Skrevet av Emne: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett  (Lest 723354 ganger)

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1695 : 25. juni 2012, 19:15 »
Jepp, gener som gir talent for å respondere på alt dopet de stapper i seg. Det var ikke helt sånn på Arnold's tid men nå er det nok sånn.

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1696 : 25. juni 2012, 19:31 »
Jepp, gener som gir talent for å respondere på alt dopet de stapper i seg. Det var ikke helt sånn på Arnold's tid men nå er det nok sånn.


Ja, hva er deres bevis? Jeg har en video over hvor det er en lege som sier at mr. olympia for kroppen  grunna gener.  At det er ungdommer som stikker i seg mye mer en bodybuliderene og får ikke nærheten av sånn kropp.
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1697 : 25. juni 2012, 19:50 »
Tror ikke det er mange som gjør det. Les her hvis du vil ha et innblikk i profesjonell bodybuilding på toppnivå fra 90-tallet og framover :

http://www.trulyhuge.com/pro_bodybuilding.htm
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1698 : 25. juni 2012, 20:16 »
Også er de jo Ronnie Coleman
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=118188401&page=1 Dette er ham naturlig i 1989.

Tror du virkelig Coleman er clean der?
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget FOG

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 189

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1699 : 25. juni 2012, 20:21 »
Ja, hva er deres bevis? Jeg har en video over hvor det er en lege som sier at mr. olympia for kroppen  grunna gener.  At det er ungdommer som stikker i seg mye mer en bodybuliderene og får ikke nærheten av sånn kropp.

Å i en dokumentar på national geographic sitter en lege å sier at bare for å beholde muskelmassen som disse mr.o-karene sitter med kreves ca 1000mg testosteron i døgnet.

PS: det skrives får, ikke for
      det skrives på grunn av, ikke grunna
      det skrives bodybuilderene, ikke bodybuliderene
      det skrives i nærheten av en sånn kropp, ikke nærheten av sånn kropp.
Se over hva du skriver hvis du vil bli tatt på alvor!

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1700 : 25. juni 2012, 20:38 »
Å i en dokumentar på national geographic sitter en lege å sier at bare for å beholde muskelmassen som disse mr.o-karene sitter med kreves ca 1000mg testosteron i døgnet.

PS: det skrives får, ikke for
      det skrives på grunn av, ikke grunna
      det skrives bodybuilderene, ikke bodybuliderene
      det skrives i nærheten av en sånn kropp, ikke nærheten av sånn kropp.
Se over hva du skriver hvis du vil bli tatt på alvor!
Tror du virkelig Coleman er clean der?
Vel offsielt er ham det siden ham var naturlig bodybulider. Men egentelig så er jeg usikker. Det er bare et bildet. Vi vet ikke hvor stor ham veide.
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1701 : 25. juni 2012, 20:41 »
Tror ikke det er mange som gjør det. Les her hvis du vil ha et innblikk i profesjonell bodybuilding på toppnivå fra 90-tallet og framover :

http://www.trulyhuge.com/pro_bodybuilding.htm
Det
Å i en dokumentar på national geographic sitter en lege å sier at bare for å beholde muskelmassen som disse mr.o-karene sitter med kreves ca 1000mg testosteron i døgnet.

PS: det skrives får, ikke for
      det skrives på grunn av, ikke grunna
      det skrives bodybuilderene, ikke bodybuliderene
      det skrives i nærheten av en sånn kropp, ikke nærheten av sånn kropp.
Se over hva du skriver hvis du vil bli tatt på alvor!
Ok, gi meg link til dokumentaren.
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1702 : 25. juni 2012, 20:55 »
Tror ikke det er mange som gjør det. Les her hvis du vil ha et innblikk i profesjonell bodybuilding på toppnivå fra 90-tallet og framover :

http://www.trulyhuge.com/pro_bodybuilding.htm
Oh, helvete. Jeg har ikke lest igjennom alt, men jeg skjønner. Jeg tok feil. Jeg viste ikke at de stakk seg med så jævla mye ting hver eneste dag.

Men jeg har bare et spørsmål. La oss si at det var en person som var født med fantastiske gener og nådde helt til 102 kilo med lavt fettprosent naturlig.

Hvis denne personen ble pro bodybulider og tok sterioder å alle dopene de tar.

Ville denne personen med gode gener blitt større eller mindre enn de fleste pro bodybulidere?
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1703 : 25. juni 2012, 22:49 »
Du har alt fra non-respondere og oppover, så det er helt umulig å si.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1704 : 25. juni 2012, 23:20 »
Du har alt fra non-respondere og oppover, så det er helt umulig å si.
Huh, synd. Men bra at vi har natural bodybuliding for å se folk som har gode gener osv.

