Skrevet av Emne: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)  (Lest 30571 ganger)

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
Sv: Schultz' - Nye Bilder (s.1,2,3,5,8,9 og 10)
« #165 : 11. februar 2007, 11:36 »
Bare vent til sommerdeff bildene kommer ut du ;-) kommer til å få ronnie til å snu seg

Isj isj, deffe på 185cm og 86kg, tsk tsk Tongue

Gå opp til 100, og deff ned NESTE sommer Wink
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz' - Nye Bilder (s.1,2,3,5,8,9 og 10)
« #166 : 11. februar 2007, 18:50 »
Veit det... har ikke sjangs til å gå opp mer en jeg gjør... men gå ned et par kg vil bli en deff for meg, og da blir det nydelig Cheesy
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz' - Nye Bilder (s.1,2,3,5,8,9 og 10)
« #167 : 11. februar 2007, 18:59 »
Søndag 11. Februar
Bryst og Triceps

Smalbenk
12x50kg
10x70kg
10x70kg

Skråflyes
10x16,5kg
10x16,5kg
10x19,5kg

Dips
12x...
12x...
12x...

Pullovers
27x10
27x8
27x8

Nedtrekk
15x45kg
12x55kg
12x60kg

Franskpress - superset - smalbenk
8x30kg                         10x30kg
8x30kg                         10x30kg
6x30kg                          8x30kg

Herlig workout i dag selv om jeg var ute i går... Fikk faktisk en herlig pump, ikke som de andre jeg sent vil glemme, men denne var helt vill, siden jeg bare trente bi-øvelser ble det veldig bra formet og heftig definert!
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz'-Fremgang bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #168 : 13. februar 2007, 16:36 »
Her er et par bilder av fremgangen min over variert tid. Ikke like bra bilder i like bra lys, men jeg syntes man ser forskjell ihvertfall

Står helt feil datoer på ryggbildet. 02/09. 2006 er det første bildet tatt
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #169 : 13. februar 2007, 16:41 »
holy, bra fremgang her da Cheesy
Stå på gutt!

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #170 : 13. februar 2007, 16:42 »
holy, bra fremgang her da Cheesy
Stå på gutt!
Takk takk, trener og trener men ser ikke fremgang. Plutselig kommer jeg over noen gamle bilder og da så jeg at jeg faktisk hadde fått fremgang, så det var digg Cheesy
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget stianb.88

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 672
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 672

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #171 : 13. februar 2007, 16:44 »
sinnsykt!  woot

konge rygg! Wink

edit:

kjempe utviklig på armene Wink

Utlogget MagnusJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #172 : 13. februar 2007, 16:45 »
Nå får du slappe av her.. Du har ikke hatt noe fremgang. Slutt å tren!

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #173 : 13. februar 2007, 16:47 »
fy faen så pingle du var før Cheesy hehe, neida. Men bra framgang du Wink Stå på!
sterk,blid og ronkefri

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #174 : 13. februar 2007, 16:48 »
sinnsykt!  woot

konge rygg! Wink
Takk takk, fornøyd selv, er helt latterlig dårlig i chins, men presser meg så mye som mulig, får den vel inn en dag. Da blir det latspread i motvind og jeg flyr hjem igjen... aaah.
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #175 : 13. februar 2007, 16:55 »
fy faen så pingle du var før Cheesy hehe, neida. Men bra framgang du Wink Stå på!
vesle tom jeg vøtt, starta med 40 i benken for et år siden, så litt progress har det jo blitt
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget stianb.88

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 672
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 672

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #176 : 13. februar 2007, 16:58 »
Takk takk, fornøyd selv, er helt latterlig dårlig i chins, men presser meg så mye som mulig, får den vel inn en dag. Da blir det latspread i motvind og jeg flyr hjem igjen... aaah.

Haha Cheesy Ja, er vel igrunn drømmen det! Tongue

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #177 : 13. februar 2007, 21:27 »
Tirsdag 13. februar
Skuldre og Triceps

Smalbenk
12x50kg
10x60kg
10x70kg

nedtrekk
12x40kg
12x55kg
12x60kg

Franskpress m/hantler - superset - Overhead triceps extensions
12x11,5kg                                     12x9kg
10x14kg                                        10x11,5kg
8x16,5kg                                        8x14kg

Sidehev
12x9kg
10x14kg
10x16,5kg

Fronthev
12x11,5kg
12x14kg
12x16,5kg

Skulderpress
10x16,5kg
8x22kg
8x22kg

Lateral raises m/cabel
12x15kg
10x30kg
12x20kg

Diverse mageøvelser.

 Sweeet workout, fikk veins over hele skulderen min, digg!
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #178 : 14. februar 2007, 18:18 »
æsj æsj æsj.... Sitter meg kink i nakken og kan faen meg nesten ikke se rett frem, gjør dritvondt og jeg får ikke med meg siste treningsøkt før jeg drar til new york
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget MagnusJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

Sv: Schultz' -Fremgang Bilder (s.1,2,3,5,8,9,10 og 12)
« #179 : 14. februar 2007, 21:12 »
Huff huff.. EEYYY kjøp noe for meg i USA aaaaa, jegsatildeg..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!