Thor, made by Crom

[True]

Vet ikke om jeg har spurt om dette før, men hva jobber du med VargThor?

[VargThor]

kommer nok få et ras snart du også;) må ta en titt på formen din snart nå da!!

Jepp, Daniel! Må bare manne meg opp først.. Neida..

Vet ikke om jeg har spurt om dette før, men hva jobber du med VargThor?

Studerer enn så lenge. (Ferdig nå til sommeren.) Har en assistentjobb ved siden av studiene. Finans.

I tillegg jobber jeg som sivilvekter når det skranter i sparegrisen.

[Peter123456]

Jepp, Daniel! Må bare manne meg opp først.. Neida..

Studerer enn så lenge. (Ferdig nå til sommeren.) Har en assistentjobb ved siden av studiene. Finans.

I tillegg jobber jeg som sivilvekter når det skranter i sparegrisen.

Blir du ferdig med Bachelor eller Master til sommeren?

[VargThor]

Blir du ferdig med Bachelor eller Master til sommeren?

Master.

[bonaqua]

Jeg tror jeg sjekker om dette er vedvarende. Jeg får i meg 400 gram proteiner per dag, som er relativt mye. Det blir jo 4 gram per kilo.. Får be dama lukte litt på meg når jeg kommer hjem fremover.

Hadde samme problemet med amoniakklukten når jeg hadde omtrent tilsvarende proteininntak. Bedret seg vesentlig når jeg kuttet ned proteininntaket og økte fett/karbo.

Hjalp også å kaste et par av de eldste treningsskjortene

[UpAndComming]

Du har kanskje sett denne : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=73120.msg1019348#msg1019348

[VargThor]

Hadde samme problemet med amoniakklukten når jeg hadde omtrent tilsvarende proteininntak. Bedret seg vesentlig når jeg kuttet ned proteininntaket og økte fett/karbo.

Hjalp også å kaste et par av de eldste treningsskjortene

Ha ha ha.. Jo da, men skjorta var ikke av restene innerst i skapet. Dog, tror det holdt med den ene dagen, så fortsetter som før.

Du har kanskje sett denne : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=73120.msg1019348#msg1019348

Jo, men syntes dette virker veldig rart.. Jeg får i meg 230 gram karbs om dagen, og det bør være mer enn nok. Hadde det vært under 120 gram skulle jeg fyrt om noen nødbluss i stuen her. Dog, det kan jo være at det "hang igjen" (noe som virker helt ulogisk) noe fra forrige diettprogram hvor jeg var vesentlig lavere på karboinntaket.

Som sagt, fortsetter jeg bare dietten jeg er på nå. Tror det var en en gangs forseelse. Hvor får man kjøpt slike keto "pinner" for å måle?

[UpAndComming]

Ketopinner får du på apoteket, men jeg tror ikke det er ditt "problem" uansett. Tilfellet med deg er nok heller det faktum at en såpass stor andel av kostholdet ditt kommer fra protein slik at dette må brytes ned i noe større grad enn vanlig. Det er i hvert fall mitt tips, og dersom du er i (delvis) ketose på ditt kosthold, vel da blir jeg i grunn målløs både med tanke på mengden karbs og kcalorier.

[VargThor]

Ketopinner får du på apoteket, men jeg tror ikke det er ditt "problem" uansett. Tilfellet med deg er nok heller det faktum at en såpass stor andel av kostholdet ditt kommer fra protein slik at dette må brytes ned i noe større grad enn vanlig. Det er i hvert fall mitt tips, og dersom du er i (delvis) ketose på ditt kosthold, vel da blir jeg i grunn målløs både med tanke på mengden karbs og kcalorier.

Kjøper i dag og tester.

[VargThor]

Jævla ammoniakklukt i dag og. Går litt ned på protein (20 gram), litt opp på karb, og fett fra søndag av.

Testet med ketostick i dag, (selv om jeg visste utfallet), og den viste selvsagt ikke noe ketosetendenser. Heller ikke tegn på sukkersyke.

[VargThor]

98,5 kg. 0,9 opp.

[Daniel Myrvold]

98,5 kg. 0,9 opp.

Slapp av, du dropper snart, det vet jeg!
Når det blir ørliten justering, flyr vekten nedover;)
Spisedag idag eller?

[Segal]

Prøv å vask treningsklærne på 60 grader en gang. Da ga det seg for meg. Jeg veier 110 kg og svetter MYE på trening, og merket også det at det luktet skikkelig ammoniakk, men så vasket jeg det på 60- istedenfor 40-grader og nå tror jeg det ga seg foreløpig.

[VargThor]

Slapp av, du dropper snart, det vet jeg!
Når det blir ørliten justering, flyr vekten nedover;)
Spisedag idag eller?

Jo, men nå ligger jeg såpass høyt at det ville vært rart om vekta skulle gått ned. Skal nok opp noen kilo til før det stabiliserer seg. Hensikten er vel egentlig bare å spise nok ren mat, men ikke legge på meg for mye. Så blir det ned, ned, ned i juli.

Spisedag i dag ja, men ikke før etter kl 1800.

[VargThor]

Prøv å vask treningsklærne på 60 grader en gang. Da ga det seg for meg. Jeg veier 110 kg og svetter MYE på trening, og merket også det at det luktet skikkelig ammoniakk, men så vasket jeg det på 60- istedenfor 40-grader og nå tror jeg det ga seg foreløpig.

Gjort dette selvfølgelig. Tror jeg fester lit til Tommi, og går ned på proteininntaket. Ikke noe grunn til at jeg skal ligge opp mot 400 gram, når Tommi med sine 140 kilo får i seg 450 gram. Dexter, som veier 103, har et inntak på 350, så rundt der er sikkert bra.