Skrevet av Emne: Thor, made by Crom  (Lest 357757 ganger)

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #510 : 13. juli 2007, 11:37 »
Ukas profil dette Wink

Knallform Thor! Honnør for all jobbinga

Takk for støtten Legomann! Smiley

Har begynnt å deffe igjen nå. Tungt å begynne igjen. Men gjennomføres skal det. Kommer dog til å ha 2 spisedager i uken. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Thor, made by Crom
« #511 : 13. juli 2007, 11:44 »
Takk for støtten Legomann! Smiley

Kommer dog til å ha 2 spisedager i uken. Smiley

2 "halve" dager eller 2 "hele" ?
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #512 : 13. juli 2007, 11:46 »
2 "halve" dager eller 2 "hele" ?

To hele. Dog, den ene blir streng med kun "riktig" karbo. Den andre blir vel litt mer avslappet hvor tanken er å ligge på samme mengde protein, fett og karbs. Mulig litt høyere karbs også på denne. Må se an formen.

Høres det helt på jordet ut? Skal legge dette til onsdag og lørdag.
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Thor, made by Crom
« #513 : 13. juli 2007, 11:49 »
Nei, jeg syntes det høres fornuftignok ut jeg så lenge du holder deg i "skinnet", samt at du har store muligheter for å sjonglere skikkelig med karb også.

En spisedag for meg er normalt sett nesten 2 med tanke på at man gjerne kjører det i 36 timer.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #514 : 13. juli 2007, 11:51 »
Nei, jeg syntes det høres fornuftignok ut jeg så lenge du holder deg i "skinnet", samt at du har store muligheter for å sjonglere skikkelig med karb også.

En spisedag for meg er normalt sett nesten 2 med tanke på at man gjerne kjører det i 36 timer.

Det har vært tanken før. Startet gjerne kvelden før, og fortsatte hele neste dag. Leser overalt at jo lavere prosenten kommer seg, jo oftere "trenger" kroppen spisedag. Og da tenker jeg karbohydrat-sjokk. Smiley Hva jeg gjør lørdagene blir litt uvisst, men det får formen vise.

Dog, med en ekstra spisedag, skal kardiomengden også opp. Takk for svar. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget sslash

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

  • Mikey D
Sv: Thor, made by Crom
« #515 : 13. juli 2007, 15:39 »
kanon form!!

Hvor lenge har du drevet med styrke trening?

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #516 : 13. juli 2007, 20:25 »
kanon form!!

Hvor lenge har du drevet med styrke trening?

Takk du! 3 år useriøst og 3 år seriøst. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #517 : 14. juli 2007, 18:45 »
Ville bare dele, og bevare, denne linken i tråden min. Smiley En kompis dette her.

http://www.iform.no/pub/art.php?id=924

The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Thor, made by Crom
« #518 : 14. juli 2007, 22:06 »
En liten digresjon bare, men også for han der virker det som om 1 cm livvidde = 1 kg kroppsvekt gjelder. Forøvrig imponerende resultat !
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Thor, made by Crom
« #519 : 14. juli 2007, 22:16 »
Super form Smiley ! Du har akkurat litt mere en drømmekroppen !
sterk,blid og ronkefri

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #520 : 14. juli 2007, 23:34 »
En liten digresjon bare, men også for han der virker det som om 1 cm livvidde = 1 kg kroppsvekt gjelder. Forøvrig imponerende resultat !

Vet. Er usikker på tallenes "sannhet", men mannen har faktisk klart på kort tid noe jeg brukte lang tid på. Dog, litt muskelsvinn må han nok ha regnet med. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #521 : 14. juli 2007, 23:35 »
Super form Smiley ! Du har akkurat litt mere en drømmekroppen !

Takk gaffel. Hvis du tenker på prosenten, så kunne jeg ikke vært mer enig. Men dette er faktisk førstegang jeg ser antydning til magemuskler så jeg er superfornøyd med hva jeg har klart. Det skal fortsettes litt til, så skal muskler bygges igjen, og så skal deffen påbegynnes neste vår. Og da!

Smiley

TC
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Unleashed

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 277

Sv: Thor, made by Crom
« #522 : 14. juli 2007, 23:41 »
Vet. Er usikker på tallenes "sannhet", men mannen har faktisk klart på kort tid noe jeg brukte lang tid på. Dog, litt muskelsvinn må han nok ha regnet med. Smiley

Litt spesielt at han har brukt 6 uker, mens du har holdt på i flere måneder?

Helt vilt å kun bruke 1,5 mnd på å bli i den knallformen som det siste bildet i artikkelen viser.

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #523 : 14. juli 2007, 23:46 »
Litt spesielt at han har brukt 6 uker, mens du har holdt på i flere måneder?

Helt vilt å kun bruke 1,5 mnd på å bli i den knallformen som det siste bildet i artikkelen viser.

Nå er ikke "før" bildet det som er før deffen. Så det lyver litt. Men ja, han fikk sinnsyke resultater som følge av vanvittig jobbing. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Thor, made by Crom
« #524 : 15. juli 2007, 09:13 »
Må bare få lov til å gratulere noe vanvittig med formen. Gull

Dette er en "ukas profil" så det synger etter Deal

Et par kommentarer rundt ditt forbilde, Stefan Havlik.
Dersom det er dit du skal, klarer du det helt sikkert. Det er bare å se hvor du er nå Wink
Men ufattelige kule, og underholdende bilder har han. Forstår godt hvorfor han er ditt mål og ev. forbilde Wink

Du har nettopp fått en ny fan Grin Stå på VargThor. Kanonbra Smiley
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!