Skrevet av Emne: Utbytte av treninga  (Lest 859 ganger)

Utlogget aalvs

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 301

  • Alt for Norge
Utbytte av treninga
« : 30. oktober 2006, 15:41 »
Hei!
Eg trenar etter eit 3-splitt program, og vanlegvis er treningsdagane i dei programma mandag, onsdag og fredag. Ettersom at det ikkje passar heilt for meg, så lurte eg på om det vil ha noko å seia for utbyttet av treninga, om eg trenar mandag, tirsdag og torsdag?

På førehand takk!

-Are

(PS! Er ny på forumet, så beklagar om det allereie finnes ein tråd om dette!  Smiley )

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Utbytte av treninga
« #1 : 30. oktober 2006, 15:48 »
Hei!

Du var jammen meg en høflig medlem Wink Velkommen til forumet!

Du skal helst ha en dag mellom treningene ja, men det er mulig å flytte til feks tirsdag-torsdag-lørdag Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget aalvs

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 301

  • Alt for Norge
SV: Utbytte av treninga
« #2 : 30. oktober 2006, 15:58 »
Det lønnar seg Wink Takk for svaret!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!