Skrevet av Emne: Belte i markløft??  (Lest 1131 ganger)

Utlogget *Morten*

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 514

Belte i markløft??
« : 08. november 2006, 14:54 »
Er det skadelig å trene Markløft uten belte over lang tid

Selv om jeg har riktig Teknikk??

Takker for svar!
Og tips på billige/Goe belter Wink
Konkurrerende utøver i styrkeløft for Ganddal AK.
U-93kg klassen.
17 år.

Knebøy 235kg
Benkpress 177,5kg
Markløft 227,5kg
Sammenlagt 642,5kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48974.msg1100854;topicseen#new
Takk for besøket Smiley

Utlogget Allyse

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 644
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 644

SV: Belte i markløft??
« #1 : 08. november 2006, 22:49 »
Nei. Etter hva jeg har hørt er det ikke skadelig. Så lenge det ikke er veldig tunge løft er det vel bare bra å løfte uten belte. Trener opp kjernemuskulaturen har jeg hørt ihvertfall.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!