Skrevet av Emne: Bivirkninger av kreatin?  (Lest 8485 ganger)

Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 763

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #15 : 23. oktober 2006, 19:55 »
Å jo da.. I en obduksjonsrapport jeg fant på nettet viste det seg at Jan Werner hadde skyhøye mengder av det livsfarlige stoffet; kreatin ethyl ester i kroppen, noe som faktisk ble hans død.

Var nær ved å dø av kreatin en gang selv..
Hadde rotet bort 5g's scoopa mi når jeg skulle måle opp kreatin, så jeg brukte en 80g's scoope jeg hadde liggende fra ei gainer bøtte, uviten om at dette kom til å bli skjebnesvangert. Kort tid etter inntak gikk jeg på do for å vaske toalettet, siden det var tirsdag, som er vaskedag her jeg bor. Plutselig kjente jeg meg skikkelig dårlig, følte som om jeg skulle eksplodere innvending. Heldigvis sto jeg på alle fire med en skuresvamp i hånden forran toalettet, så jeg putta bare en finger i halsen og kastet opp alt. Flaks til tirsdag å være!

Å fy faen Carl! Skumle greier det der. Hadde selv 2kg her hjemme, kasta det med en gang etter jeg hørte om Jan Werners død! Bra du overlevde!
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Utlogget HeY oH

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #16 : 23. oktober 2006, 19:55 »
Oi.. Har aldri hørt det før jeg, men jeg har ikke snakka med noen som har tatt "overdose" på kreatin heller. Bra det gikk bra da Binais!!

Er det noe du må passe deg for så er d!! Følg dosene!! Husker Carl nesten måtte på pumping pga alt det styret..
If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize...

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 825

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #17 : 23. oktober 2006, 20:20 »
oj da..  å jeg som akkuratt tok en stor toppa spiseskje med kreatin. har vel ikke mange timene igjen jeg nå da?
Powerlifter...

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #18 : 23. oktober 2006, 20:38 »
Er dette kreatinet til å anbefale?

Yepp!!
Man tar en dose 1 time før trening, og en dose rett etterpå! funker fra første økt!!
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget AndiPandi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #19 : 23. oktober 2006, 20:46 »
Å jo da.. I en obduksjonsrapport jeg fant på nettet viste det seg at Jan Werner hadde skyhøye mengder av det livsfarlige stoffet; kreatin ethyl ester i kroppen, noe som faktisk ble hans død.

Var nær ved å dø av kreatin en gang selv..
Hadde rotet bort 5g's scoopa mi når jeg skulle måle opp kreatin, så jeg brukte en 80g's scoope jeg hadde liggende fra ei gainer bøtte, uviten om at dette kom til å bli skjebnesvangert. Kort tid etter inntak gikk jeg på do for å vaske toalettet, siden det var tirsdag, som er vaskedag her jeg bor. Plutselig kjente jeg meg skikkelig dårlig, følte som om jeg skulle eksplodere innvending. Heldigvis sto jeg på alle fire med en skuresvamp i hånden forran toalettet, så jeg putta bare en finger i halsen og kastet opp alt. Flaks til tirsdag å være!

Moralen er vel at man bør oppbevare kreatin og gainer i 2 forskjellige rom og være ekstra obs på størrelsen på scoopen? Smiley

Utlogget darbekke

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #20 : 23. oktober 2006, 21:33 »
haha Cheesy sku tatt seg ut Shocked karb scoop til kreatinen Cheesy (sløser ihvertfall ikke kreatin da...) Cheesy

Hadde vært kult om kroppen tok opp alt kreatinet tho! hadde nok fått en syk virkning, hehe

Dæven da hadde man hadd effekt;) men det man ska være opps på er doseringen! man kan jo selvfølgeli ikke ta for mye... til å med det sunne kan være skadeli selv med store (høye) doseringer...

men de fleste går på kreatin å det funker:)
Alder : 26år (87 modell)
Høyde : 176cm
Vekt : 85


Benkpress            130kg                        1x1

Skrå-benk            40kg(manual)            1x4

Skuldrepress        25kg (manual) 3x8 (30kg 1x4)

Bicepscurl             50kg               1x5

Franskpress          40kg              1x22

Markløft               155kg             1x3

Knebøy                120kg             1x1

Utlogget MagnusJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #21 : 25. oktober 2006, 11:44 »
Jeg mistet potensen i ett par dager pga jeg tok for mye kreatin;P

Utlogget Fleex

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 386
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 386

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #22 : 27. oktober 2006, 15:07 »
Syns mye av dette om kreatin høres helt absurd ut. Noen eksperter som kan bekrefte dette?
Eller noen som vet om en side der det står akkurat dette om at kreatin er livsfarlig?

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #23 : 27. oktober 2006, 19:05 »
Sykt sykt sykt... Jeg tar kreatin 4 ganger om dagen, to gram ca. er dette riktig, og er 2 gram en flat teskje?
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget MagnusJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #24 : 27. oktober 2006, 21:10 »
Tror du kommer til å miste ihvertfall ett par cm lenge i penis...

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #25 : 27. oktober 2006, 21:53 »
Fleex, schultz, let opp deres humoristiske sans Wink






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Fleex

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 386
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 386

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #26 : 27. oktober 2006, 23:17 »
Fleex, schultz, let opp deres humoristiske sans Wink


Ja jo, jeg har vel bokstavelig talt vært død for lenge siden vis det der var sant.

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Bivirkninger av kreatin?
« #27 : 27. oktober 2006, 23:22 »
Ja jo, jeg har vel bokstavelig talt vært død for lenge siden vis det der var sant.

Mee2, mamman min som kjøper bestikk har nok en annen oppfatning av hva som er teskjeer en kosttilskuddprodusentene Wink






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Cunty

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 248
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 248

  • Ja jeg har faktisk... Tabascosaus...på alt!
SV: Bivirkninger av kreatin?
« #28 : 28. oktober 2006, 07:55 »
Eneste bivirkningen jeg har fått av kreatin sålangt er god pump og styrkeøkning. Smiley
(Pluss noen cm mindre i penislengde, men det får man tåle).
Loggbok

"Never argue with an idiot. He will lower you to his level and beat you with experience"

Utlogget Draugen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 20
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 20

  • Sun cream the best a man can get!
SV: Bivirkninger av kreatin?
« #29 : 28. oktober 2006, 13:42 »
Eneste bivirkningen eg har fått e at eg må pisse ganske ofte  biggrin noe som hører med når du drikker mye vann Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!