avstemning
Spørsmål: Bør jeg prøve å gå opp i vekt selv om jeg føler jeg spiser "nok", eller bør jeg bare fortsette som før og satse på at vektøkningen kommer av seg selv? (Jeg har vanskelig for å legge på meg, og går ikke opp i vekt selv om jeg over en periode prøv  (Avstemning er avsluttet: 09. november 2006, 12:47)
Du bør gå opp - 1 (100%)
Du bør fortsette som før - 0 (0%)
Stemmer totalt: 1

Skrevet av Emne: Torgeirs treningsdagbok  (Lest 69448 ganger)

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #180 : 22. september 2007, 01:48 »
Er jo bra det her Wink 

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #181 : 22. september 2007, 01:57 »
Er jo bra det her Wink 

Hehe.. takk for sympatien Grin vel, man prøver (nesten) så godt man kan
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #182 : 22. september 2007, 01:59 »
altså var ikke sarkastisk Tongue man kan jo ikke gjøre mere enn og prøve Smiley stå på!

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #183 : 22. september 2007, 02:20 »
altså var ikke sarkastisk Tongue man kan jo ikke gjøre mere enn og prøve Smiley stå på!

hehe, nei.. hyggelig å få litt godord. ser du gjør det sterkt selv, jeg blir jo bare smågutt i forhold. man må bare prøve ja, jobbe hardt og prøve mer.
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #184 : 24. september 2007, 13:09 »
Mandag 24. september 2007

- markløft: 3x8 80kg
- chins: 3x6
- sittende roing: 3x8 67kg

- franskpress: 3x8 27,5kg
- dips: 3x8

ush, for en økt. fylla hang igjen. dritt!
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #185 : 24. september 2007, 13:27 »
HAHA..  i sense some kind of.. sarcasm? Grin

Neida... More like... some kind of monster! Grin

Mandag 24. september 2007

- markløft: 3x8 80kg
- chins: 3x6
- sittende roing: 3x8 67kg

- franskpress: 3x8 27,5kg
- dips: 3x8

ush, for en økt. fylla hang igjen. dritt!

Høhø, fyll og fanteri, men null f****. Mon tro om det er verdt det da... Grin

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #186 : 24. september 2007, 16:17 »
Neida... More like... some kind of monster! Grin

Høhø, fyll og fanteri, men null f****. Mon tro om det er verdt det da... Grin

haha.. jeg anser hver fylletur uten direkte avkastning i form av f**** som en investering. det kommer ved en senere anledning. men det er irriterende når det går utover treninga ja, helt klart. jeg har bare tatt et verdivalg Grin
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #187 : 24. september 2007, 16:29 »
haha.. jeg anser hver fylletur uten direkte avkastning i form av f**** som en investering. det kommer ved en senere anledning. men det er irriterende når det går utover treninga ja, helt klart. jeg har bare tatt et verdivalg Grin

Haha, et verdivalg faktisk. Du har valgt å prioritere fyll og festligheter framfor evnen til å løfte mer jern. Ett dårlig valg slik jeg ser det! >Cheesy

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #188 : 24. september 2007, 18:16 »
Haha, et verdivalg faktisk. Du har valgt å prioritere fyll og festligheter framfor evnen til å løfte mer jern. Ett dårlig valg slik jeg ser det! >Cheesy

Ja, men øynene ser som kjent forskjellig. Jeg kommer aldri til å bli sterk nok til å løfte noe fett likevel, samt at jeg har en del energi som må ut i helgene Grin må rølpe litt fra tid til annen. også skal det nevnes at det ikke er veldig ofte jeg kjenner noe på mandag. gikk bare litt hardt for seg denne lørdagen
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #189 : 24. september 2007, 19:46 »
Ja, men øynene ser som kjent forskjellig. Jeg kommer aldri til å bli sterk nok til å løfte noe fett likevel, samt at jeg har en del energi som må ut i helgene Grin må rølpe litt fra tid til annen. også skal det nevnes at det ikke er veldig ofte jeg kjenner noe på mandag. gikk bare litt hardt for seg denne lørdagen

Alle kan bli sterke nok til å løpfte noe fett. Det kommer bare an på hvor mye man er villig til å ofre for å klare det! Wink

