Skrevet av Emne: Thor, made by Crom  (Lest 357701 ganger)

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #840 : 22. mai 2008, 23:29 »
du spiser nok mer enn meg nå Wink en par uker ivertfall,hehe

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #841 : 22. mai 2008, 23:32 »
du spiser nok mer enn meg nå Wink en par uker ivertfall,hehe

3700?
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #842 : 22. mai 2008, 23:37 »
ca 3200-3300,opp igjen om en par uker ettersom jeg forstod! Ikke jeg som styrer med det heldigvis,hehe.
Sitter og ser på oppskrifter på nettet, på matsider,hehe. Litt fysen ikveld kan du si

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #843 : 22. mai 2008, 23:44 »
ca 3200-3300,opp igjen om en par uker ettersom jeg forstod! Ikke jeg som styrer med det heldigvis,hehe.
Sitter og ser på oppskrifter på nettet, på matsider,hehe. Litt fysen ikveld kan du si


Har sett Graaterud har en slik matblogg. Mye godt der. Smiley Du gjør ihvertfall mye riktig med kaloriinntaket.. Formen blir jo bare bedre og bedre.

Sverige i morgen. Biff og kylling på handlelisten. ++ Grin
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #844 : 22. mai 2008, 23:57 »
Ja, han sender meg linker med mye snacks på msn ofte,hehe.Som er litt sunne varianter også faktisk..

Opplegget med maten har funket overasskende bra, har stort sett greit med energi, og klarer og trene hardt,selv om shapen blir bedre. Trodde i utganspunktet jeg ville holde mer vann av det,men, det motsatte ser jo ut til og skje til tider.

Sverige er bra , billig biff og mye snacks der og Wink


Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #845 : 23. mai 2008, 12:29 »
Når jeg kom hjem fra kardioen i dag STINKET det amoniakk av meg.. (eller aceton?) Uansett, for jævlig. Husker ikke hva det kommer av igjen. For lite væske? Eller høyt proteininntak?

Merket du det Daniel? (hvis du leser dette.. Smiley)
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #846 : 23. mai 2008, 14:55 »
Når jeg kom hjem fra kardioen i dag STINKET det amoniakk av meg.. (eller aceton?) Uansett, for jævlig. Husker ikke hva det kommer av igjen. For lite væske? Eller høyt proteininntak?

Merket du det Daniel? (hvis du leser dette.. Smiley)
nei,merket ikke noe til det, sikkert andre mer beleste medlemmer her inne som kan mere om det:) som kan slå opp og finne noen linker,hehe. Hva så hvis det kommer litt amoniakk av og til?? så lenge det ikke er HELE døgnet så klart, kunne blitt en smule ubehagelig:D

Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Sv: Thor, made by Crom
« #847 : 23. mai 2008, 15:04 »
Ammoniakk dannes i tarmen ved bakteriell nedbrytning av aminosyrer (viktigste kilde) og i leveren ved nedbrytning av nitrogenholdige substanser (særlig aminosyrer) samt i nyrene som et ledd i syre-basereguleringen. Defekter i leverens nedbrytning eller shunter av blod forbi leveren vil kunne føre til økning av ammoniumkonsentrasjonen, noe som igjen kan gi giftig påvirkning av sentralnervesystemet og utvikling av leverencefalopati og eventuelt koma.

Så, ikke ta SÅ lett på det. Når det brytes ned FOR mye aminosyrer (proteiner) så kan leveren ha problemer med å bryte det ned. Som regel er det ikke farlig, men det anbefales å kutte ned proteininntaket.
Sa brura

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #848 : 23. mai 2008, 20:24 »
Takk for innlegg!

Jeg tror jeg sjekker om dette er vedvarende. Jeg får i meg 400 gram proteiner per dag, som er relativt mye. Det blir jo 4 gram per kilo.. Får be dama lukte litt på meg når jeg kommer hjem fremover. Grin
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Thor, made by Crom
« #849 : 23. mai 2008, 22:14 »
Takk for innlegg!

Jeg tror jeg sjekker om dette er vedvarende. Jeg får i meg 400 gram proteiner per dag, som er relativt mye. Det blir jo 4 gram per kilo.. Får be dama lukte litt på meg når jeg kommer hjem fremover. Grin

Hun er vel bort å snuser litt ellers å selv om du ikke merker det... hehe
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #850 : 24. mai 2008, 01:18 »
Hun er vel bort å snuser litt ellers å selv om du ikke merker det... hehe

He he, ja. Selv om hun trekker seg fort unna etterpå.. Grin
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #851 : 24. mai 2008, 09:57 »
97,6 kg i dag. Greit dette. 1,1 opp.

Blir vel samme opplegg fremover. Vekta stabiliserer seg nok til neste uke. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Thor, made by Crom
« #852 : 24. mai 2008, 09:58 »
Du følger kun vekt?
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #853 : 24. mai 2008, 10:11 »
Du følger kun vekt?

Foreløpig ja.. Men midjemål er selvfølgelig alltid interessant.

84,5 nå. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #854 : 24. mai 2008, 12:41 »
Foreløpig ja.. Men midjemål er selvfølgelig alltid interessant.

84,5 nå. Smiley
kommer nok få et ras snart du også;) må ta en titt på formen din snart nå da!!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!