Skrevet av Emne: Thor, made by Crom  (Lest 345249 ganger)

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: Thor, made by Crom
« #2265 : 07. oktober 2009, 10:08 »
Ha ha.

Men da, venner! Da er det avgjort.

Vi prøver etter 25. oktober som vår fiskespisende yogamann antyder, slik at han får vært med.
Da blir Daniel-største-leggene-i-Oslo og Frank-tverrstriper-på-kjevemuskelen også med.

(Apax og Latinlover anser jeg som obligatoriske på et slikt møte.)

Jeg gleder meg - og skal selvsagt spare til ordentlig sveis innen den tid.


Får vi også være med å spise? Sånn en gang etter den 25. oktober?

Jeg tror ihvertfall vi må ringe restauranten på forhånd, og be de ha en ekstra kokk (minst) på jobb den kvelden Grin
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget LoC0

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 245
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 245

Sv: Thor, made by Crom
« #2266 : 07. oktober 2009, 10:47 »
Haha.. Bring on Hellstrøm! Cheesy
Maxium effort!

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2267 : 07. oktober 2009, 17:43 »
Får vi også være med å spise? Sånn en gang etter den 25. oktober?

Hadde ikke blitt det samme uten dere. Selvsagt! Smiley

Jeg tror ihvertfall vi må ringe restauranten på forhånd, og be de ha en ekstra kokk (minst) på jobb den kvelden Grin

Ho ho. Skal sprenge kjøttbudsjettet der borte skal vi.
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #2268 : 07. oktober 2009, 18:51 »
Ha ha.

Men da, venner! Da er det avgjort.

Vi prøver etter 25. oktober som vår fiskespisende yogamann antyder, slik at han får vært med.
Da blir Daniel-største-leggene-i-Oslo og Frank-tverrstriper-på-kjevemuskelen også med.

(Apax og Latinlover anser jeg som obligatoriske på et slikt møte.)

Jeg gleder meg - og skal selvsagt spare til ordentlig sveis innen den tid.

------------------------


I dag ble det løping i dag tidlig (0700), og en bryst\skuldreøkt senere på kvelden.

Det ble rolig og lett trening, ettersom jeg ikke spiste før klokken ble 1730. (Bortsett fra en shake etter løpingen).
Jeg har faktisk møtt en med like store legger, nr.5 i klassen min Thomas Wolden, hadde noen helvetes biffer over anklene og Marius er ikke helt borte han heller da!!

Ser frem til mat,selv om kylling,biff og ris ikke frister mest for øyeblikket!

Utlogget LoC0

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 245
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 245

Sv: Thor, made by Crom
« #2269 : 07. oktober 2009, 20:21 »
Jeg har faktisk møtt en med like store legger, nr.5 i klassen min Thomas Wolden, hadde noen helvetes biffer over anklene og Marius er ikke helt borte han heller da!!

Ser frem til mat,selv om kylling,biff og ris ikke frister mest for øyeblikket!

Hva frister da??
Maxium effort!

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #2270 : 08. oktober 2009, 14:28 »
Hva frister da??
Hm, leve et litt normalt liv igjen Smiley

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2271 : 10. oktober 2009, 13:10 »
Thorsdag -

Rolig morgenkardio 45 min

Rygg på kvelden.

Fredag:

Rolig morgenkardio 45 min

Lørdag (i dag).

Bein!

Squat it!
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: Thor, made by Crom
« #2272 : 10. oktober 2009, 13:12 »
Regner med at det ble en dobbel espresso før morgenøkta Wink
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2273 : 10. oktober 2009, 13:19 »
Regner med at det ble en dobbel espresso før morgenøkta Wink

He he.. Ja! Grin


Hvordan går det i forberedelsene? Leser i loggen din at det går fremover i fint tempo.. ?
Synd at ikke Ole Bak Jensen skal stille i år på Nordisk. Hadde vært moro å sett deg slå han. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: Thor, made by Crom
« #2274 : 10. oktober 2009, 13:30 »
He he.. Ja! Grin


Hvordan går det i forberedelsene? Leser i loggen din at det går fremover i fint tempo.. ?
Synd at ikke Ole Bak Jensen skal stille i år på Nordisk. Hadde vært moro å sett deg slå han. Smiley

Føler at det går ganske bra nå om dagen Smiley

Synes også at det var synd han ikke stiller, for å det skulle vært en glede å stå ved siden av han i toppform Cheesy Men det er jo ikke noe jeg kan noe for. Nå har jeg stillt både på våren og høsten, og hvis jeg skulle gå hen å vinne Nordisk også, så er jeg fornøyd med det selv om noen tar seg ett hvileår. Jeg er ihvertfall ikke redd for å gå opp på Classic scenen mot noen i den formen jeg er nå, så får vi bare vente å se til neste helg hvordan det går Grin Glær mæ!
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2275 : 10. oktober 2009, 13:32 »
Føler at det går ganske bra nå om dagen Smiley

Synes også at det var synd han ikke stiller, for å det skulle vært en glede å stå ved siden av han i toppform Cheesy Men det er jo ikke noe jeg kan noe for. Nå har jeg stillt både på våren og høsten, og hvis jeg skulle gå hen å vinne Nordisk også, så er jeg fornøyd med det selv om noen tar seg ett hvileår. Jeg er ihvertfall ikke redd for å gå opp på Classic scenen mot noen i den formen jeg er nå, så får vi bare vente å se til neste helg hvordan det går Grin Glær mæ!

Det er sant. Når det skal sies, i den formen du er i nå, så hadde det ikke spilt noen rolle hvem som tar et hvileår eller ikke. Du vinner uansett. Smiley

The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget eggz0r

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 457
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 457

Sv: Thor, made by Crom
« #2276 : 10. oktober 2009, 17:57 »
lurer på om jeg så deg på elixia i dag, utfall i smith rundt fem? flisa i knebøystativet mot veggen Smiley

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2277 : 10. oktober 2009, 19:24 »
lurer på om jeg så deg på elixia i dag, utfall i smith rundt fem? flisa i knebøystativet mot veggen Smiley

Yo!

Ja det var meg. Husker ingen flis, så det kan du ikke ha vært. Huk tak i meg neste gang! Alltid hyggelig å hilse på TF-vesener. Smiley



---------

Bein i dag..

Knebøy opp til 160x8
Bulgarske utfall
Benspark
Lårcurl sittende og liggende
Strakmark.

Trøtt i dag!

(har jobbet 12 timers dager denne uken, inkludert 8 timer i dag før trening.)
 
En annen kar som skulle snakke med meg i dag. Stakkaren forsøkte å hevde ditten og datten om "folk som stiller". Han var hyggelig, men mange av kommentarene etset seg fast i min kognitive del. Feil innstilling, og total feil måte å sette seg selv i en større kontekst. Aner ikke hvem dette var, men hvis du leser dette så stiller man ikke bare når man "skal vinne", eller når man er "proppfull av dop".

Selvrealisering er stikkordet. Se tilbake på noe man er stolt av. Man kan ikke sitte på gjerdet hele livet og peke finger uten å gjøre noe selv. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Thor, made by Crom
« #2278 : 10. oktober 2009, 19:27 »
lurer på om jeg så deg på elixia i dag, utfall i smith rundt fem? flisa i knebøystativet mot veggen Smiley

Knebøy opp til 160x8
Bulgarske utfall


Ehh... TC ... DU er flisa!

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2279 : 10. oktober 2009, 19:28 »
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!