Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett

[Solbækken]

Må bare legge fra meg spor her, sånn at jeg ikke glemmer denne fantastike tråden igjen <3

[JanB Diddl etc]

mener du i høyde?

Jepp, 5´9" (175 cm) i følge bodybuilding.com. Husker jeg så en video nylig, og når han poserte alene så var det noe av det mest imponerende jeg har sett, men når han poserte sammen med andre så var det ikke helt det samme.

[PhilLynott]

http://www.youtube.com/watch?v=8PABWoHioVw&feature=related

Phil har kommet seg enormt siden sist år's olympia.
Mr. olympia 2010 kommer til å bli syyykt! Gleder meg 

Phil Heath burde ha vunnet mener jeg. Kai Greene var større, men hadde ikke på langt nær den samme conditioning'en som Heath. Hvis Heath får opp ryggbredden litt til, ender han i topp 3 i olympia. Han er ikke god nok til å slå Cutler enda.

Apropos Arnold classic, Roelly Winklaar imponerte ihvertfall meg!
http://www.youtube.com/watch?v=D3hbzR62qpY

[F..Frank]

Syk triceps på Roelly 

Men den var vel nesten like bra på Phil Heat, og han traff bra på formen.
Utfordringa hans er at han er litt "trang" over skuldra.

[Space Monkey]

Jepp, 5´9" (175 cm) i følge bodybuilding.com. Husker jeg så en video nylig, og når han poserte alene så var det noe av det mest imponerende jeg har sett, men når han poserte sammen med andre så var det ikke helt det samme.

Han er like høy som cutler, 5 cm høyer enn dexter og branch og hele to cm høyere enn ronn rockel. Så jeg tviler at han taper noe på grunn av høyden

[Biffmaister]

Han er like høy som cutler, 5 cm høyer enn dexter og branch og hele to cm høyere enn ronn rockel. Så jeg tviler at han taper noe på grunn av høyden

Det er nok pga vekta.  Det sies i videoen at han veide inn på 238 lbs på Arnolds, men bare 226lbs på Mr. O.       Cutler og gjengen veier inn på 260-270 lbs.

[JanB Diddl etc]

Men den var vel nesten like bra på Phil Heat, og han traff bra på formen.
Utfordringa hans er at han er litt "trang" over skuldra.

Jepp der har vi det. Det er vel heller ikke noe som det er mulig å gjøre noe særlig med.

[JanB Diddl etc]

Han er like høy som cutler, 5 cm høyer enn dexter og branch og hele to cm høyere enn ronn rockel. Så jeg tviler at han taper noe på grunn av høyden

Visste ikke at han var så høy som Cutler (eller at Cutler var så "lav"). Det er kanskje mere skulderbredden som gjør det, ref det Frank skrev...

[Space Monkey]

Ja, minner meg litt om Lee Priest. Enorme armer og "smalt" feste på brystmusklene

[Binais]

Han er helt enkelt for smal over skuldrene, så vil være tøft for han å matche en Mr.O-fysikk. Han ser for smal ut ved siden av Cutler, Freeman, Greene osv.

[zenurai]

[wiLden]

KØDDER DU?

[Iceberg]

Huff her var det litt mye sånne "klumpemuskler" skjønner ikke at noen kan synes at det er fint å være såååå stor.

[Space Monkey]

det bildet ødela dagen min... 

[zenurai]

ja det er forbilde mitt innfor styrke og fysikk.
Programmet til Beckham er 80-100kg i kvartbøy (den beste typen) ca 3x10 sett (trener me litt mindre foreløpig) og jogger 5km hver tirs og torsdag før bøyen(dette går bra)..
Så trener han (og eg selvfølgelig) benkpress ca 70-85kg 3x10 hver onsdag og mandag itillegg til chinups 3x maxreps! funker som faen.. her er et annet forbilde som eg ska prøva treningsprogrammet til om et par dager
Litt mer avansert treningsprogram me mer bicepscurl og pushdown men tror det kommer til å gi bra resultat