Treningsforum > Helse & Velvære > Helse og Livsstil > Emne: Bryst/Mage.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bryst/Mage.  (Lest 792 ganger)

Utlogget speediie

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Bryst/Mage.
« : 16. oktober 2006, 22:41 »
Heisann folkens.

Jeg lurte på om noen der ute kunne hjelpe meg litt ? Smiley

Hadde noen der ute gidda og sette  en GOD timeplan for å få en Vell trent sixpack Smiley
E ganske så ny på d her. Trener 4-5 gang i uka. Hvor mye protein drinka jeg skal ta osv Smiley

Info: 16år, 186høy,vekt 75kg. Takker for alle gode svar.

Takk.
Loggført
De fleste viktige ting i verden er gjennomført av personer som har fortsatt å prøve selv når det har sett ut som om alt håp har vært ute.
« forrige neste »
Treningsforum > Helse & Velvære > Helse og Livsstil > Emne: Bryst/Mage.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines