Skrevet av Emne: sommerformen:D  (Lest 9971 ganger)

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
SV: sommerformen:D
« #75 : 07. september 2006, 20:35 »
Kjør på med strake markløft, så får du med deg baksiden av lårene også...
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: sommerformen:D
« #76 : 07. september 2006, 20:39 »
ingen som kan noen ting her eller? tricepsman? du ser ut som du kan litt...

Drit i beina - det er biceps som ruler!!


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: sommerformen:D
« #77 : 07. september 2006, 20:44 »
Strake markløft
Knebøy
Tåhev
Mat
Lavt repitisjonstall, høye vekter og god teknikk

Smiley

(seriøs eller ei, jeg hari hvertfall gitt deg tips, selv om jeg ikke kan skryte over å ha verdens beste lår selv :p )






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Zeke1983

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 399
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 399

SV: sommerformen:D
« #78 : 07. september 2006, 21:12 »
Jeg kan gi deg et råd Svær. Finn en hammer, eller balltre, slegge : wahtevver, slå så hardt du kan på lårene til de hovner opp. Det gjør vondt, men husk man blir svæær av smerte! Slå etpar ganger i hodet og, kanskje du kan slå litt vett inn i skallen din..
Women play hard to get... I play hard to want...

Utlogget Svær

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

SV: sommerformen:D
« #79 : 08. september 2006, 19:00 »
Har alerede 50 i arm, så trenger ikke trene de mer. Trenger mer definisjon på rompa, og mindre rompe. du vet ikke åssen man ordner det da tricepsman?

Utlogget Zeke1983

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 399
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 399

SV: sommerformen:D
« #80 : 08. september 2006, 19:36 »
Armene dine ser utifra bildet som de er 35..
 >:DSLÅ DEG HARDERE I HODET NESTE GANG!!!
Women play hard to get... I play hard to want...

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: sommerformen:D
« #81 : 09. september 2006, 17:18 »
Har alerede 50 i arm, så trenger ikke trene de mer. Trenger mer definisjon på rompa, og mindre rompe. du vet ikke åssen man ordner det da tricepsman?

Noe sier meg at jeg kjenner deg i det virkelige liv  Smile Uansett er det helt korrekt observert  Grin

Koz fra Mr. fatass Smiley


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 261

SV: sommerformen:D
« #82 : 09. september 2006, 17:30 »
Du skriver som en analfabetisk 13åring, Svær!
Som en?
Vedder på han ikke er over 15år Smiley

Dessuten, mannen på det bildet der er eldre enn 37år...

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

SV: sommerformen:D
« #83 : 10. september 2006, 16:48 »
mye naive mennesker her inne  Smile
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: sommerformen:D
« #84 : 10. september 2006, 16:58 »
mye naive mennesker her inne Smile

Alt her inne har jo vært ironi fra vår side.. :p






Svak, bitter og dopingfri



janne

  • Gjest
SV: sommerformen:D
« #85 : 10. september 2006, 21:45 »
Som en?
Vedder på han ikke er over 15år Smiley

Dessuten, mannen på det bildet der er eldre enn 37år...

"Svær" er faktisk 20 år han Grin

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

SV: sommerformen:D
« #86 : 10. september 2006, 22:28 »
Alt her inne har jo vært ironi fra vår side.. :p

okei =) Jeg hoppet fra side 1 til 6 og iblandt blir man straffet for slikt! Wink
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 210

  • jeje
SV: sommerformen:D
« #87 : 11. september 2006, 18:28 »
"Svær" er faktisk 20 år han Grin

Veit du hvem det er da? Jeg håper han bare kødder....? Wink
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

SV: sommerformen:D
« #88 : 11. september 2006, 18:30 »
Tipper du håper rett Tongue

janne

  • Gjest
SV: sommerformen:D
« #89 : 11. september 2006, 20:14 »
Veit du hvem det er da? Jeg håper han bare kødder....? Wink

Nei han er bannet.

Emnet låst!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!