme Svend "Viking" Karlsen som gjør en fantastisk jobb for strongman sporten i Norge og verden generelt Smiley
Uten hjelp fra deg så hadde vi som Collins Bryce sa under konken fremdelse konkurert på parkeringsplasser bak den lokale bensinstasjonen ute i ødemarka Smiley

Håper sporten vil vokse seg større og større, og at publikum i Norge blir litt tøffere og løfter taket på konkuransene!
Merket det i England at de er litt mer "out-going". Hjelper mye for oss utøverne som står dær ganske alene å ska vise hva vi har jobbet hardt for gjennom hele året!
Går med noen timer på denne sporten og er ikke alltid det er like fristene å løfte på gammle slitte gjennstander!
Er litt mer komfortabelt å trene på ett helt fresht treningssenter enn i en kald gammel frau-kjeller Wink
Selv om de fleste begynner å få fine lokaler å trene i nå til dags da :-)

Takker også for all støtten jeg får fra dere som leser loggen min, ser filmene mine på youtube og gir meg LIKES på facebook ;-)
Dere tenker kanskje ikke over at bare en kommentar hær eller en likes dær hjelper så mye, men vi er jo alle litt PR-kåte innen denne sporten :-D

Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1489 : 24. mars 2014, 20:50 »
24. Mars 2014

Loading:

Liten stein -> Medium stein -> 100kg tønne -> 10 meter opp til platting x 2 sett

Dekkpull:
2x15m traktor dekk + kjetting (ukjent vekt)

Frontpress:
40x6
40x6
60x6
60x6
60x6
80x6
80x6
80x6
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1490 : 24. mars 2014, 21:04 »
Kom tilfeldigvis over noen filmer fra konkuransen i England!
Kult at noen fra publikum har filmet så mye da!!

Farmers Duckwalk Medley:
https://www.youtube.com/watch?v=lGcNsg2mKNw

Stokkpress 150kg:
https://www.youtube.com/watch?v=wrGwKq08W0I

Markløft 340kg:
https://www.youtube.com/watch?v=5J9Iue1Mq4Y

Circus Dumbell:
https://www.youtube.com/watch?v=qQE3HHRSdhg

Conans Wheel:
https://www.youtube.com/watch?v=Mu0wcvGhDHE

Loading:
https://www.youtube.com/watch?v=X2tGvYt5njs
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget 12345---

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1491 : 24. mars 2014, 21:06 »
Grattis med bra innsats på første internasjonale stevne! Mulig du blir med på flere SCL stevner denne sesongen? Gøy å se at Nordmennene er så mye ute å kjemper om dagen :-)

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1492 : 25. mars 2014, 19:51 »
Grattis med bra innsats på første internasjonale stevne! Mulig du blir med på flere SCL stevner denne sesongen? Gøy å se at Nordmennene er så mye ute å kjemper om dagen :-)

Takk Smiley)
Skal være med på Giants Live på Fefor høyfjellshotell ved Vinstra neste helg Smiley
Så bli en bra starte på sesongen hær ja Cheesy
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1493 : 07. mai 2014, 00:40 »
7. Mai 2014

Benkpress - med stopp, smalt grep på klosse

60kg x 8
60kg x 8
100kg x 5
120kg x 5
130kg x 5
140kg x 5
140kg x 5
140kg x 5
Vis detaljer

Dekk velt
450kg - 4 velt - 35.00 Sekunder
450kg - 4 velt - 25.00 Sekunder
450kg - 4 velt - 22.00 Sekunder
Vis detaljer

Styrkevending

60kg x 9
60kg x 9
80kg x 9
80kg x 9
80kg x 9
Vis detaljer
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1494 : 09. mai 2014, 14:05 »
8. Mai 2014

Knebøy

60kg x 8
60kg x 8
100kg x 5
100kg x 5
120kg x 5
130kg x 5
150kg x 5


Stokkpress:
Strikt stokk med kun en vending
55kg x 7
55kg x 7
75kg x 7
85kg x 7
85kg x 7
85kg x 7
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget H.M.L

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 249
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 249

Sv: Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!
« #1495 : 09. mai 2014, 14:20 »
Farmers da din slark???

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!