Skrevet av Emne: Trening the DC-way!  (Lest 5121 ganger)

Utlogget dunny

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 189

Trening the DC-way!
« : 22. september 2006, 01:24 »
DC's to nye wonderboys, Justin Harris og Steve Kucklo trener front squats:

Justin: 500 lbs ( ca. 227kg, 8 reps)
http://www.youtube.com/watch?v=7bkRyC41Us8

Steve: 465 lbs ( ca. 211kg, 6 reps)
http://www.youtube.com/watch?v=hv1byrccCeY

"Do you really think that eating 3000 calories with 225 grams of protein and doing the Weider "confusion training principle" to keep your body offguard will somehow magically make your 175lbs into 250lbs of rock granite monstrosity?
....Get your act together and think this all out or quit your complaining and dreaming and take up tennis." -DC

www.myspace.com/thomasfonn

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.