Men det er en del fra artikkelen jeg fant veldig interesant
"IM: All train alike?
BB: Well, yeah. We don't train that hard. [Most of the guys] are half asleep when they [work out].
Real champions like Haney, Yates, Swarzeneger, Oliva and all the others, trained brutally hard!"

Så dagens bodybulidere trener ikke hardt? Det hadde jeg aldri trodd.
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1705 : 25. juni 2012, 23:28 »
I natural bodybuilding er det mer testing så man kan sannsynligvis ikke bruke så mye men det brukes nok en del der også. Har sett minst en som har tydelig hormonmage. Kan tenkes han bruker veksthormoner men ikke steroider. Arnold & co brukte kun steroider og de var tynne rundt magen. Det blir likevel en sunnere sport enn IFBB pro bodybuilding. Hvem som bruker dop og hvem som ikke bruker på individnivå det vet du ikke. Det vet bare hver enkelt person.

Det BB (fra linken) mener er nok at det har blitt sånn at dopet og evnen til å respondere på det har blitt viktigere enn evnen og viljen til å trene bra. Var nok ikke så ille en stund før det intervjuet fra 97.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1706 : 26. juni 2012, 10:59 »
Fra "Razzia i Trondheim"-tråden :





Dette er styrkeløfteren Dave Gulledge som veide rundt 140 kilo i bildet over, og spiste nok ganske mye. Så bestemte han seg for å deffe bort fettet og resultatet er bildet under. Han er fortsatt stor, men magen er ala bodybuilderne på 70-tallet. Han bruker nok ikke veksthormoner og sånne ting. Svær mage på bodybuildere som ellers er i konkurranseform er nok en rent hormonell sak.

http://en.wikipedia.org/wiki/Growth_hormone_in_sports

"Before recombinant human growth hormone (rHGH) was developed in 1981, HGH was only available from cadavers. The arrival of rHGH combined with other biotech advancements has increased the availability of HGH on both the legitimate and black markets. In 1989 the International Olympic Committee became the first to brand human growth hormone a banned substance."

Det ser ut som veksthormoner i hovedsak kom på banen i løpet av 80-tallet. Jeg husker jeg satt og så på "Worlds strongest man" i 1993 og der var det en fyr med svær mage og ellers lav fettprosent. Men alle hadde ikke det.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1708 : 26. juni 2012, 17:52 »
Nok dopingdebatt! Her skal det postes råe byggerbilder, la oss nå alle "glede" oss over det, ikke diskutere hvordan de har blitt som de er Smiley
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett
« #1709 : 26. juni 2012, 19:50 »
Insulin bruk er også en stor faktor når det kommer til den magen, noen trur det er det alene som gjør at magen vokser, og ikke GH'en. Evnt en kombinasjon..

Men glem ikke en ting da, når du nevner Arnold feks kontra Coleman:
Arnold var vel rundt 188cm høy, og veide litt i overkant av 100-105kg i konkurranse form?
Coleman feks: rundt 180cm høy, og veide litt i overkant av 135kg i konkurranse form..
Måla kan vel variere litt ettersom hvor du finner de på nettet, men du skjønner jo greia,
Så ikke akkurat sammenlignbart med tanke på mage og alt.

Skal ei heller glemme at Coleman sikkert åt noen tusen kalorier mere om dagen enn Arnold, og det og gir deg jo ikke mindre mage akkurat... Magesekken utvider seg med MYE mat som de gutta der får i dag.

For all del, helt enig i at Arnold og gutta på 60-70 tallet, og igrunn alle opp til starten av 90 tallet så betraklig bedre ut Smiley Men greit å ta med alle faktorer Smiley

Dagens sterioder er mye mer kraftige enn den tidens sterioder så det kan ikke sammenliknes i min mening.

Uansett det eksisterer folk med gode gener og det er folk naturlig som kan bli større enn andre med muskler.

Her står det mer om gener og hva slags effekt dine gener har på trening :
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_truth_about_bodybuilding_genetics og http://www.musclehack.com/can-we-all-be-as-big-as-arnold-bodybuilding-genetics-explained/.

Okay, nå er jeg ferdig med å diskutere dette temaet.

Dette her er Frank Zane.

http://www.ironmagazine.com/blog/wp-content/uploads/2008/07/318987994.jpg http://www.theplace2.ru/archive/frank_zane/img/frankzane3.jpg http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/halloffame/FrankZane1.jpg
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!