Og det gikk litt hardt for seg på lørdagen sier du? Kaster du blomster og jord på noen mens du ravet rundt og var en ekkel tafsegutt? Hva du enn gjorde var det sikkert bedre enn å sitte hjemme med magesmerter. Tongue

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #190 : 24. september 2007, 20:11 »
Alle kan bli sterke nok til å løpfte noe fett. Det kommer bare an på hvor mye man er villig til å ofre for å klare det! Wink

Og det gikk litt hardt for seg på lørdagen sier du? Kaster du blomster og jord på noen mens du ravet rundt og var en ekkel tafsegutt? Hva du enn gjorde var det sikkert bedre enn å sitte hjemme med magesmerter. Tongue

Joa, forsåvidt.. men sånn er det nå bare. Jeg blir ikke avholdsmann.
Det gikk litt hardt for seg ja.. satt på en lavkvalitetsstol som knakk av tyngden av meg en lett kvinne. dette førte til at jeg lå i en pytt med øl og rullet og ikke klarte å komme meg opp fordi jeg var for full. Ellers litt raving og herjing. Jeg tafset ikke, men ble tafset på. Lurer på om noen utnyttet meg!
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #191 : 24. september 2007, 20:23 »
Joa, forsåvidt.. men sånn er det nå bare. Jeg blir ikke avholdsmann.
Det gikk litt hardt for seg ja.. satt på en lavkvalitetsstol som knakk av tyngden av meg en lett kvinne. dette førte til at jeg lå i en pytt med øl og rullet og ikke klarte å komme meg opp fordi jeg var for full. Ellers litt raving og herjing. Jeg tafset ikke, men ble tafset på. Lurer på om noen utnyttet meg!

Aha, du ble utnyttet på det groveste! Hvis noen tafset på deg må du svare med på tafse tilbake. Var det en mann må du tafse med knyttet neve mot ansiktet til vedkommende, men hvis det er en kvinne bør du sikte på underlivet. Dog ikke med knyttet neve.

Og hva for en stol kan knekke av din tyngde? Satt du på sånne lekestoler man kjøper i leketøysbutikker, grisegutten?

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #192 : 24. september 2007, 20:39 »
Aha, du ble utnyttet på det groveste! Hvis noen tafset på deg må du svare med på tafse tilbake. Var det en mann må du tafse med knyttet neve mot ansiktet til vedkommende, men hvis det er en kvinne bør du sikte på underlivet. Dog ikke med knyttet neve.

Og hva for en stol kan knekke av din tyngde? Satt du på sånne lekestoler man kjøper i leketøysbutikker, grisegutten?

Hahahaha.. jeg ble sodomisert av tre skamdeilige jenter, tror jeg. Det var en bedriten Europris-stol tipper jeg. Jeg har kanskje ikke nevnt at jeg er 110 kilo rå muskelmasse nå? Grin
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #193 : 24. september 2007, 20:44 »
Hahahaha.. jeg ble sodomisert av tre skamdeilige jenter, tror jeg. Det var en bedriten Europris-stol tipper jeg. Jeg har kanskje ikke nevnt at jeg er 110 kilo rå muskelmasse nå? Grin

Pøh, du ble misbrukt av tre mindre pene chicks. Sånne lett retarderte Quasimodo kloninger med hover istedet for bein og en intelligens som tilsammen tilsvarer en bavian.


Var sikkert hu her og tvillingsøstrene...

Og 110kg muskelmasse sier du? Hva med 110kg pisspreik? Grin

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Toggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 480

Sv: Torgeirs treningsdagbok
« #194 : 24. september 2007, 20:47 »
Pøh, du ble misbrukt av tre mindre pene chicks. Sånne lett retarderte Quasimodo kloninger med hover istedet for bein og en intelligens som tilsammen tilsvarer en bavian.

Og 110kg muskelmasse sier du? Hva med 110kg pisspreik? Grin


Kim; ikke dra mora di inn i dette. Jeg trodde vi var ferdige med det, jeg har jo sagt at jeg ikke vil ha henne Grin
Ja, det er pisspreik ja. Men det hadde vært gøy å vite hva vekta lå på nå.
There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.

AC/DC - Rock 'n Roll Train

Treningsdagboka mi

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!