Thor, made by Crom

[UpAndComming]

Skjønner det godt, men etter 16 hveteboller hadde jeg blitt en smule oppblåst...

En spesiell menge karbs du sikter på? Ser ut som du også minimaliserer fettet til en viss grad?

[VargThor]

Skjønner det godt, men etter 16 hveteboller hadde jeg blitt en smule oppblåst...

En spesiell menge karbs du sikter på? Ser ut som du også minimaliserer fettet til en viss grad?

Oppblåst ja! Jeg føler meg som en gammel ballong hvor luften sakte men sikkert pipler ut... Sikter meg inn på mellom 4000-7000 kcal et sted. Inkludert fett. Fettet kommer i kveld. Skal smøre et bra lag med smør på hvetekranskakegreia mi i kveld, + pizza med endel snacks på...

[Eirik Dolega]

Du er ikke redd for å ødelegge underskuddet for resten av uka?:p

[Daniel Myrvold]

kaller du det spisedag, så lite!!?? hehe, bare køddder.....tenker at du kommer være me mer sulten til uka, og kanskje gått ned en del mer enn du tror til neste helg....

Spisedagen er jo for og øke forbrenningen, så bare dytt nedpå du, ivertfall ennå

[VargThor]

Du er ikke redd for å ødelegge underskuddet for resten av uka?:p

Nope. Har gooood tid!

kaller du det spisedag, så lite!!?? hehe, bare køddder.....tenker at du kommer være me mer sulten til uka, og kanskje gått ned en del mer enn du tror til neste helg....

Spisedagen er jo for og øke forbrenningen, så bare dytt nedpå du, ivertfall ennå

He he. Jeg overdrev litt i dag. Blir spennende å se hvordan kroppen tar det. Jeg dytter nedpå som bare det.. Skal veie meg neste helg. Kanskje jeg havner under skamgrensen 100 kg...

[UpAndComming]

Spisedag. Endelig..

0630 4 brødskiver, 1 banan, 1 eple.
0830 2 pizzastykker, en halv fyrstekake
0850 1 lollipop, 1 pinup (is altså.. )
0930 8 hveteboller
0945 TRENE. GIRA. Kardio, 500 kcal.
1030 8 hveteboller
1130 1 liter appelsinjuice, en halvliter sjokomelk
1320 1 baguett med magert kjøttpålegg og tomat
1530 1 stor mangosmoothie, en fransk vaffel
1700 6 pølser i brød og lompe
2000 Hjemmelaget pizza.. Nam!
0100 Slik bollekakekringlesak.

to be continued...

Hvordan er kroppen i dag ?

[VargThor]

Hvordan er kroppen i dag ?

Satt på ramma i 15 min i dag tidlig. I tillegg føler jeg meg som smått fyllesyk. Men det kan skyldes 10 timer søvn i dag, mot 2 timer natt til i går.. Men dæven for et trykk! Etter rammebesøket veide jeg 102, så opp en kilo fra i går tidlig..

Trening blir sikkert bra i dag.

Ang fett, så er jeg helt enig at det skal opp på slike dager. Snakket litt med Børge F. om dette og. Tenkte å basere fettinntaket på spisedager på fyrstekake.. Endel mandler i en slik. Bare å bake den selv.

[bittelill]

Hei Vargen  I går spiste du til den store gullmedaljen, jeg har sett deg spise sånn før, men det er vel en av de tingene man aldri kan venne seg til... Imponerende. Selv føler jeg at magesekken min fikk bank i går! Er så lei meg for at jeg var så mett at jeg bare fikk tatt ett stykke av den utroooooooolig gode bollekakekringlesaken du lagde. Men den tar vi opp av fryseren neste  dag!

HA HA!  DET ER IKKE SÅNN DEN HISTORIEN ER!!! 

IKKE? HVordan er historien da? Få høre din verson...  :

[VargThor]

Hei Vargen  I går spiste du til den store gullmedaljen, jeg har sett deg spise sånn før, men det er vel en av de tingene man aldri kan venne seg til... Imponerende. Selv føler jeg at magesekken min fikk bank i går! Er så lei meg for at jeg var så mett at jeg bare fikk tatt ett stykke av den utroooooooolig gode bollekakekringlesaken du lagde. Men den tar vi opp av fryseren neste  dag!

