Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!

[Kevin Larsen]

du må spis mere, og bedre;)

Mat e for pingla ;-)

[Espen Bøs Aune]

Vi må slutt å klin, da blir du ikke smittet neste gang Uten forplay nå framover hahaha

[Kevin Larsen]

Har du noen planer om å stille på noen strongman konker fremover, eller blir det ikke noe før NSM igjen?

Må prøve å stille i så mange som mulig neste år, må prøve å få "reklamert" meg litt
Ellers så skal jeg være med i en styrkeløft konkuranse i desember, så skal kjøre opp mot max i bøy, smalbenk og mark fra november

[Kevin Larsen]

Vi må slutt å klin, da blir du ikke smittet neste gang Uten forplay nå framover hahaha

Dere er så sjuke dere gammelkara altså :p
Tror det var den 17år gammle jenta som smitta meg :O
Føkk altså :@

[Vegard T]

kevin ska ned i vekt og bli me på -105kg konkuranser framover;)

[Kevin Larsen]

haha,,,så jeg skal ta av 40kg + 
da tror jeg mye styrke vil fordufte 

[Kevin Larsen]

6. Oktober

Pushpress:
60*3
70*3
80*3
90*3
100*3
110*3
120*0*4 
100*5

Knebøy:
140*3
160*3
180*3
200*3
210*3 -> 170*5

Skråpress i panatta i supersett med nedtrekk i panatta:
50*12     120*12*3
50*10
50*11


Notat: Tung økt, tror det er litt seint å trene 5-6 når jeg begynner halv 4 på jobb 
          Dette må jeg finne ut av tror jeg, kansje jeg må sove en del etter jobb? vi får prøve å se 

[Espen Bøs Aune]

Sove en blund etter jobb trur jeg gjør susen....

[Kevin Larsen]

Sove en blund etter jobb trur jeg gjør susen....

Ja, må nesten prøve det :p
men hva er passe da?,,,blir sikkert dumt med for mye også

[Espen Bøs Aune]

Ja, må nesten prøve det :p
men hva er passe da?,,,blir sikkert dumt med for mye også

Det får du no finne ut selv da

[VegarGjerdrum]

Ja, må nesten prøve det :p
men hva er passe da?,,,blir sikkert dumt med for mye også

Ikke noe mer en en time, ellers blir du toillat. Du sliter jo litt med humørsvingninger fra før.

[Kevin Larsen]

Ikke noe mer en en time, ellers blir du toillat. Du sliter jo litt med humørsvingninger fra før.

Haha,,,hvor har du det fra :p

[Kevin Larsen]

7. Oktober

Eclipse-maskin:
15 min, 270kcal

Mage: nedtekk
100kg*15*3

Mage: liggende beinhev
kv*15*3

[Espen Bøs Aune]

Trening i dag også??

[Vegard T]

fitnes-øvelsan i dag;)