avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 223266 ganger)

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: W a l g e r m o | Mot J-NM | Ny film s.121!
« #1801 : 15. september 2009, 20:54 »
Meget bra løfting!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o
« #1802 : 03. januar 2010, 18:37 »
Et par nye filmer siden sist Wink

Junior NM 14.november Alta.
http://www.youtube.com/watch?v=-sWTdwgrdJQ#noexternalembed&feature=channel_page
325-215,5-287,5

Julestevne 19.desember Fræna (Utstyrsfritt)
http://www.youtube.com/watch?v=pRUe3QfuvnE#noexternalembed&feature=channel_page
260-177,5-277,5

Loggingen foregår her for de som ikke vet om det:
http://www.styrkeboka.com/index.php?blog=17.0

Godt nyttår Wink
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o
« #1803 : 25. januar 2010, 16:47 »
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: W a l g e r m o
« #1804 : 25. januar 2010, 16:58 »
Powerbabe! Grin
Non Plus Ultra

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o - 300kg i markløft s.121
« #1806 : 19. april 2010, 14:20 »
Klubben på tur:
http://www.youtube.com/watch?v=iQlxi-i4JD8#noexternalembed&feature=channel_page

-60 Isak Sønderland (Raw)
90-60-125=275

-110 Nicholai Titlestad (Raw)
130-90-162,5 (fikk opp 200, men dårlig teknisk)=382,5

begge ungdommene 15år og trent i ca 2 måneder.

Junior

-100 Stian Walgermo
315-220 (uoffisiell NR)-290=825

-110 Ørjan Tryggestad
180-100-230=510
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: W a l g e r m o - 300kg i markløft s.121
« #1807 : 04. september 2010, 12:05 »
Ingen kødder med en mann som blir nr. 5 i verden. Grattis!

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o - 300kg i markløft s.121
« #1808 : 10. september 2010, 11:47 »
Ingen kødder med en mann som blir nr. 5 i verden. Grattis!
Wink  Film fra VM.. Det vil skje en del endringer frem mot Jr.NM Smiley
http://www.youtube.com/watch?v=n2YP9GSkSGE#noexternalembed&feature=channel_page
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget OlavMG

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

Sv: W a l g e r m o
« #1809 : 10. september 2010, 14:19 »
Grattis med vel gjennomført VM! Imponerende vekter du flytter Smiley
Hvilke endringer er det snakk om, tekniske? eller treningsmessig?

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o
« #1810 : 10. september 2010, 14:46 »
Grattis med vel gjennomført VM! Imponerende vekter du flytter Smiley
Hvilke endringer er det snakk om, tekniske? eller treningsmessig?
Takk for det Smiley
Begge deler, se i bloggen min for mer info Smiley
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!