Spising er bra. Kommer kanskje ikke til å gå like hardt ut neste gang, heller spise renere. Men kaka skal ned, og det samme med baguetter og boller. Det blir nok ikke pizza og pølser da.
Er på trening tre, stikker innom etter dette å henter monsteret.

[Daniel Myrvold]

Satt på ramma i 15 min i dag tidlig. I tillegg føler jeg meg som smått fyllesyk. Men det kan skyldes 10 timer søvn i dag, mot 2 timer natt til i går.. Men dæven for et trykk! Etter rammebesøket veide jeg 102, så opp en kilo fra i går tidlig..

Trening blir sikkert bra i dag.

Ang fett, så er jeg helt enig at det skal opp på slike dager. Snakket litt med Børge F. om dette og. Tenkte å basere fettinntaket på spisedager på fyrstekake.. Endel mandler i en slik. Bare å bake den selv.

gikk du bare opp en-1kg ifra all den spisingen??!! temmelig sikker på at du går ned frem til neste helg, kroppen din tror at den skal få like mye mat idag den vet du,men den gang ei;) og forbrenningen er i høygir....

har erfart at det funker både og spise rent på spisedagen og få i seg alt mulig, bare blodsukkeret som reagerer veldig dårlig på all junk-fooden, og man blir så sinnsykt fysen hele uka,hehe

[VargThor]

gikk du bare opp en-1kg ifra all den spisingen??!! temmelig sikker på at du går ned frem til neste helg, kroppen din tror at den skal få like mye mat idag den vet du,men den gang ei;) og forbrenningen er i høygir....

har erfart at det funker både og spise rent på spisedagen og få i seg alt mulig, bare blodsukkeret som reagerer veldig dårlig på all junk-fooden, og man blir så sinnsykt fysen hele uka,hehe

Jo, men det var etter dobesøk.. Men enig, skulle ønske det var litt mer vektoppgang ja. Tror også vekta bikker under 100 til neste helg...

[Daniel Myrvold]

Ser på det som positivt at du ikke gikk opp mer jeg, for da tåler kroppen din slike dager.

Og helt riktig tidspunkt og veie seg forresten, blir nok bra fremover sommeren det her

[bittelill]

Spising er bra. Kommer kanskje ikke til å gå like hardt ut neste gang, heller spise renere. Men kaka skal ned, og det samme med baguetter og boller. Det blir nok ikke pizza og pølser da.
Er på trening tre, stikker innom etter dette å henter monsteret.

Vel, jeg sitter å venter på at klokken skal bli 1500. Er så sulten, tøft etter en dag som i går. Jeg vet jeg i 2300 tiden sa at jeg så frem til å ikke spise før sent i dag, men nå er jeg veldig sulten! uff.. 

Kos deg på trening, så ses vi senere, fint at du henter henne, hun kjeder seg litt stakkar!

Skal nok hjelpe deg med den kaka neste gang Kan du ta med nøtter er du snill? Glemte det 

[VargThor]

Ser på det som positivt at du ikke gikk opp mer jeg, for da tåler kroppen din slike dager.

Og helt riktig tidspunkt og veie seg forresten, blir nok bra fremover sommeren det her

Ok.. Da tar jeg vektmåling på søndager fremover.. 

Vel, jeg sitter å venter på at klokken skal bli 1500. Er så sulten, tøft etter en dag som i går. Jeg vet jeg i 2300 tiden sa at jeg så frem til å ikke spise før sent i dag, men nå er jeg veldig sulten! uff.. 

Kos deg på trening, så ses vi senere, fint at du henter henne, hun kjeder seg litt stakkar!

Skal nok hjelpe deg med den kaka neste gang Kan du ta med nøtter er du snill? Glemte det 

Nuts coming up..

[geir23]

hvoror veie seg etter en spise dag, er det ikke bedre og veie seg etter en lav karb dag, i og me at man holder mindre vann da?