Skrevet av Emne: boksing  (Lest 3023 ganger)

Utlogget Lappe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 176
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 176

  • you only live once!
boksing
« : 09. september 2003, 16:39 »
 Jeg starter på boksing i første omgang! taiboksing får vente et år fordi jeg ikke har bil enda (langt til treningen)
 NOen som veit hvordan jeg skal kombinere styrke trening med boksing?

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 084

Re:boksing
« #1 : 09. september 2003, 19:27 »
Du kan jo begynne og trene styrken eksplosivt. Det kan vel hjelpe på hurtigheten\slagkraften.
Men er nok mange her på forumet som kan det endel bedre enn meg :Smiley
Eat Lift Sleep

Utlogget Neiz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 316
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 316

Re:boksing
« #2 : 09. september 2003, 21:19 »
Du kan spørre trener'n din om hva/hvordan han vil du skal trene styrke Wink

Utlogget Småen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 252
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 252

  • If you want peace, prepare for war!
Re:boksing
« #3 : 09. september 2003, 22:18 »
Treneren din har mest sannsynlig et styrkeprogram de mer erfarne utøverne følger, du kan be ham gi deg dette....
Size matters...

Utlogget Lappe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 176
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 176

  • you only live once!
Re:boksing
« #4 : 09. september 2003, 23:23 »
Er ikke det jeg tenkte på. Jeg mente at når jeg trener styre mandag så burde jeg ikke trene boksing neste dag fordi da bryter jeg ned musklene jeg har bygd opp! get the picture?  Wink

Utlogget Jubalong Hoppstokk

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 443
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 443

Re:boksing
« #5 : 09. september 2003, 23:44 »
De brytes ikke ned.
sjokk og vantro

Utlogget Småen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 252
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 252

  • If you want peace, prepare for war!
Re:boksing
« #6 : 10. september 2003, 07:29 »
Er ikke det jeg tenkte på. Jeg mente at når jeg trener styre mandag så burde jeg ikke trene boksing neste dag fordi da bryter jeg ned musklene jeg har bygd opp! get the picture?  Wink

Som sagt, spør treneren din hvordan han legger det opp med de mer erfarne utøverne...
Size matters...

Utlogget -Christer-

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 174
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 174

  • .....Strenght is PoWeR.....
Re:boksing
« #7 : 23. september 2003, 22:38 »
hei..jeg har trent boksing i snart et år nå....bokse treninga vår varer i ca 1 til 1 1/2 time... jeg trener vekter etter bokse trening, men har nettopp begynt med hst programm som kanskje funker bra i forbindelse med det Tongue vet ikke helt, men prøver det...trener boksing 3 ganger i uka....da blir det altså tre ganger med pumping å Smiley ( da trener jg vekter i ca 1  til 1 1/2 t kommer annpå hvor lenge bokse treninga varte den dagen).. vet ikke om det hjalp noe men... Wink


forresten: hvor trener du boksing lappe?

mvh.christer
Tren hardt, kjemp lett

Utlogget Fannster

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Re:boksing
« #8 : 11. november 2003, 10:31 »

Det som teller når det er snakk om kampsport og styrketrening er vekttrening med tunge vekter. Hovedøvelser er i prioritert rekkefølge: knebøy og benkpress. 4 x 4 der bevegelsen er hurtig i belastningsretning og rolig tilbake. Når du klarer å kjøre 4 x 4 legger du på 5 kg
Tren eksposivt!!!

Utlogget ladadude

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 43

Re:boksing
« #9 : 11. november 2003, 17:02 »
vis du vil bli en tyn flis som slår hardt og fort er det bare å begynne å bokse :p

Har selv drevet med det en god stund (2 år) ble faktisk ganske god Smiley

(husker du patrick christer?)

Utlogget -Christer-

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 174
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 174

  • .....Strenght is PoWeR.....
Re:boksing
« #10 : 15. november 2003, 20:13 »
ja husker patrick.... deg el?  har ikke vært innpå her en stund.. så har ikke fått svart...
Tren hardt, kjemp lett

Utlogget ladadude

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 43

Re:boksing
« #11 : 15. november 2003, 20:30 »
Patrick er meg det Smiley

Ossen går det i tk? Hørt at det er blitt ganske splitta jeg  Shocked

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!